[Alinka]

Anterior postat de corallia

Buna draguta, sa nu disperi k se rezolva totul cu rabdare si incredere in tine!
Eu am o sapt de cand pap normal, fara nici o criza de papat compulsiv, si cred k am si dat un kg jos..am facut si sport ce-i drept (imi place mult sa ma zbatati prin casa) si azi am inceput sapt plina de viata.
Incearca sa papi mesele cat de cat la ore fixe, dar si gustari astfel incat sa nu simti foamea, si nici nu lasa organismul sa ravneasca dp ceva, daca ti-e pofta gusta, orice ar fi. Ai grija de multa de tine si tine-ma la curent de cum mere treaba! Hai sa ne sustinem reciproc si sa trecem peste hop

Corallia, eu sper sa fii pe drumul cel bun. Un lucru pe care l-am observat, ca oricine, si orice sfat ti-ar da, tot TU esti cea care decide cand sa spuna STOP, e nevoie de o mare putere de vointa, dar nu e imposibil!
Eu incerc sa fiu bine, sa ma iau cu treburi si sa uit de problema mancatului, atunci o duc cel mai bine,sincer!
Stiu cum e senzatia ca dupa 3 zile de mancat echilibrat,atat cat e nevoie de fapt, sa-ti simti burtica linistita si retrasa, asa cum trebuie sa fie, si nu umflata si gata sa explodeze Acesta e sentimentul de NORMAL!
Astept sa-mi mai spui si pe viitor cum decurg lucrurile, si as vrea sa fim amandoua niste slabute fericite anul acesta! :*

[corallia]

Cu siguranta vom reusi, trebuie doar sa gasim motivatia necesara si sa invatam sa ne iubim corpul

[corallia]

Iar am doua zile de cand mananc ca nebuna, nu ma mai pot controla. Ce sa fac? Chiar nu pot sa ma vindec singura???

[deadcountess]

Anterior postat de corallia

Iar am doua zile de cand mananc ca nebuna, nu ma mai pot controla. Ce sa fac? Chiar nu pot sa ma vindec singura???

Ba da, se poate, dar e mai greu. Cred ca merita sa investesti in ore la un psiholog. Va merge si mai repede si mai eficient.

[Alinka]

Anterior postat de corallia

Iar am doua zile de cand mananc ca nebuna, nu ma mai pot controla. Ce sa fac? Chiar nu pot sa ma vindec singura???

Corallia, ma intristeaza sa stiu ca nu ti-e bine Linisteste-te in primul rand .... si incearca sa renunti pas cu pas, nu vei putea de maine sa renunti poate 100% , dar cu pasi mici, trebuie sa reusesti. Gasesti o motivatie, propune-ti si lupta pt acel ceva! Nici eu nu sunt de laudat ,dar stiu ca e un prost obicei, pe care l-am deprins prin repetitie , si tot prin muuuulte incercari trebuie sa reusim sa renuntam la acest binge!
Ai grija de tine, te rog !

[corallia]

Culmea culmilor e k in mom de fata realizez un proiectel pt scoala tocmai despre aceasta problema, sper sa-mi folos informatiile gasite

[Alinka]

Oare a manca mai des, dar cate putin, nu poate sa controleze binge-ul??? Ai incercat??? Fiind mereu satula, poate nu mai ai "apucaturi"!

[corallia]

Anterior postat de Alinka

Oare a manca mai des, dar cate putin, nu poate sa controleze binge-ul??? Ai incercat??? Fiind mereu satula, poate nu mai ai "apucaturi"!

Da, am incercat si asta..aseara am facut un pic de sport, si mi-e mai bine, din cate am observat pe mine sportul ma motiveaza sa am grija si cu alimentatia, dar n-am chef in fiecare zi de el.

Imi place un tip dintr-o grupa alaturata, la cursurile pe care le urmez...poate fi si asta o motivatie

[mysteriousgirl]

Hy,Corallia!Binge-ul Eating ma domina de 10 zile....lol..dar uite ca speranta inca n-a murit si astazi sunt cumintica.Incep sa realizez ca o placere a creierului e un dezastru cand ma uit in oglinda.Deci,usor sa papam doar cand simtim ca stomacelu cere si in cantitati mici..sa ne privam de instinctele animalice si sa gandim putin pt ca sa nu inradacinam obiceiul asta jalnic..Uh-hmm,nu e deloc greu daca ne ocupam mereu timpul cu diverse activitati..asta ne face sa uitam de infulecare.Caracterul meu ma duce in extreme,mereu am fost o zapacita si mai deloc calculata.Cred ca e cazul sa decidem o data pt totdeauna ce vrem pt noi..o placere a papilelor gustative sau una sufleteasca?Damn it,ce face mancarea din noi?De ce ii permitem sa ne joace pervers pe degete?Enough!!!!!!!Sa intoarcem roata..Dha,s-o corupem usor cu perspicacitate pt o stare eterna de multumire,de impacare cu noi insine!Hai sa ne preocupam de sport si de adevarata viata,nu de papica!Good luck,draga Corallia!

[Alinka]

Anterior postat de mysteriousgirl

Hy,Corallia!Binge-ul Eating ma domina de 10 zile....lol..dar uite ca speranta inca n-a murit si astazi sunt cumintica.Incep sa realizez ca o placere a creierului e un dezastru cand ma uit in oglinda.Deci,usor sa papam doar cand simtim ca stomacelu cere si in cantitati mici..sa ne privam de instinctele animalice si sa gandim putin pt ca sa nu inradacinam obiceiul asta jalnic..Uh-hmm,nu e deloc greu daca ne ocupam mereu timpul cu diverse activitati..asta ne face sa uitam de infulecare.Caracterul meu ma duce in extreme,mereu am fost o zapacita si mai deloc calculata.Cred ca e cazul sa decidem o data pt totdeauna ce vrem pt noi..o placere a papilelor gustative sau una sufleteasca?Damn it,ce face mancarea din noi?De ce ii permitem sa ne joace pervers pe degete?Enough!!!!!!!Sa intoarcem roata..Dha,s-o corupem usor cu perspicacitate pt o stare eterna de multumire,de impacare cu noi insine!Hai sa ne preocupam de sport si de adevarata viata,nu de papica!Good luck,draga Corallia!

Ce optimist e mesajul tau Frumos ... chiar imi doresc sa trecem toate cu bine peste acest obicei nefolositor! Avem o viata de trait, si pe asta ne-o petrecem mancand, oare chiar merita??!!!



Va pup fetelor... si haideti sa nu ne batem joc de trupurile noastre!