Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg, parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de blonditza
pai na....ce sa zic, e nebunie cu mancarea si alimentele, uneori e mai bine sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 sep 2010, 09:57:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de blonditza
pai na....ce sa zic, e nebunie cu mancarea si alimentele, uneori e mai bine sa nu stii ce consumi pt ca daca e sa te iei chiar dupa toate, atunci ne facem ferma proprie si mancam numai ce crestem noi nu spun asta ca si cum m-ar fi deranjat ce zici, nu te contrazic, iti multumesc pt informare dar ma enerveaza ca traim intr-o lume in care tot ce bagi in gura e cu cantec....pana la urma ce doamne sa mai consumam?scobitori?
|
Dar nu mananci pangasius. Poti sa mananci peste romanesc, de crescatorie. Pangasisul este cel mai prost peste pe care-l poti manca. Nu stiu ce sa zic, dar mie imi sta in gat sa stiu ca mananc peste care a crescut in apa poluata cu petrol sau mai stiu eu ce.
|
01 sep 2010, 10:00:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
ok, sunt chiar suparata !!! pentru ca si copilului ii dau din mancarea pe care o gatesc pt noi si nu vreau sa mi-l imbolnavesc cu tot felul....ajung sa cred ca vegetarienii sunt cei mai bun exemplu de urmat....si totusi, nu cred ca as putea traii fara carne, avand in vedere si grupa sanguina pe care o am, 01.
off, cred ca nu mi-ar strica un studiu al alimentelor nu neaparat pt mine ca sa stiu ce bag in gura ca deehh...pana la urma tot trebuie sa mor si eu dar pt copil as vrea sa stiu mai multe despre orice
__________________
Puiutzul meu si cu mine
ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2010, 10:03:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
fetelor, azi am o zi grea, trebuie sa fac curatenie generala in toata casa (2 etaje plus parter) si numa nu imi vine sa ma desprind de voi
ma ambitionez eu pana la urma si incep lucrul he he dar mai raman putin la o poveste
anca, pe tine te fac nutritionistul meu personal , ce zici, te bagi ?
__________________
Puiutzul meu si cu mine
ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2010, 10:04:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de anqutz
De acolo, ca fluviul Mekong trece si prin Vietnam. Si stiu ca se deverseaza tot felul de deseuri in el (stau prost cu politica deversarilor si mai ales cu amnezile) si este cel mai prost peste pe care-l poti manca.
|
Cel mai mult sa poluat cu plumb in timpul razboiului de la bombe ca alea au mult plumb
Iti dai seama daca trece prin Thailanda si prin cambodia cam cat de poluat e.
Oricum nu cred ca e asa de poluat cu reziduri toxice ca ar interveni celelalte state in care se exporta pangasius dar de plumb nu au cum sa scape ca ala se infiltreaza in pamant si acolo ramane
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
|
01 sep 2010, 10:07:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de blonditza
pai na....ce sa zic, e nebunie cu mancarea si alimentele, uneori e mai bine sa nu stii ce consumi pt ca daca e sa te iei chiar dupa toate, atunci ne facem ferma proprie si mancam numai ce crestem noi nu spun asta ca si cum m-ar fi deranjat ce zici, nu te contrazic, iti multumesc pt informare dar ma enerveaza ca traim intr-o lume in care tot ce bagi in gura e cu cantec....pana la urma ce doamne sa mai consumam?scobitori?
|
POti sa mananci pastrav
Stiu canu prea are gust dar daca il condimentezi bine cu plante aromate special de peste e super OK chiar si pentru copil caruia poti sa-i dai numa carnita fara pielea pe care i-ai pus condimente
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
|
01 sep 2010, 10:08:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de ghindocelu
Cel mai mult sa poluat cu plumb in timpul razboiului de la bombe ca alea au mult plumb
Iti dai seama daca trece prin Thailanda si prin cambodia cam cat de poluat e.
Oricum nu cred ca e asa de poluat cu reziduri toxice ca ar interveni celelalte state in care se exporta pangasius dar de plumb nu au cum sa scape ca ala se infiltreaza in pamant si acolo ramane
|
Primisem un articole pe e-mail care mi-a intors stomacul pe dos. Da-l gasesc pun aici exact toate detaliile.
|
01 sep 2010, 11:21:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Roman, Romania
Vârsta: 29
Dieta: sport+alimentatie sanatoasa
Date: 160cm, 49kg
Mesaje: 203
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Fetelor de ce masurile corpului de dimineata nu corespund cu cele de seara,la fel si greutatea...?!!
|
01 sep 2010, 11:22:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de Oana16
Fetelor de ce masurile corpului de dimineata nu corespund cu cele de seara,la fel si greutatea...?!!
|
Pt ca mananci si bei.
|
01 sep 2010, 12:32:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2010
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 35
Dieta: inca ma gandesc
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 85
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de anqutz
Pt ca mananci si bei.
|
da dar uite un exemplu ciudat : seara inainte de culcare ai o anumita greutate, peste noapte nu mergi la pipi deloc, te trezesti dimineata si te urci pe cantar si constati ca ai mai putin.care e explicatia?slabim peste noapte ?:p
__________________
Puiutzul meu si cu mine
ANTI-MC'DONALD'S
blonditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1673 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1156 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 sep 2010, 12:45:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Pechea, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 161cm, 56.5kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
eu am o problema ... nu mai slabesc .. am facut alalta-ieri sport ff mult 2 ore de gimnastica + mers pe role si in ziua aia nici nu m-am atins de dulce ... a 2 zi aveam mai mult cu 200 de grame + o febra musculara in tot corpul ... si ieri am facut miscare si tot am 58.4 kg ... dar totusi am mancat dulce ... biscuiti cu crema ... off ... sper ca cineva sa ma ajute...
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|