[paulla]

Buna,

Da, lucrez, dar astazi voluntar, la noi in mod normal este liber, dar sunt in urma cu lucrarile si saptamana viitoare vreau sa ma duc la taierea motzului nepotelului meu. Datorita Herniei de disc si a operatiei in ultimul an am lipsit la toate evenimentele importante ale familiei, acum imi doresc sa recuperez.

Monica, de ce te doare spatele? AI facut gimnastica sau....?
Ma bucur ca esti in zona.

[andrea monica]

Anterior postat de paulla

Buna
Am mers si eu azi 40 de min, am fost la defilare
Nu am fost azi la munca. M-am invartit prin magazine, in vizite la prieteni si apoi acasa.
Maine ma duc la servici.
Imi pare rau ca te doare pieptul, si eu il am mare. Poate ca ar trebui sa ai grija la ce sutiene porti in timp ce faci miscare.
Bafta in toate

da ,mi-am cumparat sutien pt alergat ,cu asta nu am probleme mi-l tine bine ..acum ca mi-a venit musafirii nu mai ma doare asa de tare ..succes si tie in tot ce ti-a propus.pup

[andrea monica]

Anterior postat de paulla

Buna,

Da, lucrez, dar astazi voluntar, la noi in mod normal este liber, dar sunt in urma cu lucrarile si saptamana viitoare vreau sa ma duc la taierea motzului nepotelului meu. Datorita Herniei de disc si a operatiei in ultimul an am lipsit la toate evenimentele importante ale familiei, acum imi doresc sa recuperez.

Monica, de ce te doare spatele? AI facut gimnastica sau....?
Ma bucur ca esti in zona.

Nuuuuuu ,ma doare de cand cu prima nastere,nu am stiut cum sai dau piept la fetita .,stateam aplecata pana mi-a zis o prietena ,si cu baietelul am fost si multa 72kg la inaltimea mea de 1.55 ,e si pieptul mare ..acum am 110 dar inainte aveam 95...iar gravida am avut 120cam mult ..

[andrea monica]

Anterior postat de andrea monica

Nuuuuuu ,ma doare de cand cu prima nastere,nu am stiut cum sai dau piept la fetita .,stateam aplecata pana mi-a zis o prietena ,si cu baietelul am fost si multa 72kg la inaltimea mea de 1.55 ,e si pieptul mare ..acum am 110 dar inainte aveam 95...iar gravida am avut 120cam mult ..

Ce vei papa azi .eu i-mi fac piept de pui cu rosii si ciuperci la tigaie si deseara nu stiu ..acum la md am baut o cafea ,3 bisc integr,si branzica de burgos .

[paulla]

Si eu tot cam asa am vreo 120 cm la san, Oricum, vad ca esti cuminte, dupa doua sarcini la aceeasi varsta ca a mea totusi ai grija atenta de silueta ta. Asta e de apreciat.
Mie mi-a scazut sanul mult cand am slabit, acum pot purta doar sutiene de bumbac cu licra, sa fie cat mai moale si confortabil.

[andrea monica]

Anterior postat de andrea monica

Nuuuuuu ,ma doare de cand cu prima nastere,nu am stiut cum sai dau piept la fetita .,stateam aplecata pana mi-a zis o prietena ,si cu baietelul am fost si multa 72kg la inaltimea mea de 1.55 ,e si pieptul mare ..acum am 110 dar inainte aveam 95...iar gravida am avut 120cam mult ..

Ai si multa sanatate ...

[paulla]

De mancat am asa: dimineata colon help, la gustare un sandwich cu salam executat la servici e tot ce am avut prin frigider, iar cand ma duc acasa peste vreo 2-3 ore am sa mananc niste varza calita, seara iarasi colon help si deocamdata am reusit si am baut 2 l de apa. Tot ce am scris aici insumeaza un pic peste 1100 calorii. Pe langa asta am sa fac gimnastica pt abdomen, am sa ma urc pe bicicleta si un pic de belly dance ca in vremurile bune ca sa insumez si eu cateva minute de gimnastica. Vezi? Sunt hotarata
Suna tare gustos meniul tau ... duminica am sa fac si eu o friptura, am niste pui de casa. Maine am sa ma multumesc tot cu varza calita si eventual am sa adaug o mamaligutza care iarasi are multe calorii.

[andrea monica]

Anterior postat de paulla

Si eu tot cam asa am vreo 120 cm la san, Oricum, vad ca esti cuminte, dupa doua sarcini la aceeasi varsta ca a mea totusi ai grija atenta de silueta ta. Asta e de apreciat.
Mie mi-a scazut sanul mult cand am slabit, acum pot purta doar sutiene de bumbac cu licra, sa fie cat mai moale si confortabil.

Tot timpul mi-a placut sa fac sport si sa am grija ,dar de vre-o 5 ani incoace m-am neglijat mult ..am mancat destule prosti si ca si fiecare pe urma i-mi promiteam ca fac si dreg ...dura putin dieta si sportul dar acum pot zice cu mana pe inima ca ma tin de treaba ...Si eu folosesc sutiene din bumbac sunt mult mai bune fata de care purtam inainte..

[paulla]

haha da da.... cunosc, asa am scapat si eu caii, ca mi-am tot zis ca pot repara oricand, ca pot slabi... si tot asa. M-a ajutat site-ul asta si discutiile cu slabutele, chiar am slabit, am recidivat de la lasatul de fumat plus faptul ca nu am mai putut face miscare. Anul trecut pe vremea asta aveam 86 de kg, dupa ce incepusem anul cu vreo 102 deci se poate...

PS - sincer! Imi e dor de un sutien de dantela, dar la marimea asta nu se poate, sunt prea grei si se lasa.

[andrea monica]

Anterior postat de paulla

De mancat am asa: dimineata colon help, la gustare un sandwich cu salam executat la servici e tot ce am avut prin frigider, iar cand ma duc acasa peste vreo 2-3 ore am sa mananc niste varza calita, seara iarasi colon help si deocamdata am reusit si am baut 2 l de apa. Tot ce am scris aici insumeaza un pic peste 1100 calorii. Pe langa asta am sa fac gimnastica pt abdomen, am sa ma urc pe bicicleta si un pic de belly dance ca in vremurile bune ca sa insumez si eu cateva minute de gimnastica. Vezi? Sunt hotarata
Suna tare gustos meniul tau ... duminica am sa fac si eu o friptura, am niste pui de casa. Maine am sa ma multumesc tot cu varza calita si eventual am sa adaug o emamaligutza care iarasi are multe calorii.

Belly dance suna frumos ,ma bucur ca faci pt burtica eu acolo am de lucrat mai mult si solduri ..vai la copii si sot acum le fac ciorba de burta si tocanita de carnat de casa ,carnita afumata ...cu sos alb si eu raman cu mirosul