[claudiam]

Anterior postat de andra71

Daca tu ai avut problema asta nu inseamna ca toata lumea a avut!! Toate dietele se tin cu cap si exact asa cum sunt scrise si atunci nu sunt probleme!!

Sunt multi care tin dupa ureche, si multi care intreaba lucrurile deja evidente. Parerea mea e ca daca vrei ceva e bine sa te informezi si pe alte site-uri din romania si afara si pana la urma vezi daca iti convine. Pe mine m-au incantat doctissimo.fr si alte asemeni citite cu translate de la google ca franceza mea s-a oprit la clasa a 9-a , rezultatele de acolo sunt uimitoare, sunt prezentate si eventuale riscuri asa ca in cunostinta de cauza si satula de mine in oglinda m-am apucat. Deci cine vrea poate sa incerce orice pe freza lui doar.

[Elysee]

Buna fetele
Bine v-am regasit dupa o pauza de cateva zile...vad ca avem si o casuta noua

Cum va mai merge cu Dukan?
Eu sunt la croaziera de 3 saptamani si sunt multumita de cum incepe sa arate corpul meu. Nu mai pun atat de mult ,,pret,, pe ce-mi arata cantarul...cred ca ochiul si hainele nu ma inseala

Sper ca si voua va merge bine, si ca va simtiti la fel de bine cu Dukan.

Va pup si va doresc o seara placuta

[Nemo]

Anterior postat de zagreen

Buna fetelor, nu inteleg de ce acest regim are atat de putini adepti. Din cate am inteles este un regim care intradevar are rezultate. Este greu de urmat?

Buna, fetele!

Nu ca ar avea putini adepti, e un regim inca putin cunoscut in Romania, cartea a fost tradusa in romana doar in 2010 daca nu ma insel.
Pina atunci chiar a fost urmat dupa ureche...ceea ce nu s-a schimbat prea mult dupa aparitia cartii, si asta e adevarat.
Deci, cum s-a spus si mai sus - vrei sa te apuci de ceva, fa-o cu cap. Presupun ca intai ati luat carnetul de conducere si apoi v-ati suit la volan, nu?
Asa e si cu regimul asta, si cu oricare altul. De aceea ma mai ratoi la unele fete care se arunca cu capul inainte si renunta dupa o saptamana.
In al doilea rand, e intr-adevar un regim mai usor de urmat pentru un barbat decat pentru o femeie. Suntem mult mai carnivori, asta e.
Asta nu inseamna ca nu puteti duce regimul pina la capat, retete si solutii exista.
Si exista si situatia cand cineva chiar nu se simte bine cu acest regim, mai ales in ceea ce priveste tranzitul. Iar atunci e chiar recomandat sa-l abandonati de la inceput.

Cum sa va spun, un regim e o unealta. Daca vrei sa bati un cui, folosesti un ciocan. Poti sa faci acelasi lucru si cu polonicul, doar ca te vei pocni peste degete si o sa doara, asa ca e mai bine sa alegi de la inceput unealta potrivita.
Iar daca ati gasit unealta, atuci bateti odata cuiul ala pina la capat.

[andra71]

Un pic de curaj pt cei ce vor sa inceapa aceasta dieta Cicolata neagra:6 ling lapte praf,2 oua,aroma de rom sau vanilie(eu am pus de coniac)si indulcitor dupa gust,1 ling cacao..se separa albusul si se bate bine..galbenusul si restul ingredientelor se pu impreuna si cu putina apa calda se face o pasta omogena si spumoasa la care se adauga albusul spuma!Ciocolata alba la fel doar fara cacao)Se pune la frigider !!Pofta buna!!

[claudiam]

Anterior postat de andra71

Un pic de curaj pt cei ce vor sa inceapa aceasta dieta Cicolata neagra:6 ling lapte praf,2 oua,aroma de rom sau vanilie(eu am pus de coniac)si indulcitor dupa gust,1 ling cacao..se separa albusul si se bate bine..galbenusul si restul ingredientelor se pu impreuna si cu putina apa calda se face o pasta omogena si spumoasa la care se adauga albusul spuma!Ciocolata alba la fel doar fara cacao)Se pune la frigider !!Pofta buna!!

Se pune la frigider daca mai apuca, am facut-o prima data pe la 11 noaptea inainte de CM si ma gandeam ca am innebunit de sunt asa pornita sa fac ciocolata...si...facuta rapid , mancat rapid, fara pus la frigider. Orice e bun daca are gust de cacao

Maine fac bilantul dupa o luna de Dukan dupa cele 5 zile de proteina. Pacat ca intervine retinerea de apa si iar nu am o cantarire ok. dar tot s-au dus 6 kg.

[claudiam]

Dupa 1 luna de Dukan(ar mai fi 2 zile dar intrand la pp azi m-am cantarit acum) -7kg, asta pentru ca au fost multe momente in ianuarie cand aveam si 93 chiar 93.5.
Ma declar supermultumita . Miscarea nu am respectat-o in totalitate dar si cand am facut, am alergat dupa fiimeu pana nu mai puteam respira.

[hazegrl]

Anterior postat de claudiam

Dupa 1 luna de Dukan(ar mai fi 2 zile dar intrand la pp azi m-am cantarit acum) -7kg, asta pentru ca au fost multe momente in ianuarie cand aveam si 93 chiar 93.5.
Ma declar supermultumita . Miscarea nu am respectat-o in totalitate dar si cand am facut, am alergat dupa fiimeu pana nu mai puteam respira.

wow 7kg? Felicitari La cat mai multe kg in minus

[claudiam]

Anterior postat de hazegrl

wow 7kg? Felicitari La cat mai multe kg in minus

DAa, dar la cata grasime si apa sunt pe mine...

[Elysee]

Anterior postat de claudiam

Dupa 1 luna de Dukan(ar mai fi 2 zile dar intrand la pp azi m-am cantarit acum) -7kg, asta pentru ca au fost multe momente in ianuarie cand aveam si 93 chiar 93.5.
Ma declar supermultumita . Miscarea nu am respectat-o in totalitate dar si cand am facut, am alergat dupa fiimeu pana nu mai puteam respira.

Bravo Claudia si la cat mai multe kg in minus
Ai tot respectul meu pt cele -7kg

[andra71]

Claudiam:Cu perseverenta si multa vointa vei avea corpul de vis!Felicitari si succes incontinuare!!