[marina19]

Neatsa feteleeeeee
am trecut sava las o cafelutsa cu lapte =p~
Va pup si va urez o zi minunata cu cat mai putine tentatii !!!

[marinuta]

Dragele mele sunt nespus de bucuroasa am primit titlu de " SUNT UNA DINTRE SLABUTE". Marina te felicit si pe tine caci ai si tu una asa titlu minunat.

[andreea0688]

Eu mai am pana ajung una dintre slabute

[marinuta]

Draga andreea nu plinge ca vei vedea peste 1 luna si ceva vei primi acest titlu minunat, am facut sport cu doamne ajuta si cit fetita doarme me duc sai fierb lapte si mie sa imi fac o omleta. pup acus mai revin.

[marina19]

Anterior postat de marinuta

Dragele mele sunt nespus de bucuroasa am primit titlu de " SUNT UNA DINTRE SLABUTE". Marina te felicit si pe tine caci ai si tu una asa titlu minunat.

dap..merci pentru felicitari si te felicit si eu pe tine

[marinuta]

Marina presupun ca esti in culmea fericirii , ce ai mai facut? Sport ai facut sau inca e pre diminiata pentru asa ceva?, Diminiata am pedalat 1 ora si pe la 3 ma mai bag poate la sport inca 1 ora, astept ora 11 ca sa pun ceva in gura

[marina19]

Anterior postat de marinuta

Marina presupun ca esti in culmea fericirii , ce ai mai facut? Sport ai facut sau inca e pre diminiata pentru asa ceva?, Diminiata am pedalat 1 ora si pe la 3 ma mai bag poate la sport inca 1 ora, astept ora 11 ca sa pun ceva in gura

o sa fiu in culcea fericirii cand o sa arat asa cum vreau eu )))
sport..o sa il fac mai pe seara..nu prea am chef acum
as vrea si eu o bicicleta de camera dar este cam scumpa ...
o s ama multuemsc cu aerobicul (TJ) si din cand in cand jogging in aer liber :X:X
eu am luat la 9 micul dejun (omleta cu branza) si la 12 mananc piept de pui la garatr cu branza..apoi la 3 mananc un iaurt ..la 6 cred ca iar piept de pui cu branza si pe la 7`8 asa o cana cu lapte cu vanilie ...
ciudat dar dupa vanilia aia mi se face rau numai cand ma gandesc la ceva dulce sau orice altcva de mancare ))

[marinuta]

Eu la 11 voi bea o cana cu lapte+omleta cu ciuperci
la 1 o banana
la 3 salata din rosii si castraveti + vreo 100 grame de brinza de 5%grasime
la 5.30 piept de pui fiert cu varza murata, ca mi sa facut asa o pofta de varza offfff. Deci ecesta este meniul meu de astazi

[marinuta]

Marina, nu ai mult doar 4.6 kile, gindindune pozitiv va fi bine

[marina19]

dupa 5.30 nu mai mananci ??
deci vreau sa iti spun ca am citit aici pe forum un mesaj de la o slabuta care s-a infometat vreme de cateva luni si de atunci imi e tare frica sa nu mananc putin ....ideea e ca eu mereu ma simt satula...dar totusi...daca pana acum mai aveam idei precum ca daca stau cateva zile fara sa mananc scap d un kg acum nici nu vreau sa mai aud de asa ceva...mi se face pielea de gaina numai cand ma gandesc...