[LoLy]

Anterior postat de damo

Acum plec si eu, si daca tu Crissa numeri trenurile, eu numar vacile, pentru ca marshul meu trece pe linga un cimp cu vaci. Iar daca ma intilnesc pe drum si cu taurul comunal, sa vezi ce scintei prind adidasii mei. O seara buna

asta chiar ca e buna...cu taurul...m-ai facut sa rad

[aussie_girl]

Anterior postat de damo

Acum plec si eu, si daca tu Crissa numeri trenurile, eu numar vacile, pentru ca marshul meu trece pe linga un cimp cu vaci. Iar daca ma intilnesc pe drum si cu taurul comunal, sa vezi ce scintei prind adidasii mei. O seara buna

am ras cu zgomoteee...si eu oare ce sa numar?? ahh daaa eu numar pescarusii de la faleza Pacificului!!

venim toate, toate cu up-date la numarul vacilor, trenurilor si pescarusilor..curand!!

Lolita tu ce 'numeri draga mea??

[LoLy]

Anterior postat de aussie_girl

am ras cu zgomoteee...si eu oare ce sa numar?? ahh daaa eu numar pescarusii de la faleza Pacificului!!

venim toate, toate cu up-date la numarul vacilor, trenurilor si pescarusilor..curand!!

Lolita tu ce 'numeri draga mea??

Sa stii ca si eu la asta ma gandeam?! Oricum eu am aeroportul aproape si deasupra capului nostru trec avioanele si daca zboara prea jos voi avea cateva avioane in cap

[Alynuta]

Alynuta, unde va duceti voi la pescuit? Mi s-a facut dor de Ro...

Noi mergem la Mandra,pe langa Sibiu,sunt mai multe lacuri.Mergem mai multi.Barbatii pescuiesc ,femeile se relaxeaza.

Va spun eu, nu am nici o indoiala, il dam gata pe Mr. C.... e doar vorba de timp...incet-incet si-l punem in genunchi[/QUOTE]
Sunt convinsa ca ingenunchiati voi cantarul pana la urma.Ori el ori voi.

[Alynuta]

Anterior postat de crissa08

Nici nu accept sa nu-l ingenunchez pe Mr.C, dupa ce ca ma plimb toata ziua pe scari pt toata lumea, ma plimb si seara, de stiu si trenurile de seara pt ca drumul meu trece prin...gara, mananc cat mai conform, atat ar trebui, sa indrazneasca sa nu se miste in directia buna!
Alynutza, e greu si pt cei cu multe kg, poate slabim un pic mai alert, dar e de durata si kg sunt multe! Nu te impacienta, uneori ritmul incetineste.
O seara placuta, eu ies la...consumat grasimi din rezerva proprie!

Crissa ,la mine surplusul mare ,a trecut.Acum sunt multumita ca intru in hainele de anul trecut,chiar daca unele inca nu-mi vin asa bine.Important e sa nu mai pun chiar daca jos merge acum mai greu.Sunt convinsa ca reusiti si voi pana la urma ,pt. ca va vad ambitioase,hotarate si cum zici tu -BARBATE

[mariarosa]

Bună dimineața dragi slăbuțe,
Iată cam ce mănânc:
Dimineața, de obicei, fulgi de ovăz cu lapte de soia. Aici cantitățile sunt ok. 50 cu 100.
La prânz grătar de pui cu salată de roșii. No problema cu cantitățile ......
După amiaza vine soțul meu de la serviciu și atunci se ia masa cea mai consistentă din cursul zilei. Nu are sens să dau detalii pentru că știu sigur că aici este greșeala(târziu, mult și combinat). In plus, sunt foarte pofticioasă deci dacă vreau să rezist trebuie clar să plec din încăpere și să nu gust deloc...
Alte motive:

• mișcare puțină (cine nu se simte bine în zona de confort?)
• o constantă și îndelungată deprioritizare a poziției propriei persoane( copilul și soțul sunt importanți....știți voi...factorii psihologici
• sigur mai găsesc dar cam aici e buba

Ideea mea despre dietă, este cea in care nu este necesar să cântăresc alimentele și nici să le combin. Ceva de genul celei disociate.

Să fiți iubite!
Mariarosa

[OitaVesela]

Neata Maria.
Introdu si 2 gustari, una intre mic dejun si pranz si una intre pranz si cina.
Asa nu o sa mai poftesti la cina atata si o sa mananci mai putin atunci. Incearca totusi sa ai o cina cat de cat echilibrata. Cea mai bogata masa ar trebui sa fie micul dejun apoi in ordine descrescatoare pranzul si cina.
La capitolul miscare, plimbarile sunt foarte bune pentru inceput. Incearca si niste exercitii usoare de gimnastica dimineata. 30 de minute sunt ok pentru inceput si asa o sa iti vina pofta de mai mult pe parcurs
Daca stii si iti face placere poti merge cu bicicleta, inotul este la fel foarte bun daca ai posibilitatea.
Poti iesi cu sotul in weekend la o plimbare prin parc, poti practica sporturi aparent usoare dar care consuma destule calorii si sunt placute: badminton, tenis, volei.
Daca stai la bloc incearca sa urci pe scari, sa nu mai folosesti liftul. Mici schimbari care se vor cunoaste in timp.
O dieta care nu implica cantarirea alimentelor este Montignac, este un stil de viata si multe slabute sunt foarte multumite de ea. Uite aici daca te intereseaza Dieta Michel Montignac
Mult succes in ceea ce ti-ai propus

[Georgi Ana]

Aş vrea să fiu "slăbuţă" la 43 ani ! Sunt nouă pe aici şi cer ajutor !

[Alynuta]

Anterior postat de Georgi Ana

Aş vrea să fiu "slăbuţă" la 43 ani ! Sunt nouă pe aici şi cer ajutor !

In primul rand- Bine-ai venit,Aici vei gasi sprijinul necesar si cu putina ambitie sunt convinsa ca kg. tale vor incepe sa faca pasi. Ti deja vreo dieta?

[crissa08]

Anterior postat de damo

Acum plec si eu, si daca tu Crissa numeri trenurile, eu numar vacile, pentru ca marshul meu trece pe linga un cimp cu vaci. Iar daca ma intilnesc pe drum si cu taurul comunal, sa vezi ce scintei prind adidasii mei. O seara buna

'Neata! Ai grija cu...taurul!Poate are viziuni cu tine in viitor, cand vei fi super sexy!