Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4911 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:50:22
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Ca sa fie inghititurile mici,sa mestec mai mult si sa ma satur mai repede,rade sotu meu de se prapadeste de mine

dak functioneaza e bn
eu auzisem aku ceva timp cik sa mesteci o inghititura de 100 de ori k asa nu te mai ingrasi dar m-am lasat pagubasa k ma umpleam de nervi la cat mestecam si pierdeam si mancarea din gura
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4912 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:51:08
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Ana92, pentru a slăbi 5 kg pe lună trebuie să consum sub 1000 cal, dacă nu sunt puţin drastică cu meniul nu slăbesc doar mă menţin .Înainte slăbeam mai repede, acum am descoperit că am probleme cu tiroida si e mult mai greu, sper să reuşesc .Vă felicit pe slăbuţe ,aţi dat dovadă de multă ambiţie . Vă mulţumesc că existaţi şi sper să avem rezultate frumoase.
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4913 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:52:36
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Multumesc!Sa iti fie si tie de bine pranzul!Eh apele nu se linistesc asa cu una cu doua ,sunt nervosi ca nu prea mai vin turisti,o parte au renuntat din cauza ca intrau sobolanii in case...si sufera omuletii ca pierd bani si trebuie sa ma plateasca ..Voiau sa imi schimb biletul de avion ca sa plec acum pe 30 dar nu se poate pt ca al meu e cu data fixa...deci nu am noroc sa scap de ei mai devreme si nici ei de mine.Raman sa le suport hachitele inca o luna plus avansurile parkinsonistului..
Eh hai spune k ai vrut sa mai ramai pt parkinsonistlas k e bn pe de-o parte k trebuie sa mai stai o luna asa mai faci niste banuti
si cum adik le intrau sobolanii in case??pai nu dau si ei cu otrava cu nik??
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4914 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:53:22
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Odihna placuta Lora!!
Eu imi trec toate alimentele la micul dejunk imi e lene sa le scriu md,pranz,cina si gustari
Eu am ramas cu sechele din viata de elev...sa arate frumos pagina chiar daca sunt si prostioare pe acolo
  #4915 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:56:25
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Coccolino Vezi mesajul
Ana92, pentru a slăbi 5 kg pe lună trebuie să consum sub 1000 cal, dacă nu sunt puţin drastică cu meniul nu slăbesc doar mă menţin .Înainte slăbeam mai repede, acum am descoperit că am probleme cu tiroida si e mult mai greu, sper să reuşesc .Vă felicit pe slăbuţe ,aţi dat dovadă de multă ambiţie . Vă mulţumesc că existaţi şi sper să avem rezultate frumoase.
Coccolino nu e deloc sanatos si indicat sa scazi sub 1000 de calorii....poti manca 1000-1100 de cal si sa faci mai mult sport pt a arde mai multe calorii.....si poi ce vei face dak vei stagna??de unde mai scazi dak tu deja mananci sub 1000cal???aici nu e vb de a fi drastic sau nu....e vb k sub 1000 de cal se numeste infometare chiar dak tu akm nu simti foamea organismul tau o simte si mai devreme sau mai tarziu se va revolta....pt problemele cu tiroida mergi la medic si vei primi tratament asa ti se va regla functia tiroidei si va fi ok
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4916 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:56:59
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Multumesc!Sa iti fie si tie de bine pranzul!Eh apele nu se linistesc asa cu una cu doua ,sunt nervosi ca nu prea mai vin turisti,o parte au renuntat din cauza ca intrau sobolanii in case...si sufera omuletii ca pierd bani si trebuie sa ma plateasca ..Voiau sa imi schimb biletul de avion ca sa plec acum pe 30 dar nu se poate pt ca al meu e cu data fixa...deci nu am noroc sa scap de ei mai devreme si nici ei de mine.Raman sa le suport hachitele inca o luna plus avansurile parkinsonistului..
off,poate mai vin 2-3 turisti pana pleci si trece timpu mai repedesi la plecare ii dai si una in cgelie(dak are)parkinsonistului
  #4917 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:57:28
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Eh hai spune k ai vrut sa mai ramai pt parkinsonistlas k e bn pe de-o parte k trebuie sa mai stai o luna asa mai faci niste banuti
si cum adik le intrau sobolanii in case??pai nu dau si ei cu otrava cu nik??
Trebuia sa angajeze o firma de deratizare ...dar la cat sunt de zgarciti....uite ca pierd acuma pe alta parte mai multi bani, pt ca pe o saptamana luau 2000 de euro de inchiriat o casa.
E drept ca am de suferit o luna dar macar imi rezolv o parte din probleme cu banutii...;si asa nu stiu cand voi gasi alt loc de munca .
  #4918 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:58:37
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


dak functioneaza e bn
eu auzisem aku ceva timp cik sa mesteci o inghititura de 100 de ori k asa nu te mai ingrasi dar m-am lasat pagubasa k ma umpleam de nervi la cat mestecam si pierdeam si mancarea din gura

te cred,sa ma vad sotu si numarand de cate ori mestek crec zice ca ma duce la socola
  #4919 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 13:59:43
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Eu am ramas cu sechele din viata de elev...sa arate frumos pagina chiar daca sunt si prostioare pe acolo
eu nu am astfel de sechele mai ales k eu am spus k imi calculez caloriile doar pt a sti apox pe unde ma incadrez...si poi eu am mai mereu 900 si ceva de cal la meniu dar imi las 100 de cal pt 2-3 cartofiori de la iubi,o gura de carne parjita sau mai stiu eu ce prostii ii fac lui iubi si musai tre sa gust si eudar nu le mai trec in meniu pt k ma enerveaza sa se ia lumea de mine k nu mananc sanatos.....eu stiu k nu mananc perfect sanatos dar nici nu vreau....sanatoasa am fost mereu....akm vreau sa fiu slaba
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4920 (permalink)  
Vechi 21 sep 2010, 14:01:12
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Trebuia sa angajeze o firma de deratizare ...dar la cat sunt de zgarciti....uite ca pierd acuma pe alta parte mai multi bani, pt ca pe o saptamana luau 2000 de euro de inchiriat o casa.
E drept ca am de suferit o luna dar macar imi rezolv o parte din probleme cu banutii...;si asa nu stiu cand voi gasi alt loc de munca .
asa le trebuie dak s-au zgarcit
poate o sa ai noroc sa iti gasesti repede k stiu cum e fara...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole