Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Adevarul e ..ca in cazul meu nu e doar el de vina...sunt si eu....ca sunt tare aiurita!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 sep 2010, 13:10:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Adevarul e ..ca in cazul meu nu e doar el de vina...sunt si eu....ca sunt tare aiurita! 
|
24 sep 2010, 13:45:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2010, 13:46:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Salutare gagici!
Acum am ajuns si am rezolvat TOT, si am platit doar asigurarea ap,nu am mai platit si la notar ca suma restanta era mai mica decat cea imprumutata,in sfarsit dupa 3 luni de taraganeala!
Sunt super obosita,se pare ca eram super stresata,ca dup ce am semnat actele ma luat o moleseala de ziceam ca nu mai ajung acasa! 
|
24 sep 2010, 13:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
eu am mancat supa si castravetii ,dar nu am mai mancat para asa ca o las la gustare pe la ora 16 ......
luni trebuie sa fac poze ( daca imi arata cantarul tot ca zilele astea ) am emotii........mari emotii.......ma gandesc ca nu o sa se vada vreo diferenta.....
cred ca sunt bolnava cu chestia asta ,ca nu vad deloc vreo schimbare la corpul meu
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2010, 13:48:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Salutare gagici!
Acum am ajuns si am rezolvat TOT, si am platit doar asigurarea ap,nu am mai platit si la notar ca suma restanta era mai mica decat cea imprumutata,in sfarsit dupa 3 luni de taraganeala!
Sunt super obosita,se pare ca eram super stresata,ca dup ce am semnat actele ma luat o moleseala de ziceam ca nu mai ajung acasa! |
ma bucur ca ai rezolvat toate treburile...acum odihneste-te si relaxeaza-te putin 
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 sep 2010, 14:05:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Salutare gagici!
Acum am ajuns si am rezolvat TOT, si am platit doar asigurarea ap,nu am mai platit si la notar ca suma restanta era mai mica decat cea imprumutata,in sfarsit dupa 3 luni de taraganeala!
Sunt super obosita,se pare ca eram super stresata,ca dup ce am semnat actele ma luat o moleseala de ziceam ca nu mai ajung acasa! |
Bine k ai rezolvat Irinuk
Hai odihneste-te k poi ai de lucru cu dieta cu sportul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
24 sep 2010, 14:07:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
|
24 sep 2010, 14:08:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Multumesc Bethysor!!!
La multi ani sotului tau,desi din ce am citit nu merita nici sa te uiti la el,cum poti fi atat de toleranta Bethysor?  Sa plece o sapt si sa nu il pui la punct cumva,ca sa nu se mai repete
Sotu meu,la inceputu casniciei a ramas cu baietii de la fotbal,ca e si arbitru,pan la 4 dimineata ca era nush ce arbitru bazat venit si a stat ca na sa nu sparga gasca,sa fie cu ei poate-l promoveaza,i-am pregatit valiza pe hol(goala,bineintele)  si in urmatoarea secunda la ora aia 4 dimineata l-am sunat pe tatucul lui si l-am amenintat ca-i sun si fratiorul
Din cate am inteles stai cu parintii tai,ei nu-l scutura un pic?
Sincer eu l-as da afara din casa si mai bine singura,decat cu un om care il loc sa fie pt famile,e cu alte vicii si unele periculoase
|
24 sep 2010, 14:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de Irina Costas
Salutare gagici!
Acum am ajuns si am rezolvat TOT, si am platit doar asigurarea ap,nu am mai platit si la notar ca suma restanta era mai mica decat cea imprumutata,in sfarsit dupa 3 luni de taraganeala!
Sunt super obosita,se pare ca eram super stresata,ca dup ce am semnat actele ma luat o moleseala de ziceam ca nu mai ajung acasa! |
Bravo Irinuca,stiam eu ca suntem slabute ce nu ne lasam calcate asa cu una cu doua,acuma iti trebuie o muzica de relaxare ca sa te pregateasca pt ora de sport
|
24 sep 2010, 14:09:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Alinush,sa stii ca eu am facut sport de marti in fiecare zi ,azi mai tarziu o sa fac
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
ma credeti??
dar cantarul si cm nu mint....acum sincer eu sunt si in S.P.M. si am pofte,balonari si tot tacamul...asa ca nu imi ramane decat sa astept cotropirea ruseasca ca sa ma linistesc
