Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Discuta despre Dieta Grupa Sanguina in cadrul subiectului Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna, Amadeea !
In luna aceasta de cand ai inceput sa respecti principiile dietei pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 feb 2011, 10:50:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna, Amadeea !
In luna aceasta de cand ai inceput sa respecti principiile dietei pe grupe sanguine cat ai slabit? Am inteles ca te simti mai bine si mai sanatoasa, dar as vrea sa si slabesc ; nu pot spune ca sunt sanatoasa cu 90 de kg in spate!
|
Buna ! din pacate nu pot spune ca am slabit ceva,insa problemele mele cu pielea s.au redus considerabil....poate probleme e mult spus,aveam mereu pe frunte niste cosulete mici ,ca niste broboane...mereu ,...mereu....de cand ma stiu sa vedem mai departe
|
22 feb 2011, 10:52:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Buna Slabuta, in primul rand tin sa te felicit pt ambitia mamei tale de a slabi si de a face sport...de.ar fi si mama mea asa.... ar fi super daca i.ai scrie povestea
|
04 mai 2011, 13:42:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Ce ziceti fetelor? Dieta aceasta chiar da rezultate?
Eu am grupa 0 ceea ce inseamna ca sunt carnivora, ca trebuie sa pap multa carne pentru a slabi dar eu nu suport carnea, numai cand o vad mi se face greata
Nu stiu...mi-am facut doar o data testul grupei sangelui...s-ar putea sa iasa gresit ? pentru ca eu numai carnivora nu sunt
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2011, 13:47:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
sincer
eu am A II si e indicat sa se consume soia,
iar eu cum mananc ceva care contine soia,fara vraja,mi-e rau
imi vine sa lesin si pe deasupra mai sant si carnivora
asa ca eu dieta grupelor sanguine nu pot sa o tin
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mai 2011, 13:49:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 54.2kg
Mesaje: 852
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Citat:
Anterior postat de zuzi
sincer
eu am A II si e indicat sa se consume soia,
iar eu cum mananc ceva care contine soia,fara vraja,mi-e rau
imi vine sa lesin si pe deasupra mai sant si carnivora
asa ca eu dieta grupelor sanguine nu pot sa o tin
|
si mie mi-e rau daca pap carne
deci nu cred ca e indicata pentru toti
__________________
You don't get what you WISH for you get what you WORK for!
Sarita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1967 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1450 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 934 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2011, 20:32:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 151cm, 47kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Dieta este ok insa trebuie atentie si la cantitati. Spre exemplu aii are ca alimente benefice arahidele care au 600 kcal p 100 g. Asa ca trebuie totodata calculate si calorile
__________________
rubi
|
07 mai 2011, 23:05:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 feb 2011
Locaţie: Jud Alba, Romania
Dieta: Montignac
Date: 176cm, 71kg
Mesaje: 421
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Citat:
Anterior postat de zuzi
sincer
eu am A II si e indicat sa se consume soia,
iar eu cum mananc ceva care contine soia,fara vraja,mi-e rau
imi vine sa lesin si pe deasupra mai sant si carnivora
asa ca eu dieta grupelor sanguine nu pot sa o tin
|
Si mie la fel, tot AII am si mi se face o greata ingrozitoare de la produsele din soia (mai putin de la sosul traditional fermentat). Daca simt gust de tofu, "lactate" de soia sau "snitele" vomit instantaneu. Cred ca e singurul aliment din lume pe care nu-l pot consuma (mint, mai sunt si algele, am incercat o salata de alge si am varsat). Si eu sunt carnivora, desi nici excesul de carne nu e bun...
Totusi, mi se pare o dieta ilogica, simpla idee ca exista numai 4 profiluri de toleranta alimentara e absurda, de fapt fiecare organism e unic, grupa sanguina e numkai una din sute de variabile individuale, de fapt fiecare ar trebui sa-si urmareasca reactiile la diferite alimente si sa-si dea seama care dintre ele ii sunt bune si care nu (fie ca il ingrasa, il baloneaza, ii creeaza alte probleme de genul retentiei de apa si acneei etc)
__________________
A minute on the lips, forever on the hips!
Jurnalul meu
Whaley, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 19:18:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta grupelor sanguine
Date: 180cm, 109kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Buna tuturor slabutzelor in devenire !
Si eu am grupa A2 si vreau incepand de maine sa ma apuc de acest regim.Planul este ca o sa imi intocmesc regimul pe baza alimentelor benefice(adik o sa fiu propriul meu medic nutritionist),sper sa functioneze.De curand am tinut cura cu varza timp de 6 zile si am slabit 5 kg,chiar azi m-am cantarit,si de maine vreau sa incep acest regim care o sa fie pe termen lung si o sa fac si sport mai intens.Vreau sa mai slabesc ink 20 de kg.Sper sa functioneze.Peste 2 saptamani am de gand sa repet cura cu varza si apoi iar regimul acesta si sport bineinteles.Am observat ca ceaiul verde imi este destul de benefic si este indicat mai ales celor cu grupa A2.De maine o sa incep planul si o sa va anunt daca functioneaza.
E cineva cu aceasta grupa care a avut rezultate?Eu am mai citit ca pe langa ca slabesti,iti imbunatateste si sistemul imunitar si incetineste procesul de imbatranire,deci eu cred in el si am speranta ca voi avea rezultate,ideea e sa te apuci de un regim ,sa faci pasul si sa perseverezi bineinteles,asta e cel mai important.Va puup si o sa va mai anunt pe parcurs rezultatele mele.
__________________
Esti ceea ce mananci!
|
30 apr 2012, 09:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Mai tine cineva aceasta dieta?....mi-ar prinde bine ceva companioni!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2012, 10:57:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: portugalia, Portugalia
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 162cm, 54kg
Mesaje: 1.680
Aprecieri acordate: 130
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 128 mesaje
|
|
Re: Sa tinem cont de dieta pe baza grupei sanguine?
Salut. A avut careva rezultate cu aceasta dieta??
Eu am grupa 0. Imi este recomandata carnea si interzise lactatele si cerealele. Problema e ca nu ma dau in vant dupa carne si mor dupa lactate
Cand eram mica aveam tendinta de a manca carnea si de a lasa painea, nu ma atingeam de lactate, poate intr-adevar imi fac rau lactatele. Am si acnee care probabil e declansata tot de consumul ridicat de lactate.
__________________
I´m sexy and I know it!
jess, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Extem activ, este de 2363 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|