[loralin]

Anterior postat de Alina82

Ah si apropo Betyshor...ti-am scris si la poze dar ti-o spun si aici....dak mai zici k la tine nu se vede te iau la suturi se vedeeeeeeeeeee k ai slabit si se vedeeeeeeeee bineeeeeeeeeeeeeeeee...esti mai subtire la fata....la burta nu mai vb.....la bulane si la fund nu pot sa imi dau cu parerea k in celelalte poze erai in fusta......dar sunt sigura k si akolo se vedeeeeeeeeeeeeeeeeee.....asa k fi mandra de tine

Subscriu!!!Sa nu mai fie stresata de cantar ....important e ce se vede!

[Alina82]

Anterior postat de sunshine

Posibil, da.

Si eu sapt asta am avut probleme cu tranzitul, si cantarul mi a aratat cu 2 kg mai mult Dupa ce mi am revenit, m am cantarit si arata cat trebuia.
Te mai cantaresti peste cateva zile si vezi ce zice.

ok asa o sa fac si sper sa nu imi arate mai mult
dak nu ma prosteam eu saptamana aia cu proteinele si cu ceaiul verde ce bn era.....k eu inainte de celebra sapt cu proteine nu aveam probleme de tranzit dimineatza la prima ora era lege....de atunci mai apar si 2-3 zile in care nik....natura se incapataneaza sa nu ma chemeclar ceaiul verde si proteinele nu sunt pt mine.....bn proteine mananc eu pt k sunt carnivora dar atunci prea am fost obsedata sa ating nr de proteine scris la meniu zilnic si akm suport consecintele

[cristinaAle]

Aiiiiiiiiiii...e vre-o problema cu ceaiul verde??ptr k eu beau cam un litru jumatate de apa si tot atat de ceai verde de-a lungul zilei
Si am inceput sa-l beau ptr k eu dintotdeauna am avut pb de tranzit,acum cu el e ¨bine¨ in fiecare zi.So???

[bety]

Anterior postat de loralin

Subscriu!!!Sa nu mai fie stresata de cantar ....important e ce se vede!

de cantar nu sunt stresata.........imi pare rau ca nu am poze cu mine inainte de a incepe sa slabesc adica de la 93 de kg .......poate asa realizam mult mai bine ca se vede diferenta.....
totusi mie mi se pare ca am slabit destul de repede si usor ......si poate de asta nu realizez schimbarea.
dar am incredere in voi ca sunteti sincere si ca chiar se vede......azi nu am facut sport........m-am odihnit....am mai mers ceva pe jos,am dansat si cu Silviu.......tot am facut ceva miscare nu am stat numai cu fundul in pat sau pe scaun.
de maine incep iar in forta

[bety]

Anterior postat de cristinaAle

Aiiiiiiiiiii...e vre-o problema cu ceaiul verde??ptr k eu beau cam un litru jumatate de apa si tot atat de ceai verde de-a lungul zilei
Si am inceput sa-l beau ptr k eu dintotdeauna am avut pb de tranzit,acum cu el e ¨bine¨ in fiecare zi.So???

si eu am avut zilele astea probleme de tranzit........
pana acum 2 saptamani eu beam in fiecare zi ceai antiadipos ,dar mi-au zis fetele ca nu este bun asa ca nu am mai baut.
am zis sa beau doar la nevoie.

[Alina82]

Anterior postat de cristinaAle

Aiiiiiiiiiii...e vre-o problema cu ceaiul verde??ptr k eu beau cam un litru jumatate de apa si tot atat de ceai verde de-a lungul zilei
Si am inceput sa-l beau ptr k eu dintotdeauna am avut pb de tranzit,acum cu el e ¨bine¨ in fiecare zi.So???

Nu Cristina eu am o problema cu ceaiul verdeeu nu am baut niciodata ceai de nici un fel doar cand eram bolnava mai beam......cu tranzitul nici atat nu aveam probleme era mai exact decat un ceas elvetiandar m-a mancat pe undeva si vazand fetele k beau ceai verde si k dak faci sport e indicat sa bagi proteine in tine am zis sa incerc si eu....si atunci m-am constipat pt prima data in viata si de atunci mai am mici problemute care sper sa se rezolve

[sherpika]

Nici eu nu beau ceai verde decat eventual o cana pe zi, dar din motive medicale. In rest beau ceai de plante, de fructe uscate, beau ceaiuri multe, imi plac, bine, asta pe langa doza de apa zilnica

[Alina82]

Anterior postat de bety

de cantar nu sunt stresata.........imi pare rau ca nu am poze cu mine inainte de a incepe sa slabesc adica de la 93 de kg .......poate asa realizam mult mai bine ca se vede diferenta.....
totusi mie mi se pare ca am slabit destul de repede si usor ......si poate de asta nu realizez schimbarea.
dar am incredere in voi ca sunteti sincere si ca chiar se vede......azi nu am facut sport........m-am odihnit....am mai mers ceva pe jos,am dansat si cu Silviu.......tot am facut ceva miscare nu am stat numai cu fundul in pat sau pe scaun.
de maine incep iar in forta

pai iti dai seama k dak nu se vedea ti-am fi spus....si tu e normal sa nu realizezi f bn schimbarea pt k te vezi zilnic.....uite eu zilele trecute am ramas asa cand mi-am vazut poza de buletin care e facuta exact la inceputul dietei....eram dubla la fata....si sincer si eu dak nu ar fi pozele si hainele asa cand ma privesc nu mi se pare f mare schimbarea pt k nah eu m-am vazut zi de zi

[Alina82]

Anterior postat de sherpika

Nici eu nu beau ceai verde decat eventual o cana pe zi, dar din motive medicale. In rest beau ceai de plante, de fructe uscate, beau ceaiuri multe, imi plac, bine, asta pe langa doza de apa zilnica

bleah mie nu imi plac ceaiurile...beau doar cand sunt racita...iar ala verde e chiar oribil la gustda am invatat sa beau apa....k eu suc beam 2 litri pe zi dar apa nush dak beam o cana....dar akm de cate ori imi cere un client la munk un paha cu apa bag si eu unul....si aks imi iau mereu sticla langa mine si beau asa fara sa imi fie sete sa fiu sigura k o beau

[sunshine]

Anterior postat de cristinaAle

Aiiiiiiiiiii...e vre-o problema cu ceaiul verde??ptr k eu beau cam un litru jumatate de apa si tot atat de ceai verde de-a lungul zilei
Si am inceput sa-l beau ptr k eu dintotdeauna am avut pb de tranzit,acum cu el e ¨bine¨ in fiecare zi.So???

Limiteaza te la 2 cani de ceai pe zi. Consumat in exces ?( 1 l jumate cum bei tu) poate da efecte negative la nivelul ficatului si rinichilor + ca poti sa pierzi calciul