[eva 9]

Anterior postat de Plecatalaplaja

Buna,

Stiti cumva indicele glicemic al taratelor de psyllium? Am incercat sa il gasesc pe net, pe site-ul montignac, dar nu l-am gasit.

Multumesc.

cred ca foarte mic, din moment ce il iau cei care tin diete low-carb, ca sa le scada IG-ul unei mese
e recomandat peste tot.. eu cred ca poti sa iei linistita in continuare!

[odilina]

Fetele spuneti-mi si mie daca stiti, painea Vita Star din Kaufland merge consumata cu lipide? Sunt cateva sortimente care au 24% fibre dar cu toate astea am inteles ca nu ar merge in combinatie cu lipide.

Eu pana acum am mai mancat cu branzica fagaras sau humus si nu m-a afectat in dieta dar nu inteleg de ce Wassa 24% e ok si Vita Star nu.

[eva 9]

Anterior postat de odilina

Fetele spuneti-mi si mie daca stiti, painea Vita Star din Kaufland merge consumata cu lipide? Sunt cateva sortimente care au 24% fibre dar cu toate astea am inteles ca nu ar merge in combinatie cu lipide.

Eu pana acum am mai mancat cu branzica fagaras sau humus si nu m-a afectat in dieta dar nu inteleg de ce Wassa 24% e ok si Vita Star nu.

Odi eu stiu ca monti se refera in general la painile cu peste 20% fibre... nu mentioneaza 24 neaparat... cu cat mai multe cu atat mai bine. probabil a dat wasa ca exemplu pentru ca e oarecum internationala.. painea aia de la kaufland nu o cunosc.
dar cred ca chiar si wasa sa fie, cea mentionata de monti, cu lipide, mai bine sa n se faca abuz, si daca e doar dimineata, caci paine avem voie doar dimineata eu cred ca poti sa mananci linistita o felie 2... te-ai uitat daca are zahar in ea? poate de asta nu e recomandata.. poate are zahar sau caramel.

PS: schimba-ti te rog poza ca-mi tot atrage atentia Slabuta, sa va zic de poza. esti tu si MCS.

[elenush 7]

Mersi Raluca,am inteles cum sta treaba cu telemeaua.Eu am inceput Monti pe 12 dec 2010 si am slabit de la 81 kg pana la 65,asta a fost exact pe 25 martie cand m-am casatorit,dupa care nu am mai tinut,poate am tinut o cura de ingrasare si am ajuns de unde am pornit,poate mai rau,ca nu m-am cantarit,dar e ceea ce simt.Acum,am inceput din nou si sper ca de aceasta data sa si reusesc.Duminica placuta tuturor fetelor.

[odilina]

Gataaaaa, m-am conformat!!!!

[eva 9]

Anterior postat de elenush 7

Mersi Raluca,am inteles cum sta treaba cu telemeaua.Eu am inceput Monti pe 12 dec 2010 si am slabit de la 81 kg pana la 65,asta a fost exact pe 25 martie cand m-am casatorit,dupa care nu am mai tinut,poate am tinut o cura de ingrasare si am ajuns de unde am pornit,poate mai rau,ca nu m-am cantarit,dar e ceea ce simt.Acum,am inceput din nou si sper ca de aceasta data sa si reusesc.Duminica placuta tuturor fetelor.

poti sa cumperi branza de oi (nu-ti place?) e ceva mai uscata, adica scursa de zer. altfel ai liber la branzeturile alea cedar, ementaler, cu mucegaiuri (brrrrrrr) etc.. atentie insa, la branza ai limita.. nu mai mult de 100g parca.. si iaurt 150g... e complicat cu lactatele si branzeturile si pentru ca e asa complicat eu le evit cat pot de des.. oricum nu-s vreo mare fana lactate... branza imi place

apropos de lactate... dragelor, astazi am baut lapte. da, da! 250 ml intr-un shake proteic de la sala
si am mancat si banana inainte sa merg la sala! da, da, e interzisa... dar am mancat-o
si am mancat si ficatei... mmmm, yummy!
si-asa am incalecat pe-o sa si v-am spus... ce am mancat astazi
pup fetele frumoase!

[eva 9]

Anterior postat de odilina

Gataaaaa, m-am conformat!!!!

bravo, merci... ca au fost comentarii... biata pisica!
acum mai ramane MCS.. de ea inca nu am reusit sa dau. sper sa intre maine!

[odilina]

Anterior postat de eva 9

Odi eu stiu ca monti se refera in general la painile cu peste 20% fibre... nu mentioneaza 24 neaparat... cu cat mai multe cu atat mai bine. probabil a dat wasa ca exemplu pentru ca e oarecum internationala.. painea aia de la kaufland nu o cunosc.
dar cred ca chiar si wasa sa fie, cea mentionata de monti, cu lipide, mai bine sa n se faca abuz, si daca e doar dimineata, caci paine avem voie doar dimineata eu cred ca poti sa mananci linistita o felie 2... te-ai uitat daca are zahar in ea? poate de asta nu e recomandata.. poate are zahar sau caramel.

PS: schimba-ti te rog poza ca-mi tot atrage atentia Slabuta, sa va zic de poza. esti tu si MCS.

Painea asta e din aia umeda gen Pumpernickel. N-are chestii nepermise ca sunt obsedata cu cititul ingredientelor (bine poate e vreunul de care nu stiu).

Uite chiar m-am uitat pe etichete, ca am doua sortimente:

Prima: Faina integrala din secara 59%, maia din drojdie, apa, sare
A doua: Faina integrala din secara 43%, tarate ovaz 7%, tarate grau 3%, apa, sare, drojdie.

De mancat nu mananc multa, maxim 1-2 felii pe saptamana dimineata. Eram doar curioasa de ce n-ar fi conforma (in combinatie cu lipidele) ca nu-mi dau seama.

[odilina]

Anterior postat de eva 9

bravo, merci... ca au fost comentarii... biata pisica!
acum mai ramane MCS.. de ea inca nu am reusit sa dau. sper sa intre maine!

A, da? Unde pe topicul de concurs? Nu le-am vazut, ma duc sa ma uit si sa le raspund doamnelor daca e cazul.

[eva 9]

Anterior postat de odilina

Painea asta e din aia umeda gen Pumpernickel. N-are chestii nepermise ca sunt obsedata cu cititul ingredientelor (bine poate e vreunul de care nu stiu).

Uite chiar m-am uitat pe etichete, ca am doua sortimente:

Prima: Faina integrala din secara 59%, maia din drojdie, apa, sare
A doua: Faina integrala din secara 43%, tarate ovaz 7%, tarate grau 3%, apa, sare, drojdie.

De mancat nu mananc multa, maxim 1-2 felii pe saptamana dimineata. Eram doar curioasa de ce n-ar fi conforma (in combinatie cu lipidele) ca nu-mi dau seama.

pai daca mananci 1-2 felii pe saptamana cred ca poate sa fie si alba ca nu afecteaza cu nimic
eu zic ca sunt bune painile... daca in tabelul nutritional de pe ambalaj e trecut la fibre peste 20% eu zic ca poti sa mananci linistita. asta pentru lipidic.
pentru glucidic, mi-aduc aminte ca a mentionat ca painea sa aiba macar 10% fibre.. sau ceva de genul asta.. pe mine oricum nu m-a interesat ca mananc numai wasa si n-am acordat multa atentie comentariilor despre paine.