Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5231 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 14:48:14
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Fetiliiiiiii eu fug la munk k e fara un sfert si eu nici nu m-am imbracat dar e bn k nu fac mai mult de 1 min pana la munksee you all later
Servici usor Alinutza!!!All the best!
  #5232 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 14:53:10
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Fetelor eu trebuie sa incep iar munca ca au diseara din nou musafiri ,si ieri "m-a mancat undeva" sa prepar un desert nou si azi au zis sa fac tripla reteta...asa ca am de munca pana diseara.Aseara era 1 jumate si nu ma lua somnul...asa ca azi am redus drastic cafeaua si cred ca am sa si renunt la ea de saptamana viitoare.am sa o inlocuiesc cu lapte si cacao ,e si mai hranitor si mai bun la gust..;si asa imi asigur 3 joburi in afacerile Alinutei...designer vestimentar,ctc-ist linie productie lactate si promoter produse...

Lora spor la trebusoara!!!!

Ce simpatici musafirii
  #5233 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 14:58:32
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Bethysor sper sa nu te superi pe noi sau pe mine

Doar ne spunem parerea,eu una tre sa am un barbatul de langa mine un sprijin,el tre sa-mi oefere echilibru si siguranta,dak nu e in stare ,a descurc si singura chiar si cu un bebelus sa fi fost tot asa as fi procedat


Eu sunt marcata de experientele verisoarelor mele,tot negative din pacate si care nu fac nimik,
  #5234 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 17:06:04
Alexxu21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta lui Teo Trandafir
Date: 156cm, 89kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alexxu21 Vezi mesajul
Buna sunt noua pe aici.As vrea sa slabesc dar nu stiu ce dieta sa tin.Poate ma puteti ajuta.
Buna sunt noua pe aici.As vrea sa slabesc dar nu stiu ce dieta sa tin.Poate ma puteti ajuta.
  #5235 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 17:25:05
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alexxu21 Vezi mesajul
Buna sunt noua pe aici.As vrea sa slabesc dar nu stiu ce dieta sa tin.Poate ma puteti ajuta.
Buna Alexxa!!!
Bine ai venit printre noi!In primul rand tre sa te apuci de sport si sa adopti o alimentatie sanatoasa,de ex noi papam cam 1400 cal si mancam ce dorim noi numa sa nu depasim nr cal
  #5236 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 17:27:40
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

fetelor eu vin la raport cu 30 min de tae-bo momentansper sa reusesc sa fac si 30 min zumba,sotul meu spunea,da...nu mai fa azi sport,,,,nu vezi cat esti de obobsita? eu...esti cu capu?...tre sa fac zumba sa consum caloriile
  #5237 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 18:01:38
sunshine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Alexxu21 Vezi mesajul
Buna sunt noua pe aici.As vrea sa slabesc dar nu stiu ce dieta sa tin.Poate ma puteti ajuta.
Bine ai venit
In prezent ce alimentatie ai?
Ce mananci de obicei?
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5238 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 19:18:53
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de loralin Vezi mesajul
Si acum Betysor dupa ce ti-am ceterit sotul atata...ii urez "la multi ani,sanatate si un strop de maturitate sa adauge odata cu aceasta varsta astazi implinita",sau cum se mai spune pe la noi "sa ii dea Domnul mintea cea de pe urma"
sper si eu asta dar......slabe sanse.............azi ia dat baiatul de care v-am zis 2 milioane si bineinteles ca si-a oprit ptr pariuri.....acum acolo este........
nu stiu cat o sa mai rezist.....aveti dreptate in tot ce ati spus dar.........nu stiu poate o sa am curajul sa merg mai departe singura......
iar cu copilul nu il las , mai ales acum cand ii dau dintisorii ca daca plange el nici nu stie ce sa-i faca........de mancat daca il pun sa-i dea ii da de 2 ori si imi zice ca nu mai vrea.......
mai rau as chinui copilul nu pe el
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5239 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 19:21:16
bety's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de Irina Costas Vezi mesajul
Bethysor sper sa nu te superi pe noi sau pe mine

Doar ne spunem parerea,eu una tre sa am un barbatul de langa mine un sprijin,el tre sa-mi oefere echilibru si siguranta,dak nu e in stare ,a descurc si singura chiar si cu un bebelus sa fi fost tot asa as fi procedat


Eu sunt marcata de experientele verisoarelor mele,tot negative din pacate si care nu fac nimik,
cum sa ma supar pe voi ? din contra .....va multumesc ca ma ascultati....
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5240 (permalink)  
Vechi 24 sep 2010, 19:29:17
Alexxu21's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Dieta lui Teo Trandafir
Date: 156cm, 89kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul

Bine ai venit
In prezent ce alimentatie ai?
Ce mananci de obicei?

Pai nu prea mananc mancare multa, dar mananc dulciuri.De mica sunt grasuta, dar de acum 3-4 ani am inceput sa pun pe mine.Sper sa gasesc ceva care sa ma ajute sa slabesc.
 

Informatii despre slabit
80 kg, 90 kg, dieta, jurnal dieta, jurnal slabit, slabute, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Cum sa slabesc? am 90 de kg simonika18 Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 78 16 dec 2010 10:11:11
De la 90 kg in jos... cincicincizerozero Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 38 21 oct 2010 14:42:09

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole