[azra]

Oooooffff pana iarna sper sa ma apropii de target ca atunci merg iar in tara si iar o sa ma intorc cu kg in plus,ca dupa sarbatori

[erasmine]

Anterior postat de rozica1965

Cred ca nu ai ce face!!!!!

de Rozi, stiu ca nu am ce face, ca e f grea insa vreau sa o fac ca si pentru detox. Am ceva probleme cu acneea si nu stiu cum sa mai scap de ea.
Cat despre slabit...am mai dat ceva kg jos....cu regim sanatos de viata si cu f multa apa

[Lowrah]

Neata fetelor!
Eu sunt foarte fericita, azi am in meniu ceva ce stiu ca ma va da pe spate : shaorma - lipie facuta de mine, ceapa, rosii, varza, castraveti murati , carnita, ketchup fara zahar si iaurt cu usturoiu :X :X :X: X pur si simplu de abia astept

Saptamana usoara sa aveti!

[di3rvcil]

Eu am mancat f multa saorma - chiar de oras - adica doar legume carne si da, am mancat si lipia. Si la regimul trecut, si la asta
Dar fara PIC de sos !

Eu una nu consider minusculitatea aia de lipie extrem de daunatoare.

Am mancat pt ca e singura mancare ce o gasesc in oras de tip fast food.

Si e asa bunaaaa

Am lungit ticker-ul pana pe 8 septembrie, caci s-a decalat evenimentul meu

[Lowrah]

Anterior postat de di3rvcil

Eu am mancat f multa saorma - chiar de oras - adica doar legume carne si da, am mancat si lipia. Si la regimul trecut, si la asta
Dar fara PIC de sos !

Eu una nu consider minusculitatea aia de lipie extrem de daunatoare.

Am mancat pt ca e singura mancare ce o gasesc in oras de tip fast food.

Si e asa bunaaaa

Am lungit ticker-ul pana pe 8 septembrie, caci s-a decalat evenimentul meu

Sa stii ca exact asa ne-am gandit si noi, ca intr-un final doar sosul si cartofii dauneaza acolo - si ne gandeam ca shaorma la farfurie, deci fara lipie, e chiar total harmless
De abea astept sa o fac diseara, mai ales ca o sa aiba sosuri, si mie alea imi plac cel mai mult

Noi in ritmul asta mai avem foarte putin, el a slabit 11,5 kg in 5 saptamani, si dukan ii spunea ca termina in noiembrie croaziera...pai pana in noiembrie ajunge bat

Am fost la tara weekendul asta si m-a amuzat cum toata lumea isi da cu parerea, pareri diferite toate
1. O matusa de a lui - "am tinut si eu si m-am imbolbavit, desi mai aveam doar o sapt" NOT - poate doar o saptamana din atac ca nu am vazut-o niciodata slaba...
2. Verisoara - "am colegi care o tin si, aveti grija, ca nu se mai pot opri din slabit!!!" Oh God, CAND? cand oi baga un kfc, numai sa slabeasca nu o sa mai poata corpul
3. Verisor - " aveti grija ca am colegi care s-au dublat dupa ea" - pai cred si eu, tre sa tii pana la final nu ma ajungi la cat vrei!

So... funny

[di3rvcil]

Ce-mi plac oamenii ce vb doar din auzite mai ales in privinta Dukan.
Eu am tinut prima etapa de Dukan cand nimeni nu auzise de el in Romania
Atunci erau doar curiosi, nu si carcotasi.
Acum a inceput carcoteala

[BuBu86]

Asa si pe mine ma bate la cap taoata lumea cu cat de periculoasa este aceasta dieta...pai de cand tot o tin trebuia sa mi se faca rau macar o data, nu?
Shaorma si eu am mancat din oras....cam 1 pe luna si imi puneam legume,carne si sos picant(sosul era facut de ei nu din comert cu zahar) si a fost ok

[di3rvcil]

Dieta poti sa o tii lejer daca ai putina imaginatie

Mie una imi intra sub piele stilul de alimentatie, asa s-a intamplat si data trecuta.

Singurul lucru pe care trebuie sa il respecti cu strictenie e sa nu devii "mana sparta" cand dai de "bunatati" - ma refer in afara dietei.

[Lowrah]

Si mie mi se pare ca se poate tine fff usor!!
Eu mi-am intrat in mana cu gatitul, cel putin cand ma gandesc la consolidare nu vad de ce as mai iesi vreodata din ea, chiar nu vreau sa renunt la gatitul fara ulei si la evitarea zaharului. Duc lipsa doar de fructe, si asta pt ca e sezonul cireselor si al pepenilor,ca altfel nu as avea nici cea mai mica prob

[azra]

Buna fetelor
O saptamana frumoasa si rezultate multumitoare
Vad ca vorbiti de abateri p aici,in atac am zis ca stau cuminte,dar dupa o data pe saptamana am zis ca voi papa o inghetata de comert care nu e dietetica dar e ff buna,sper sa nu dauneze...o sa incerc o saptamana si daca da reuzultate continui in fiecare duminica,daca nu...ma abtin pana slabesc.