Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de marina19
gandesti departe )...e ft departe faza 3 de mine ..poate prin august asa..asta daca reusesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iun 2011, 07:56:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Pai cand plec la mare incepe faza 3.Cam de pe 20 iulie.Trebuie sa gandesc departe daca vreau sa tin dieta bine  Trebuie s'am motivatie sa ajung in faza 3.
Citat:
Anterior postat de marina19
dar de ce nu incepi de astazi ? ce se intampla pe 21 ?  |
Nu e vorba ca e luni sau ceva de genul.Maj unei prietene foarte foarte bune e pe 20.si sigur acolo mai gust ceva.Si n'are rost sa stric 3 zile de sb pe seara aia.De unde stiu daca x sau y e pt sb sau nu?.3 zile nu-i crima. + Ca nu pot sa incep de azi ca am mancat dim iaurt+musli.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
18 iun 2011, 07:58:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
hai pe 20 atunci 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 iun 2011, 08:00:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Pai cand plec la mare incepe faza 3.Cam de pe 20 iulie.Trebuie sa gandesc departe daca vreau sa tin dieta bine Trebuie s'am motivatie sa ajung in faza 3.
Nu e vorba ca e luni sau ceva de genul.Maj unei prietene foarte foarte bune e pe 20.si sigur acolo mai gust ceva.Si n'are rost sa stric 3 zile de sb pe seara aia.De unde stiu daca x sau y e pt sb sau nu?.3 zile nu-i crima. + Ca nu pot sa incep de azi ca am mancat dim iaurt+musli. |
aa..ai dreptate atunci......sa incepi de pe 21 ca altfel ..bataitza  ))))
eu intentionez sa plec la mare pe la inceputul lui august ...sf de iulie..sa vedem...
hmm..poate nu e chiar asa de rea ideea asta cu planuitul fazelor de sb  ...ia sa imi fac si eu un plan de atac )
|
18 iun 2011, 08:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
dar voi fetelor nu aveti mult de slabit..in 2 saptamani de faza 1 + sport dati gata kilogramele astea 
|
18 iun 2011, 08:05:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
marina de curiozitate bagaate si tu cu noi  
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 iun 2011, 08:05:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Sigur sigur. Si eu cam tot asa plec.
Pai daca nu calculez timpul cum stiu daca am ales bine perioada? Am asa
21 iunie-05 iulie -Faza 1 -2 saptamani
05 iulie-26 iunie Faza 2-3 saptamani( sa am grija la alimentatie)
26 iulie- Faza a 3 , mai mananc ceva inghetata , poate o prajiturica..dar cam atat
Oricum cu hipocalorica tot dieta tin ..asa ca nu o sa fie prea rau 1 luna de abtinere
Citat:
Anterior postat de marina19
dar voi fetelor nu aveti mult de slabit..in 2 saptamani de faza 1 + sport dati gata kilogramele astea
|
Da , 2 sapt de faza 1 si dupa ma entuaziasmez si le pun la loc?Nu , vreau sa ma tin asa mult si bine Sa inchei capitolul slabit.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
18 iun 2011, 08:06:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Marina , nu te intinde asa de mult cu sb 1.NU e bine.urmeaza regulile si asa slabesti.
Tine astea 2 sapt..apoi o saptmana de faza 2 si dupa revino la 1.Ma rog..asta as face eu ca sa fiu sigura ca nu ma ingras la inceput de faza 3. Tii prea putin faza 1 si prea mult a 2.si'ar trb sa fie invers
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
18 iun 2011, 08:06:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
pai oricum aveam de gand sa ma bag 
|
18 iun 2011, 08:07:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de Alexik
Sigur sigur. Si eu cam tot asa plec.
Pai daca nu calculez timpul cum stiu daca am ales bine perioada? Am asa
21 iunie-05 iulie -Faza 1 -2 saptamani
05 iulie-26 iunie Faza 2-3 saptamani( sa am grija la alimentatie)
26 iulie- Faza a 3 , mai mananc ceva inghetata , poate o prajiturica..dar cam atat
Oricum cu hipocalorica tot dieta tin ..asa ca nu o sa fie prea rau 1 luna de abtinere
Da , 2 sapt de faza 1 si dupa ma entuaziasmez si le pun la loc?Nu , vreau sa ma tin asa mult si bine Sa inchei capitolul slabit. |
eu mi-am pus planul de atac la semnatura ..sper sa ma tin de el..Doamne ajutaaaaaa !!! 
eu cam asa am afcut mereu..ma entuziasmam si apoi ma ingrasam la loc...hmm..chiat n-a fost deloc rea ideea cu planul pe termen lung
|
18 iun 2011, 08:08:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Apropo sunt curioasa cate kg o sa ai de ziua mea  17 august 
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
