Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4781 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:43:03
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

pup fetele!!!!
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4782 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:44:39
tipsy00's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: ..ascult de nutritionist..:)
Date: 157cm, 59kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Fata, tu iti iei bataita! Daca asta inseamna mancat mult atunci sunt fete pe aici care mananca peste norma! Cred ca esti pe la 300 de calorii cu ce ai mancat dimineata, hai 400 ca nu stiu exact daca painea era integrala, daca era prajita, daca varza avea si carne. Insa e normal ca micul dejun sa fie cel mai caloric, e cea mai importanta masa a zilei, iti da energie pentru toata ziua.
Eu iti zic ca o platesti pe nutritionista aia degeaba! Pe cuvant... ce inseamna sa mergi in fiecare saptamana la ea? Si ce inseamna sa iti dea regim de infometare? E si normal sa te apuce foamea si sa dai spargere la frigider.
O sa fie bine, noi vrem sa te ajutam, te sfatuim de bine. Esti pe calea cea buna, ai sprijinul nostru, da-o naibii de nutritionista

da...voi renunta la tanti aia!!!...mai ales ca mi-a dat si pastile...tare ma tem ca...daca renunt...o iau de la capat...cu 65 de kg

plus ca...in weekend plec prin bucovina....e posibil sa ma ingras vreu kilogram..ca cine mai tine cont de regim..????

chhhhh.....vreau sa fiu slaba
tipsy00, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 418 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4783 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:45:36
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Nope, nope, nope...nu au modificat nimic la salariu....doar m-am trezit cu mult mai multa treaba pe cap
Tipic romanesc.....

Citat:
Anterior postat de laviniag23 Vezi mesajul
Sunt alaturi de voi, ma inscriu si eu...am pornit de la 65 acum am 61 si mai am pana la 52.
Bun venit! Spor la treaba!

Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
reao.........dar o sa fac altfel.....maine mai pap din pilaf daca mai ramane.....sambata o sa-mi fac o mamaliguta cu smantana sau branza...iar duminica omleta...si am papat din toate


dar daca o sa-mi mai fie pofta si pe altceva
Daca ti se face pofta si de altceva programezi pentru saptamana viitoare

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
nuuuu, la meciul rapidului . Maine joaca rapidu'....si il bat de ceva vreme la cap sa ma ia si pe mine pe stadion .
al meu e rapidist cu acte in regula
Uuuuaaa!
__________________
Jurnalul Flori

  #4784 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:47:39
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
pup fetele!!!!
Pa Dia, seara buna!

Citat:
Anterior postat de tipsy00 Vezi mesajul
da...voi renunta la tanti aia!!!...mai ales ca mi-a dat si pastile...tare ma tem ca...daca renunt...o iau de la capat...cu 65 de kg

plus ca...in weekend plec prin bucovina....e posibil sa ma ingras vreu kilogram..ca cine mai tine cont de regim..????

chhhhh.....vreau sa fiu slaba


Ti-a dat si pastile? Doamne Tipsy.... dar tu nu ti-ai dat seama ca sunt niste probleme? Mai ales ca studiezi medicina? Pe bune acum!!!!!!!!! Nu mai fi asa naiva ca te joci cu sanatatea ta
__________________
Jurnalul Flori

  #4785 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:49:32
Crysa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

pa Miru
pa Dia

va pup si fiti cuminti
__________________
Jurnal Crysa

Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
  #4786 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:56:00
raicuraluca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: mancare sanatoasa :)
Date: 171cm, 66kg
Mesaje: 209
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Ce mai faceti fetelor? In sfarsit m-am apucat serios de sport si-mi place (am un sentiment de deja-vu), dar m-am saturat de strictetea din farfurie , ca sa zic asa. Mi-e dor sa pap ceva bun , sau sa-mi fac o pofta. . E greu sa fii fata , e frumos din multe puncte de vedere, dar greu. Nu mai pot, dar nici nu ma las, vreau sa fiu frumoasa.
ps-> simteam nevoia sa spun asta, nu trebuie neaparat sa ma bagati in seama
raicuraluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4787 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 15:56:45
tipsy00's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: ..ascult de nutritionist..:)
Date: 157cm, 59kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul

Ti-a dat si pastile? Doamne Tipsy.... dar tu nu ti-ai dat seama ca sunt niste probleme? Mai ales ca studiezi medicina? Pe bune acum!!!!!!!!! Nu mai fi asa naiva ca te joci cu sanatatea ta

pai nah..stiu ca pastilele nu sunt bune...insa sunt extracte de ceai..sau ceva de genul..

si daca nu pot sa am incredere intr-un doctor,ceea ce voi fi si eu peste cativa ani...ce rost are sa fac medicina..???

stiu,vorbesc deja de conflicte idealiste


revenind..dupa ce i-am data atatia bani...sa renunt..???
tipsy00, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 418 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4788 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 16:01:14
tipsy00's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 11 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: ..ascult de nutritionist..:)
Date: 157cm, 59kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de raicuraluca Vezi mesajul
Ce mai faceti fetelor? In sfarsit m-am apucat serios de sport si-mi place (am un sentiment de deja-vu), dar m-am saturat de strictetea din farfurie , ca sa zic asa. Mi-e dor sa pap ceva bun , sau sa-mi fac o pofta. . E greu sa fii fata , e frumos din multe puncte de vedere, dar greu. Nu mai pot, dar nici nu ma las, vreau sa fiu frumoasa.
ps-> simteam nevoia sa spun asta, nu trebuie neaparat sa ma bagati in seama

bravo!daca reusesti sa te tii de treaba..

da-mi si mie putin din vointa ta:

serios...daca mi dati fiecare cate putin din voi...poate sunt si eu normala
tipsy00, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1709 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1192 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 418 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4789 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 16:04:05
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de raicuraluca Vezi mesajul
Ce mai faceti fetelor? In sfarsit m-am apucat serios de sport si-mi place (am un sentiment de deja-vu), dar m-am saturat de strictetea din farfurie , ca sa zic asa. Mi-e dor sa pap ceva bun , sau sa-mi fac o pofta. . E greu sa fii fata , e frumos din multe puncte de vedere, dar greu. Nu mai pot, dar nici nu ma las, vreau sa fiu frumoasa.
ps-> simteam nevoia sa spun asta, nu trebuie neaparat sa ma bagati in seama
Buna Raluca, ce mai faci tu? Nu te-am mai vazut de ceva vreme.
Lasa ca stim si noi ca e greu, insa ne sustinem aici una pe alta si parca nu mai e chiar atat de greu, nu?
Pupici!!

Citat:
Anterior postat de tipsy00 Vezi mesajul
pai nah..stiu ca pastilele nu sunt bune...insa sunt extracte de ceai..sau ceva de genul..

si daca nu pot sa am incredere intr-un doctor,ceea ce voi fi si eu peste cativa ani...ce rost are sa fac medicina..???

stiu,vorbesc deja de conflicte idealiste


revenind..dupa ce i-am data atatia bani...sa renunt..???
Pai un doctor trebuie sa castige increderea pacientului prin tot ceea ce face si prin rezultatele pe care le obtin impreuna, medicul si pacientul.
Tu ce rezultate ai obtinut? Infometare numai, frustrare, pastile.... te cheama saptamanal numai ca sa te "slabeasca" de niste bani... ca in rest isi bate joc de sanatatea ta.
Nu iti zice nimeni sa renunti la ea, insa gandeste-te ce vei face cand ve reveni la o alimentatie sanatoasa.... asta insemnand minim minim 1000 de calorii. Ce vei face cand vei pune pe tine tot ce ai dat jos si inca pe atat? Asta e intrebarea si dilema... nu daca sa ii mai dai ei pe bani.
Gandeste-te daca merita banii aia, ce a facut pentru ei?
__________________
Jurnalul Flori

  #4790 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 16:11:25
raicuraluca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: mancare sanatoasa :)
Date: 171cm, 66kg
Mesaje: 209
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg

Citat:
Anterior postat de tipsy00 Vezi mesajul
bravo!daca reusesti sa te tii de treaba..

da-mi si mie putin din vointa ta:

serios...daca mi dati fiecare cate putin din voi...poate sunt si eu normala
hai sa iti spun ce-am facut eu in ultmul timp ca sa ma abitioneze
mi-am decupat din reviste diferite gagici in costum de baie care arata bestial (normal), le-am taiat capul si le-am lipit pe perete la mine in camera. In mijlocul lor este o tipa (fara cap si ea ) plina de celulita si grasime inestetica si o foaie pe care mi-am trecut chestii de genu : "Multa ambitie" , "Fara grasimi" , Fara dulciuri etc etc si vei ajunge ca ele . Pana acum functioneaza
raicuraluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
60 kg, 70 kg, calorii, dieta, exercitii, jurnal, kcal, kilograme, slabit, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am slabit 60 kg in 1,5 ani! babi "Am slabit..." - Povesti de succes 352 07 dec 2011 15:44:03
Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 720 02 apr 2011 00:11:13
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal anki de la 66 la 55-60 kg anki Arhiva jurnale slabit 16 02 iul 2010 11:55:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole