M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg in cadrul subiectului M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg, parte din categoria Am intre 90 kg si 100 kg; Citat:
Anterior postat de sunshine
Hmm suna f bine Toate cele cu care i-ai umplut le-ai gatit un pic in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2010, 13:40:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
le-am taiat bucatele mici,soia am oparit-o putin si le-am amestecat si le-am pus la fiert.in 30 de min au fost gata.si eu ast sa se vada la cantar mai mult.azi m-am cantarit la prima ora si mi-a aratat mai putin cu 2 kg fata de akum 2sapt de cand am inceput dieta
|
21 aug 2010, 13:44:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra
le-am taiat bucatele mici,soia am oparit-o putin si le-am amestecat si le-am pus la fiert.in 30 de min au fost gata.si eu ast sa se vada la cantar mai mult.azi m-am cantarit la prima ora si mi-a aratat mai putin cu 2 kg fata de akum 2sapt de cand am inceput dieta
|
Felicitari  Sa schimbi si tickerul
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 aug 2010, 21:39:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
ms ms ..il voi schimba
|
22 aug 2010, 01:12:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Felicitari Azra Este f bn 2 kg in 2 sapt...bv bv
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
22 aug 2010, 09:12:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
multumesc mult.ce bine ma simt cand vad mai putine kg
|
22 aug 2010, 14:59:21
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Buna gabitza, ce faci?Eu sunt f ocupata, mai am putin si plec spre Ro, si m-a cam luat frica, ca mie mi-e mereu frica de avion NU ma obisnuiesc deloc
Ce ai mancat azi?off..tre sa te tragem mereu de limba, inca nu ai invatat sa intri si sa zici tu ce ai mancat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 aug 2010, 16:42:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
si eu am fost ocuupata emi zilele astea.am intrat aici doar sa-mi citesc mesajele si atat..nu am scris deloc..ca de 2zile tot coc vinete si fac curatenie prin casa...dimineata am mancat lapte cu cereale.pe la 11 un mar iar la 13.00 un peste fript...aaa era sa uit 2 bucatele de placinta de branz.a facut mama si nu m-am putut abtine dar nu am abuzat
|
22 aug 2010, 23:15:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 180cm, 99kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
buna tuturor azi e prima mea zi p acest forum am intrat sa vad ce zice lumea in situatia mea, ce face....eu m-am ingrasat vreo 13 kg in reo 3 4 luni maxim numai pot sa ma uit in oglinda insa nu ma pot abtine de la dulce...sucuri nu beau , paine nici atat , semintele si dulcele ma omoara....voi cam ce manca-ti intr-o zi normala?
guly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2244 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 953 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 aug 2010, 05:51:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 oct 2009
Locaţie: acasa, Romania
Date: 165cm, 64kg
Mesaje: 5.016
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de guly
buna tuturor azi e prima mea zi p acest forum am intrat sa vad ce zice lumea in situatia mea, ce face....eu m-am ingrasat vreo 13 kg in reo 3 4 luni maxim numai pot sa ma uit in oglinda insa nu ma pot abtine de la dulce...sucuri nu beau , paine nici atat , semintele si dulcele ma omoara....voi cam ce manca-ti intr-o zi normala?
|
Poti sa te uiti pe meniurile Slabutei de ex Calorii meniu slabuta - Calculator calorii - Slabute.ro
sau poti sa te uiti la orice slabuta, alegi tu din lista
Ai sa vezi ca si noi mancam dulce, dar moderatia este cheia Pt ca daca o tii tot asa, posibil sa te ingrasi in continuare, deci acum e momentul sa faci ceva
sunshine, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sunshine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 aug 2010, 08:15:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
|
|
Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
salutare fetelor ,ce mai faceti?
am sa va spun meniul meu pt azi: la micul dejun am papat 3feliute de branza de oi cu un ou si un ardei capia.la pranz voi avea Gratin de dovlecei ,la cina amestec mexican cu snitele din soia.la gustari pap mere
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Toate cele cu care i-ai umplut le-ai gatit un pic in prealabil, nu?
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
