Craciunitze sexy
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Craciunitze sexy, parte din categoria Concursuri; Fetelor, n ati mai trecut de mult in casuta noastra...ce faceti? cum stati cu dieta?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 feb 2012, 12:14:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Fetelor, n ati mai trecut de mult in casuta noastra...ce faceti? cum stati cu dieta?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2012, 19:07:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99
incet si prost ....
|
ei, de ce sa mearga prost ? nu cred. daca stau sa ma uit mai atent, ai slabit cel mai mult de la noi din grupa. si daca stau si ma uit pe evolutia celorlalte fete din alte grupe, putine sunt cele care au slabit mai multe kg. in definitiv a fost si perioada sarbatorilor si e greu sa tii o dieta acum, fara sa te abati si fara sa te descurajezi la un moment dat.
eu sincer, chiar am vazut o evolutie buna la nr tau de kg. nu esti mai multumita de tine acum decat erai cand a inceput concursul?
si sa stii ca te cert pt ca nu-mi place motto-ul tau din semnatura. nu vrei sa-l schimbi cu ceva mai incurajator, mai motivant?
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 feb 2012, 20:41:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 67kg
Mesaje: 657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de Andra La
ei, de ce sa mearga prost ? nu cred. daca stau sa ma uit mai atent, ai slabit cel mai mult de la noi din grupa. si daca stau si ma uit pe evolutia celorlalte fete din alte grupe, putine sunt cele care au slabit mai multe kg. in definitiv a fost si perioada sarbatorilor si e greu sa tii o dieta acum, fara sa te abati si fara sa te descurajezi la un moment dat.
eu sincer, chiar am vazut o evolutie buna la nr tau de kg. nu esti mai multumita de tine acum decat erai cand a inceput concursul?
si sa stii ca te cert pt ca nu-mi place motto-ul tau din semnatura. nu vrei sa-l schimbi cu ceva mai incurajator, mai motivant?
|
eu am un singur lucru sa-i reprosez Loredanei..ca nu vrea sa faca sport ..glumesc..eh ne-am mai ingrasat,am mai slabit,important e ca am avut o experienta placuta si eu una pot spune ca am invatat multe..de la cantaritul caloriilor..pana la faptul ca m-am tinut de sport...cat de cat:d...si ca vrand nevrand cu acest concurs am stat mai mult pe site si am socializat mai mult cu voi,,cu celelalte fete...am citit mai multe informatii...eu am ramas cu ceva bun si voi urma acest drum si dupa concurs...vedeti ca daca se inchide subiectul asta va astept la mine in jurnal ..la o barfa mika va poop
sandra24, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2095 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1578 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 feb 2012, 12:58:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 83kg
Mesaje: 169
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de sandra24
eu am un singur lucru sa-i reprosez Loredanei..ca nu vrea sa faca sport ..glumesc..eh ne-am mai ingrasat,am mai slabit,important e ca am avut o experienta placuta si eu una pot spune ca am invatat multe..de la cantaritul caloriilor..pana la faptul ca m-am tinut de sport...cat de cat:d...si ca vrand nevrand cu acest concurs am stat mai mult pe site si am socializat mai mult cu voi,,cu celelalte fete...am citit mai multe informatii...eu am ramas cu ceva bun si voi urma acest drum si dupa concurs...vedeti ca daca se inchide subiectul asta va astept la mine in jurnal ..la o barfa mika va poop
|
Da, de luni inchidem concursul si ne mutam la tine in jurnal va astept si pe la mine, desi jurnalul meu e cam singur acum, l-am cam neglijat.
__________________
Jurnal Andra - Sunt sigura ca pot
Masuratori 18.06 / 2.07
bust - 108 cm / 106
talie - 86 cm / 86
colac - 96 cm / 94
brat - 32 cm / 32
coapsa - 59 cm / 59
Andra La, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2033 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1516 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1517 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 feb 2012, 14:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
Citat:
Anterior postat de Andra La
Da, de luni inchidem concursul si ne mutam la tine in jurnal va astept si pe la mine, desi jurnalul meu e cam singur acum, l-am cam neglijat.
|
fetelor, fetelor...e drept, am slabit vizibil, dar in ultimul timp am cam fentat dieta...m am plistisit si eu, mai am cateva kg de dat jos si incep sa mi pierd elanul, mi e teama sa nu incep sa pun la loc, trebuie sa ma cumintesc...cu sportul asa este...pana nu mi iau un aparat n o sa fac, sunt prea lenesa...o fi din cauza vremii, astept primavara sa ma animez ...voi in schimb sunteti foarte amitioase, nu va lasati cu una cu doua ..o sa mi schimb statusul
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 feb 2012, 16:21:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Craciunitze sexy
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|