[mailin]

Anterior postat de anes

ma omori!
mailin si mai cine au pariat ca vei renunta la atkins?!

parca sabine , da nu mai stiu sigur. Eu pariez pe liviutzza , ca va reusi sa scape de kg nedorite pana la umra

[Adella]

Această dietă este poate cea mai severă, dar în acelaşi timp şi cea mai eficientă dintre cele propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).


Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de câte 10 zile) cu o pauză de una pâna la cinci zile între două astfel de grupe, timp în care se pot consuma şi alte alimente, de preferinţă tot yang, până când se obţine efectul dorit.


Acţiunea lui este extrem de purificatoare; traseele subtile energetice din corpul uman (nadis/meridiane) sunt curăţate de multe impurităţi şi de depunerile subtile de kapha dosha (flegma), ceea ce îngreună circulaţia energiei în corp.


Chiar şi cei sănătoşi ar trebui să recurgă la cel puţin două astfel de regimuri Oshawa (de câte 10 zile) pe an, pentru o reîmprospătare şi o purificare generală a organismului.
Lichide admise: apa plată sau apa de izvor.



Avantaj: Se pierd cam 7 kg în 10 zile.


Principiile dietei Oshawa sunt următoarele:

• Dieta se bazează pe faptul că trebuie să mâncăm alimente care sunt într-un echilibru perfect cu mediul înconjurător, fiind astfel evitate toate bolile.
• Dieta trebuie adaptată fiecărui sezon, numai în sezonul rece trebuind consumate alimente care se prepară la foc
• Este necesar consumul exclusiv al alimentelor natural
• Cei care trăiesc în zone cu climă caldă trebuie să mănânce alimente care nu necesită preparare
• Dieta este bine să aibă următoarea compoziţie: 70% până la 90% din hrană să fie reprezentată de cereale

Cum acţionează acest regim Oshawa: curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp, permitand curgerea energiei. Creeza o limpezire si o claritate considerabila a mintii, imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos.


Beneficiile pe care le aduce asupra sănătăţii:

• recomandată celor cu dezechilibre energetice Yin şi celor cu boli cronice
• îmbunătăţeşte controlul asupra energiei vitale şi a celei sexuale
• unele cazuri de impotenţă precoce sau impotenţă cauzată de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat

Reţete cu cereale:

• Turtiţe din grâu

Ingrediente: 500 g grâu curat, 1 linguriţă sare grunjoasă, 150 ml apă.
Mod de preparare: Se macină fin grâul (cu o râşniţă electrică sau cu o moară casnică de uruială), obţinându-se făină integrală, din care se face o cocă cu apă şi sarea. Se lasă la înmuiat 30 de minute, apoi se fac turtiţele, care se coc în tigaie fără ulei, la foc mic.

• Plăcintă de grâu cu orez fiert

Ingrediente: 500 g făină de grâu integrală, 200 g orez, 1 linguriţă de sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se prepară o cocă cu apă călduţă şi sare din grâu integral şi se fierbe orezul separat cu puţină sare. Se întinde coca cu un făcăleţ pentru a obţine o foaie de plăcintă, dar ceva mai groasă decât cea de la patiserie. Se pune orezul fiert la mijloc şi se rulează foaia de plăcintă. Se presară puţină făină integrală pe tavă, se aşează 3 rulouri şi se coc la foc iute 10-20 de minute. Se taie în felii groase şi se mănâncă în decurs de 7-10 ore.

• ”Pilaf” simplu

Ingrediente: 100 g orez, 300 ml apă, 1/2 linguriţă sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se spală bine orezul şi se pune la fiert cu apă şi sarea într-un vas de fontă, la foc moderat, 20 de minute.

• Supă de orez cu găluşte de grâu

Dintr-o cantitate mică de făină de grâu integral, apă şi sare se face o cocă moale (mai moale decât cea pentru turtiţe) şi se lasă la înmuiat 15-25 minute. Din aceasta se fac găluştele de mărime mică, care se pun în apă clocotită cu sare. Se fierb circa 10 minute, după care se adaugă orez sau făină de orez.


__________________

Mai multe aici :
http://forum.slabute.ro/detoxifiere/...oshawa-19.html

[Liviutzza]

Anterior postat de anes

ma omori!
mailin si mai cine au pariat ca vei renunta la atkins?!

Nu nu Anes...Oshawa nu e o dieta pe termen lung..e o dieta de dexintoxicare pe care de mult vroiam sa o tin..dar daca o tin ma intorc tot la Atkins..ptr ca asta dureaza doar 2 saptamani..si cum vine si primvara probabil mi-ar prinde bineDar nu sunt 100% ca o incep

[anqutz]

Anterior postat de Liviutzza

Nu nu Anes...Oshawa nu e o dieta pe termen lung..e o dieta de dexintoxicare pe care de mult vroiam sa o tin..dar daca o tin ma intorc tot la Atkins..ptr ca asta dureaza doar 2 saptamani..si cum vine si primvara probabil mi-ar prinde bineDar nu sunt 100% ca o incep

Cred ca dieta asta pica bine dupa ce ai tinut o vreme Atkins si esti plina de toxine.

[Adella]

Anterior postat de slabuta

Vedeti aici sunt principii si retete: http://forum.slabute.ro/detoxifiere/...oshawa-19.html

Eu sunt de fel mai imprastiata

[Liviutzza]

da Anqutz ai dreptate ca mi-ar prinde bine dupa atata carne...

[anes]

Anterior postat de Liviutzza

Nu nu Anes...Oshawa nu e o dieta pe termen lung..e o dieta de dexintoxicare pe care de mult vroiam sa o tin..dar daca o tin ma intorc tot la Atkins..ptr ca asta dureaza doar 2 saptamani..si cum vine si primvara probabil mi-ar prinde bineDar nu sunt 100% ca o incep

deci! rad de una singura!

[Liviutzza]

de ce razi??

[anqutz]

Adella, cum o sa faci: faci faina integrala din grau sau o cumperi din comert?

[Adella]

Anterior postat de anqutz

Adella, cum o sa faci: faci faina integrala din grau sau o cumperi din comert?

Eu mi-am luat faina neagra neagra ..la plafar am gasit semi-integrala dar am gasit in supermarket