[nicolae68daniela]

Anterior postat de Lena31

da. eu tin post, de aceea nu pot sa tin o dieta anume, cel putin nu cunosc nici una care sa o "combin" cu postul Am încercat şi eu să ţin ducan, dar am rezistat doar 10 zile... tu vad că eşti deja la faza de consolidare, bravo

Multumesc, mie mi-a placut dieta asta, mananci pe saturate fara sa tii cont de ore si mai si slabesti. La consolidare este mai greu, orice mica abatere se vede, asa ca imediat am si pus cateva kg.

Cu postul este mai greu sa poti slabi, trebuie sa ai mare grija, dar sunt sigura ca te vei descurca.

[AceSS]

buna.... in sfarsit am ajuns si pe aici....

nu cred ca voi avea vesti bune saptamana acesta.... simt ca m-am ingrasat....ma strang blugii....

sper ca totusi se rezolva


sa aveti o zi frumoasa!!!

[AceSS]

Buna dimineata!!!

[nicolae68daniela]

Anterior postat de AceSS

Buna dimineata!!!

Buna dimineata !
Tu ai adus soarele, eu aduc cafeluta, sa-ncepem ziua cu mai mult spor!

[nicolae68daniela]

Anterior postat de AceSS

buna.... in sfarsit am ajuns si pe aici....

nu cred ca voi avea vesti bune saptamana acesta.... simt ca m-am ingrasat....ma strang blugii....

sper ca totusi se rezolva


sa aveti o zi frumoasa!!!

Ce ai patit, ai vreo problema? Sper sa nu fie ceva grav, sa te mobilizezi si sa pui in aplicare un plan cu care vei reusi sa-ti indeplinesti visul. Te-ai hotarat ce dieta sa incepi?

[AceSS]

Anterior postat de nicolae68daniela

Ce ai patit, ai vreo problema? Sper sa nu fie ceva grav, sa te mobilizezi si sa pui in aplicare un plan cu care vei reusi sa-ti indeplinesti visul. Te-ai hotarat ce dieta sa incepi?

da tin o dieta....

24 kg/2.5 luni......nu stiu cum ii zice....ii singura pe care o pot tine in timp ce merg la scoala

Am mai cautat....dar asta cred ca e buna.

Am inceput sa nu o mai tin corect saptamana trecuta cand am aflat ca un fost coleg si prieten a murit intr-un accident. De atunci imi este greu sa mananc doar ce am voie....a fost o saptamana foarte stresanta. Saptamana acesta am si un examen, dar de luni sper sa revin pe calea cea buna. Ma bucur ca vin sarbatorile ....de obicei de Craciun slabesc cam 5-7 kg. Atmosfera de sarbatoare ma lasa sa ma relaxez.

Daca nu reusesc sa ma tind e dieta acesta in continuare am sa caut alta.

Daca stiti careva o dieta unde poti manca sunca/carne dimineata..... anuntati-ma si pe mine!!!

Multumesc! ne mai auzim.....bafta!

Sper ca v-ati completat meniurile....

[AceSS]

Cred ca daca tot participam la acest concurs....ar trebui sa ne "cunoastem"

Am sa incep eu.

Numele meu este Sanziana, sunt eleva in clasa a 12a la un liceu din Bucuresti. Am 18 ani.

Am inceput sa am probleme cu greutatea de la 13 ani. Pana atunci fusesem extrem de slaba....mancam oricat si nu se punea un gram...am inceput sa ma stresez din cauza unor probleme pe care le aveam cu colegii la scoala si de atunci am inceput sa pun in greutate.

In vara anului 2008 am avut in luna iunie 98 de kg. Am terminat clasa a 8a si am putut in sfarsit sa ma relaxez stiind ca avem in fata un nou capitol--liceul. Am reusit sa ajung in oct 2008 la greutatea de 77 de kg.

De atunci am tot pus inapoi in fiecare an scolar dupa care am scazut in vacanta de vara. Acum sper sa slabesc pana la terminarea liceului....macar in ultima zi de scoala sa arat bine, dar imi doresc sa slabesc mai mult pentru mine...daca nu se poate pana in mai...atunci pana ...oricand....numai sa fie definitiv.

Acesta e povestea mea pe scurt....daca vreti sa va spune-ti si voi povestea sunt aici sa va ascult.

[nicolae68daniela]

Anterior postat de AceSS

da tin o dieta....

24 kg/2.5 luni......nu stiu cum ii zice....ii singura pe care o pot tine in timp ce merg la scoala

Am mai cautat....dar asta cred ca e buna.

Am inceput sa nu o mai tin corect saptamana trecuta cand am aflat ca un fost coleg si prieten a murit intr-un accident. De atunci imi este greu sa mananc doar ce am voie....a fost o saptamana foarte stresanta. Saptamana acesta am si un examen, dar de luni sper sa revin pe calea cea buna. Ma bucur ca vin sarbatorile ....de obicei de Craciun slabesc cam 5-7 kg. Atmosfera de sarbatoare ma lasa sa ma relaxez.

Daca nu reusesc sa ma tind e dieta acesta in continuare am sa caut alta.

Daca stiti careva o dieta unde poti manca sunca/carne dimineata..... anuntati-ma si pe mine!!!

Multumesc! ne mai auzim.....bafta!

Sper ca v-ati completat meniurile....

Anterior postat de AceSS

Cred ca daca tot participam la acest concurs....ar trebui sa ne "cunoastem"

Am sa incep eu.

Numele meu este Sanziana, sunt eleva in clasa a 12a la un liceu din Bucuresti. Am 18 ani.

Am inceput sa am probleme cu greutatea de la 13 ani. Pana atunci fusesem extrem de slaba....mancam oricat si nu se punea un gram...am inceput sa ma stresez din cauza unor probleme pe care le aveam cu colegii la scoala si de atunci am inceput sa pun in greutate.

In vara anului 2008 am avut in luna iunie 98 de kg. Am terminat clasa a 8a si am putut in sfarsit sa ma relaxez stiind ca avem in fata un nou capitol--liceul. Am reusit sa ajung in oct 2008 la greutatea de 77 de kg.

De atunci am tot pus inapoi in fiecare an scolar dupa care am scazut in vacanta de vara. Acum sper sa slabesc pana la terminarea liceului....macar in ultima zi de scoala sa arat bine, dar imi doresc sa slabesc mai mult pentru mine...daca nu se poate pana in mai...atunci pana ...oricand....numai sa fie definitiv.

Acesta e povestea mea pe scurt....daca vreti sa va spune-ti si voi povestea sunt aici sa va ascult.

Buna Sanziana, ma bucur sa te cunosc !
Banuiam ca ceva se intampla, m-am uitat un pic la meniurile tale, am vazut multe dulciurele, asa reactionez si eu la stres si suparare, mananc numai din acestea, in speranta ca ma voi simpti mai bine, dar este tocmai invers, dupa imi vine sa ma dau cu capul de pereti, realizand ca mi-am facut mai mult rau decat bine. Offf dar asa suntem , incercam sa ne controlam, uneori putem alteori nu.
Mult succes in anul scolar pe care l-ai inceput, un an foarte greu, bacul..facultate...dar o sa reusessti sunt sigura cu brio, o sa fi slabuta, trebuie sa-ti doresti sa-i sochezi pe toti aceeia care cred ca n-o sa reusesti. Pe mine asta m-a ambitionat cel mai tare, am vrut sa demonstrez multora ca pot, ca din cauza problemelor de sanatate am ajuns la acele kg, si am reusit si sunt tare mandra. Acum imi doresc sa ma mentin, dar ca si cu slabitul, o fac pentru mine cu siguranta dar si pentru a le da peste nas celor care mi-au prezis ca voi lua inapoi dublu...n-o sa le dau satisfactie in veci.

Pe scurt, sunt Daniela, am 43 de ani, casatorita, am o fiica de 21 de ani, am avut unele probleme de sanatate care m-au facut sa ajung la 90 kg, s-au rezolvat, am scapat si de kg, si-mi doresc sa ma mentin.
Imi doresc sa ne cunoastem si sa facem tot ce putem ca aceasta misiune sa fie chiar posibila.

[nicolae68daniela]

Anterior postat de AceSS

da tin o dieta....

24 kg/2.5 luni......nu stiu cum ii zice....ii singura pe care o pot tine in timp ce merg la scoala

Am mai cautat....dar asta cred ca e buna.

Am inceput sa nu o mai tin corect saptamana trecuta cand am aflat ca un fost coleg si prieten a murit intr-un accident. De atunci imi este greu sa mananc doar ce am voie....a fost o saptamana foarte stresanta. Saptamana acesta am si un examen, dar de luni sper sa revin pe calea cea buna. Ma bucur ca vin sarbatorile ....de obicei de Craciun slabesc cam 5-7 kg. Atmosfera de sarbatoare ma lasa sa ma relaxez.

Daca nu reusesc sa ma tind e dieta acesta in continuare am sa caut alta.

Daca stiti careva o dieta unde poti manca sunca/carne dimineata..... anuntati-ma si pe mine!!!

Multumesc! ne mai auzim.....bafta!

Sper ca v-ati completat meniurile....

Anterior postat de AceSS

Cred ca daca tot participam la acest concurs....ar trebui sa ne "cunoastem"

Am sa incep eu.

Numele meu este Sanziana, sunt eleva in clasa a 12a la un liceu din Bucuresti. Am 18 ani.

Am inceput sa am probleme cu greutatea de la 13 ani. Pana atunci fusesem extrem de slaba....mancam oricat si nu se punea un gram...am inceput sa ma stresez din cauza unor probleme pe care le aveam cu colegii la scoala si de atunci am inceput sa pun in greutate.

In vara anului 2008 am avut in luna iunie 98 de kg. Am terminat clasa a 8a si am putut in sfarsit sa ma relaxez stiind ca avem in fata un nou capitol--liceul. Am reusit sa ajung in oct 2008 la greutatea de 77 de kg.

De atunci am tot pus inapoi in fiecare an scolar dupa care am scazut in vacanta de vara. Acum sper sa slabesc pana la terminarea liceului....macar in ultima zi de scoala sa arat bine, dar imi doresc sa slabesc mai mult pentru mine...daca nu se poate pana in mai...atunci pana ...oricand....numai sa fie definitiv.

Acesta e povestea mea pe scurt....daca vreti sa va spune-ti si voi povestea sunt aici sa va ascult.

Buna Sanziana, ma bucur sa te cunosc !
Banuiam ca ceva se intampla, m-am uitat un pic la meniurile tale, am vazut multe dulciurele, asa reactionez si eu la stres si suparare, mananc numai din acestea, in speranta ca ma voi simpti mai bine, dar este tocmai invers, dupa imi vine sa ma dau cu capul de pereti, realizand ca mi-am facut mai mult rau decat bine. Offf dar asa suntem , incercam sa ne controlam, uneori putem alteori nu.
Mult succes in anul scolar pe care l-ai inceput, un an foarte greu, bacul..facultate...dar o sa reusessti sunt sigura cu brio, o sa fi slabuta, trebuie sa-ti doresti sa-i sochezi pe toti aceia care cred ca n-o sa reusesti. Pe mine asta m-a ambitionat cel mai tare, am vrut sa demonstrez multora ca pot, ca din cauza problemelor de sanatate am ajuns la acele kg, si am reusit si sunt tare mandra. Acum imi doresc sa ma mentin, dar ca si cu slabitul, o fac pentru mine cu siguranta dar si pentru a le da peste nas celor care mi-au prezis ca voi lua inapoi dublu...n-o sa le dau satisfactie in veci.

Pe scurt, sunt Daniela, am 43 de ani, casatorita, am o fiica de 21 de ani, am avut unele probleme de sanatate care m-au facut sa ajung la 90 kg, s-au rezolvat, am scapat si de kg, si-mi doresc sa ma mentin.
Imi doresc sa ne cunoastem si sa facem tot ce putem ca aceasta misiune sa fie chiar posibila.

[nicolae68daniela]

Imi suna cunoscuta dieta 24kg in doua luni si jumatate, parca este a lui catalin crisan?, dar ar fi cu multa proteina in primele doua saptamani, si am inteles ca cu Dukan nu ti-a mers bine.
Am sa caut sa vad despre ce este vorba. Pupici si o zi cat mai usoara!