Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg, parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de roxy04
buna fetelor ma gandeam daca ma primiti si pe mine in grupul vostru...cred ca am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 oct 2010, 18:25:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de roxy04
buna fetelor ma gandeam daca ma primiti si pe mine in grupul vostru...cred ca am kg apropiate cate spun grupul si mi-ar placea sa aflu sfaturi de la voi si sa ma sustine ti  |
Bun venit Roxy!!!
Bineinteles k te primim cu cat mai multe cu atat mai bn
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
13 oct 2010, 18:28:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
multumesc mult pentru primirea facuta...esti o scumpica
|
13 oct 2010, 18:54:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de roxy04
multumesc mult pentru primirea facuta...esti o scumpica |
Buna Roxy !Bun venit!
Si ce plan ai in gand???
Miscare???faci  ?
|
13 oct 2010, 18:56:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de bety
am fost......si nu prea...........dar de azi vreau s afac iar sport........
|
Domna scumpa pe une ai umblat???
O sa arate Bety..stai linistita...!
Eu am pierdut putin obsesia kg...si m-am axat mult pe cm...acolo sunt maniaca. 
|
13 oct 2010, 19:06:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
buna booboolina pai acum doar am eliminat felul in care preparam unele mancaruri mai pe scurt incep sa renunt la prajeli...sport pai in fiecare zi de luni pana vineri merg dimineata pe jos 1km si la ora 2 cand ma intorc de la scoala acelas 1km intors la scoala 3 ore pe saptamana sport de sport(am un prof rau)si in rest acum incerc sa reduk painea si sa nu mai mananc dulciuri si sa nu mai beau sucuri acidulate cam atat
|
13 oct 2010, 19:08:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
booboolina tu cam ce faci pentru a slabi ?? din cate vad ai slabit si tu cateva kg cum ai reusit?
|
13 oct 2010, 19:12:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de roxy04
buna booboolina pai acum doar am eliminat felul in care preparam unele mancaruri mai pe scurt incep sa renunt la prajeli...sport pai in fiecare zi de luni pana vineri merg dimineata pe jos 1km si la ora 2 cand ma intorc de la scoala acelas 1km intors la scoala 3 ore pe saptamana sport de sport(am un prof rau)si in rest acum incerc sa reduk painea si sa nu mai mananc dulciuri si sa nu mai beau sucuri acidulate cam atat |
Offff dulciurile  ..mi-au mancat mie tineretea  ..sucurile astea acidulate la fel!
By the way am baut saptamana trecuta un paharel de Sprite...si am ramas  ..ce saracie aveam in creier de imi placea asa tare,m-am dezobisnuit total 
E okei...zic eu...nah nu sunt specialista...!
Sunt chiar curioasa cum se fac orele de sport azi...Eu am vazut niste ore de sport...mama mia...stateau fara sa faca nimic!Eu cand eram in genera aveam norme...si norme serioase de rezistenta,gimnastica jos(volei,baschet,handbal)viteza si saritura in lungime parca!
|
13 oct 2010, 19:16:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de roxy04
booboolina tu cam ce faci pentru a slabi ?? din cate vad ai slabit si tu cateva kg cum ai reusit? |
Pai...in primul rand am lasat dulciurile...si sucul,pe care eu le utilizam in prostie !
M-am speriat cand am vazut o poza cu mine..la fatza...si am zis ca e timpul sa fac ceva!
De mancat mananc ....sa zic aproape orice...asta insemnand mancare relativ sanatoasa,din iulie nu am mai pus carne de porc in gurita ,cartofi pai...etc!
fac sport,cat pot...dar recunosc sunt zile in care nu mai apuc sa fac nimic!
Acum am vreo 13 kg date jos..dar sunt kg relativ noi de vreo 4 ani de zile...de aici va incepe pt mine adevarat lupta pt ca ,din curiozitate m-am uitat peste dosarul meu si in clasa a 8-a aveam 71 de kg,si cand am terminat liceul 76..deci..e grasime veeechhheee.Eh da nah ce sa fac...cu stoicism si rabdare tre sa merg mai departe!
Ultima dată editat de BooBoolina; 13 oct 2010 at 19:18:27.
|
13 oct 2010, 19:37:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
da booboolina cu putina rabdare si efort ajungem noi si la greutatea dorita eu iti urez multa bafta si sa imi mai spui si mie cam ce faci poate reusim sa slabim impreuna
|
13 oct 2010, 19:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg
Citat:
Anterior postat de roxy04
da booboolina cu putina rabdare si efort ajungem noi si la greutatea dorita eu iti urez multa bafta si sa imi mai spui si mie cam ce faci poate reusim sa slabim impreuna |
Sper si eu...
Pai intra mai des pe forum si o sa furi cate una alta de la toate fetele de aici.Toate suntem harnicute...si doar cateva au mai ramas ca sa ne mutam toate in 70-80 ,lucru pe care parctic in cateva zile o sa il faci si tu  !
Daca m-as fi trezit si eu la varsta ta...ce bine ar fi fost!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
