Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!!! Partea II

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 12:34:58
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

vin si eu ) o luna fara dulce sa vad ce rezultate am
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #12 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 12:37:51
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

I`m in de data asta de maine incep ca azi am papat dulceata de prune.De pe 07 aprilie pina pe 30 aprilie, insa eu imi pun conditia ca am voie odata pe sapt niste cioco amaruie daca mi-e pofta iar daca nu pai cu atit mai bine Fac asta din motivul ca sa pot din nou refuza dulcele cum am putut un timp ft indelungat,nici nu ma atingeam iar acum iarasi cedez in fata dulciurilor si ma tem sa nu devin dependenta
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #13 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 13:56:14
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Hello fetelor! Vad ca slabuta a deschis un nou sb si avem inca o luna fara dulce. Eu o iau de la capat de maine, ca azi m-am tot rasfatat ba cu o bomboanea, o bucata mica de pasca, niste biscuiti si nu pot sa tin de azi. Oricum, eu o sa tin mai mult de o luna, mai exact de pe 07.04 pana pe 01.06. As tine 2 luni legate, dat pe 02.06 e ziua mea si vreau si eu o bucatica de tort si o bomboana. Precum am zis si in SB anterior, eu o sa imi permit sa mai beau si un pahar de Cola light cand mai ies in oras. Va zic din experienta celor 31 de zile ca nu mi-a fost greu fara cola, dar nu vreau sa abuzez, mai mult de un pahar pe saptamana nu beau. Si asa, mi-am vindecat dependenta de cola, de Pasti am baut un pahar si de cand am terminat luna fara dulce nu am baut cumulat jumatate de litru.

Va urez succes si sa trecem cu toate cu bine peste aceasta luna.
  #14 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 17:03:05
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Mie imi este cam greu acum la inceput.. Desi ieri am mancat mult dulce,azi iar parca am o pofta si mai ales cand ma gandesc ca am cozonac si prajituri.. Off sper sa se manance o data
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 17:04:04
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Mie imi este cam greu acum la inceput.. Desi ieri am mancat mult dulce,azi iar parca am o pofta si mai ales cand ma gandesc ca am cozonac si prajituri.. Off sper sa se manance o data
Ai reusit 28 de zile, o sa reusesti iar. Si eu mai am tentatii in casa, dar ne descurcam noi cu ele.
  #16 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 17:07:56
Sabine_28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Buna fetelor,
De maine m-as baga si eu, incep si SB, sper sa rezist si fara fructe si dulciuri O sa ma rasfat la 2 saptamani cu o cola 0 si un pic de cioco cu indulcitor!
Mult succes tuturor!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #17 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 17:14:26
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Ai reusit 28 de zile, o sa reusesti iar. Si eu mai am tentatii in casa, dar ne descurcam noi cu ele.
Sper sa-mi zboare gandul si sa nu ma m-ai tot gandesc la cozonac
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #18 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 17:56:01
supergirl18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Ma alatur si eu voua de astazi .deci de pe 06.04 pana pe 07.05 :Trebui sa rezist mai ales pt ca tin si Atkins si oricum nu am voie dulciuri deloc,nici macar fructe pt 2 saptamaniMult succes fetelor
  #19 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 20:51:42
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Haide-ti fetelor ca reusim! Eu si Un Pai roz am reusit 31 de zile si Mira 28 de zile. Se poate sa reusasca cine vrea cu adevarat.

Mi-am calculat, ma asteapta 56 de zile fara dulce. Dar cu cola light/0 ocazional.
  #20 (permalink)  
Vechi 06 apr 2010, 21:03:11
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!!! Partea II

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Haide-ti fetelor ca reusim! Eu si Un Pai roz am reusit 31 de zile si Mira 28 de zile. Se poate sa reusasca cine vrea cu adevarat.

Mi-am calculat, ma asteapta 56 de zile fara dulce. Dar cu cola light/0 ocazional.
Prima data si eu m-am gandit sa tin 2 luni... Dar vreau sa trec cu bine de prima luna,iar dupa am sa vad cum fac..
In mare parte mi-as dori sa tin mult,sa vad cam cat as rezista.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
concurs, dulciuri, motivatie, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dulciuri cu putine calorii ianna Retete dietetice de deserturi si dulciuri 18 30 apr 2012 15:03:43
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Budinca fara foc si fara lapte VAmedeea Retete Montignac Faza I - Dulciuri si Deserturi 0 26 mar 2010 15:58:49
addicted de dulciuri / vreau sa slabesc! minocu Arhiva jurnale slabit 12 25 dec 2009 15:09:49
Puncte Weight Watchers - Desert, Dulciuri Iris66 Weight Watchers - Puncte Retete de deserturi si dulciuri 7 10 mai 2009 16:38:49

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole