[curly.light]

Buna, fetelor

Scuzati absenta de vreo 2 zile, in perioada cu rusi am o stare tare aiurea si nu prea sunt sociabila. Am mancat destul de conform zilele astea... multe gustari, dar conforme.
Doar ieri am avut o abatere, am mancat doua bucatele mici de pepene rosu (Rusine mie!), am fost in vizita, si dupa ce am refuzat ciocolata,napolitanele, biscuitii, si toate prostiile, nu am mai putut refuza si asta.

Am vazut ca se deschide concursul "Slabute la toamna" Mi-ar placea sa particip, dar pacat ca la inceputul lui august plec o saptamana As rata o saptamana.

De azi, conforma 100%!
Va pup, ma duc sa mai citesc de prin urma

[coderamy]

Anterior postat de VentoFreddo

Bine ai revenit,Ramy
deci copiii v-au tinut in forma pe acoloLasa ca uite asa nu se depun kilele..Cel putin s-au distrat si voi pe langa ei.
Nu am bebe(inca),vorbeam de nepotelul meu de 9 luni care a fost in spital si de nepotica mea,care nu mananca mai nimic...asa a facut si maica-sa ,cum zici tu,a lasat-o ca poate creste si ii vine apetitul,si uite ca are 11 ani si din rau in mai rau mananca..
Haiosi amicii tai..si eu am unul italian,care mereu ma intreaba:da vreo slabuta blonda,de 1,80,cu masurile alea de le stiti si voi,ideale pt manechine,nu e si pt mine pe acolo?I-am zis ca-s o multime,da cand aud de italieni fug ca de S_a plostit tot

imi pare rau de nepotica ta...sper sa isi revina pana la urma...de suplimente alimentare pt pofta de mancare nu iti mai spun ca sigur a incercat mamica ei
...saracu de el...cred ca a doua oara nu te-a mai intrebat

[effegi]

Ziua buna!!
Ramona e bine ca pustii va tin in priza asa mai scapi de facut alt sport
Vento bine spus italianului
Camy, bine ai venit in casuta montigniacelor!!! Eu una ma gandesc, la inaltimea ta de 1,70 nu e cam putin 50-52 kg??? Eu sunt convinsa ca arati foarte bine asa la 58
Curly si la mine rusii fac deobicei ravagii, vai de capul meu ca as manca de toate si din pacate uneori chiar mananc

[effegi]

Ramona eu nu cred ca nu ai mai dat jos din cauza mancarii gatite, eu cand am tinut prima oara pranzul era intotdeauna mancare gatita si nu m-a afectat. Atata timp cat e gatit conform normal nu ar trebui sa influenteze negativ.

Laura roman si eu ma gandesc ca o fi retinere de apa, plus ca din cate am inteles nu e chiar corect sa bagam apa in noi pana nu mai putem, caci asa cum ai zis si tu stai aproape tot timpul la buda, deci o dai imediat afara, ori ea in acest fel nu are mare efect.

Riccioli eu beau cafea decofeinizata pentru ca imi e frica sa o iau de la capat cu cea cu cofeina. Cand m-am lasat de ea mi-a fost putin greu caci m-a dururt capul plus ca devenisem putin dependenta de ea. Asa la asta decof azi beau apoi pot sa nu mai beau vreo 2-3 zile sau cat vreau. In schimb in week-end imi face sotul esspreso cu lapte si pot sa spun ca savurez o cafea delicioasa

[coderamy]

effe, esti o scumpa..te pup
da copii ne-au tinut in priza...
iar in ce priveste mancarea gatita si kg-le cred ca m-a afectat nu in faptul ca nu slabesc deloc caci oricum slabesc dar mult mai greu...cam 1 kg pe saptamana si aici cred totusi ca un mare aport l-au avut dulciurile chiar daca ele au fost conforme...adik tot ceea ce am facut eu cu fructoza, budinci, inghetate s.a. ....am cam abuzat de ele si mi-au incetinit slabirea...pe de alta parte daca stai si analizezi...e mai bine sa slabesc in ritmul asta, e mai sanatos...clar, dar parca m-am cam obisnuit cu 2 kg pe saptamana poate chiar mai mult..acum stiu puteti sa ma maturati ...aveti dreptate dar parca nici nu vreau sa treaca vara si eu inca sa mai am de slabit...pt ca la iarna va fi muuuult mai greu de dat jos

si apropo...am sacaut si eu concursul ala cu slabute la toamna sa vad ce reguli se impun ca daca is grele nu ma bag dar daca e ceva lejer cum e asta al nostru deacum vreau si eu

[coderamy]

unde tb sa intru ca sa citesc despre concursul ala?ca am gasit ceva dar imi spune ca se lucreaza- am intrat la concursuri de slabit sanatos si am dat click pe slabute la toamna, 2011 si imi spune case lucreaza
dar oricum presupun ca regulile sunt nashpa....tre sa stai sa treci meniul ala complicat in fiecare seara si eu ma las pagubasa ca de cele mai multe ori nu am timpul necesar

effe, asa-i cu rusii, cesa-i faci ne da peste cap tot organismul...asta este...toate trecem prin asta...important estesa iesim triumfatoarefara nici o abatere pe perioada lor ....

[coderamy]

gata, am gasit detaliile concursului...am dat click pe concurs nou si am gasit acolo, multumesc oricum...pup

[LoLy]

Laura Roman,asa cum ti-au spus si fetele daca bei prea multa apa,e normal sa ai retentie si apoi Monti spune clar ca orice mica abatere anuleaza o sapt de dieta pt ca deregleaza pancreasul si esti la punctul de plecare;de aceea el spune ca macar in primele luni sa se tina strict pana se ``depureaza`` pancreasul

[QUOTE=camy89;721420]Buna fetelor..sunt noua pe aici, insa am citit comentariile voastre!
Bine ai venit si succes cu Monti!

[QUOTE=riccioli;721303]Scuze pentru mesajul ametitor de repetitiv, dar in mare cred ca se intelege ce am vrut sa spun. Eram fff obosita.
Mai bine o cafea cu cofeina, de calitate, decat una deco, care se obtine din boabe mai slabe calitativ, mai grase (de aici chestia cu colesterolul), prin procedee chimice, care isi aduc si ele aportul negativ la produsul finit si, in final, cu un procent scazut de cofeina, nu absent total.

Nu-ti face probl...am inteles perfect ce ai vrut sa spui ...atunci ramanem la arabica

[QUOTE=coderamy;721507]
iar in ce priveste mancarea gatita si kg-le cred ca m-a afectat nu in faptul ca nu slabesc deloc caci oricum slabesc dar mult mai greu...cam 1 kg pe saptamana si aici cred totusi ca un mare aport l-au avut dulciurile chiar daca ele au fost conforme...adik tot ceea ce am facut eu cu fructoza, budinci, inghetate s.a. ....am cam abuzat de ele si mi-au incetinit slabirea...pe de alta parte daca stai si analizezi...e mai bine sa slabesc in ritmul asta, e mai sanatos...clar, dar parca m-am cam obisnuit cu 2 kg pe saptamana poate chiar mai mult..acum stiu puteti sa ma maturati ...aveti dreptate dar parca nici nu vreau sa treaca vara si eu inca sa mai am de slabit...pt ca la iarna va fi muuuult mai greu de dat jos

Vad ca ti-ai dat seama si singura ca nu e mancarea gatita motivul,ci dulciurile si e normal ca dupa ce te obisnuiesti cu dieta sa incetinesti cu slabitul...toata lumea la inceput da mai mult jos,apoi devine din ce in ce mai greu

[aussie_girl]

Anterior postat de oanamagdalena

Nu ai de ce sa papi mai putin de 3 mese pe zi!Acel colt de paine,ciupit cand si cand ,crede-ma ca si pe mine ma trage la cantar.Muraturile nu sunt neconforme(doar daca au zahar),dar pot cauza retineri de apa(deci plus la cantar).Trebuie sa stii ca daca ai pauza de cateva ore intre somn si cina e ok,deci nu trebuie sa mori de foame daca te culci asa de tarziu...Ai putea incerca sa vezi ce se intampla daca papi cel tarziu la 7,sa zicem,dar eu nu cred ca de aici se targe...Cred ca cele 2 kg pot fi retentie de lichide(de la muraturi sau sarat),pot fi si datorita unui tranzit mai lenes decat normal,sau perioada de dinainte de rusi...Eu zic sa nu te demoralizezi,sa mergi mai departe,reducand cat posibil abaterile si incearca sa reduci putin consumul de sare,sa vezi daca se schimba ceva

consumul de sare!!! asta e..consumul de sare trebuie redus!! M-am prins si eu acum (inc ao data) de ce eu ma ingras tinand cat de cat corect Monti..pai, pentru c anu am renuntat la sare!! Aseara am mancat iar sarat..si azi iar s-a vazut la cantar..oscileaza ceva de nedescris!!

deci sarea e importanta!! Eu am s aicnerc..desi l anaiba..pot renunta la dulce si la dulciuri..nu pot renunta la sare..uufff!!1

[aussie_girl]

si code..ai dreptate tu..mancarea gatita cred ca nu ne duce asa rapid la o scadere in greutate..poate si eu ar trebui s ao tin mai pe gratare si carne fiarta si cam atat..uff nu stiu!! mai vad!!