Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; mi se pare ingrozitor, ingrozitor sa ai copilul bolnav. ii urez multa sanatate si Dumnezeu sa-i aiba in paza. dupa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 feb 2014, 22:41:19
|
![butterfly30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
mi se pare ingrozitor, ingrozitor sa ai copilul bolnav. ii urez multa sanatate si Dumnezeu sa-i aiba in paza. dupa cum v-am spus eu cunosc indeaproape o fetita cu epidermoliza buloasa sistemica...nu va puteti imagina!!!!!! cred ca toti cei care suntem binecuvantati cu un copil sanatos suntem datori sa ii ajutam pe alti copii bolnavi ca si cum ar face parte din familia noastra. mai mult nu pot spune.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 feb 2014, 15:12:41
|
![butterfly30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
m-am trezit cu o pofta nebuna de branza cu smantana,asa ca am fost de dimineata in piata sa-mi iau branzica si surpriza....dupa cateva sapt bune, l-am gasit pe domnul cu legumele bio, exact cand nu mai aveam decat pastarnac. ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) mi-am luat o sacosa mare de legume si a costat 20 lei ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) . chiar e ieftin sa mananci sanatos! ce-i drept, nu multa variatie: ceapa, telina, sfecla rosie, morcov, usturoi, dovleac. yam-yam! a fost si domnul cu lactatele de la care am cumparat un super-bun cas de vaca la reducere, ca era ultima bucata, si mi-a dat-o cu 10 lei kg ca era tarziu si sa nu plece cu ea acasa. bine, sunt si client fidel ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif) . tot asa, are cateva vacute, hranite traditional. ador piata asta!! sunt 5 producatori, dar buni! mezeluri si preparate traditionale fara conserv, fara adaosuri, legume bio, lactate bio, prajituri si paine de casa/turte pe vatra (asta nu iau), pui de tara, oua de tara. am o stare buna tare ca mi-am luat papa bun!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 feb 2014, 19:58:42
|
![Diana D's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar330_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Super Fluturas!Asa da piata !
Eu azi am facut 30 min tae bo si meniul:
Md: piftie de curcan facuta in casa,ardei rosu
G:migdale
P:tigaie picanta porc cu salata verde
G:cioco neagra 20 g
C:omleta cu telemea,rosie,ardei si un morcov
G:migdale
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 feb 2014, 22:34:13
|
![Diana D's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar330_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Ralu,Cris,Flori,Lidi,Otilia?ce faceti fetelor?
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Diana D:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
08 feb 2014, 23:19:17
|
![pitic zuz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11194_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Diana, in seara asta am facut legume la tigaie cu cascaval dupa reteta ta, au fost super si nu stiu cum de nu m-am gandit pana acum sa le combin asa, mereu le mancam cu branza feta sau sardine in sos tomat.
inca imi lipseste vointa, incerc sa fiu conforma, chiar cred in dieta asta, dar cum de cateva saptamani locuim la parintii mei, care sunt gurmanzi traditionalisti ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) imi e greu cu tentatiile (pentru ca sunt o pofticioasa).
Cred k nu e saptamana sa nu merg la cumparaturi si abia astept sa ne mutam singuri ca sa pot gati in voie ...
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pitic zuz:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 feb 2014, 11:35:27
|
![lidiuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11134_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Diana, multumesc ca ai intrebat de mine, sunt cuminte, imi vad de treaba, scriu de regula in jurnalul meu ce mananc, mai ~vorbesc~ cu fetele ce au jurnale. Si va citesc cu interes, bineinteles!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 feb 2014, 14:04:54
|
![Diana D's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar330_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pitic tare ma bucur ca ti-a placut si pt mine e un festin cand pap asa ceva ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Lidi f bine ca esti cumintica...tot inainte
Vin si eu cu meniul:
Md: piftie curcan,salata de morcovi cruzi,1/2 wassa
G: mar copt
P: copan pui,salata verde cu rosii
G: cioco neagra,migdale
C: legume la tigaie cu cascaval,mar copt
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 feb 2014, 14:57:35
|
![butterfly30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar69169_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
dupa cum v-am mai spus, mie imi place cornelia marin, si are sfaturi f interesante pe site-ul ei, dar eu pe facebook nu intru,asa ca abia acum am descoperit un alt site dragut, scoalapentrusanatate punct ro. aparent e pt copii, dar retetele mi se par interesante si pentru noi. mie peersonal unele mi-au placut.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de butterfly30; 09 feb 2014 at 15:11:23.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 feb 2014, 17:20:37
|
![lidiuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11134_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Apropo de retete...va recomand din toata inima tarta cu spanac, e si monty, e si gustoasa si sanatoasa si se face f usor si nu costa mult...am gasit spanac congelat la 2.00 lei 450 gr in lidl! Reteta o gasiti la Anca in jurnal! Eu nu sunt fan spanac, dar tarta asta e chiar delicioasa, au savurat-o si parintii mei! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
O dupa-amiaza placuta!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 feb 2014, 17:33:05
|
![pitic zuz's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11194_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2010
Locaţie: Campina, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Montignac - faza I
Date: 154cm, 67.1kg
Mesaje: 398
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Pun si eu meniu, ca azi a fost cat de cat conform:
MD: branza de vaci 1% grasime cu fructe de padure si fructoza
G: o banana verde
P: legume cu cascaval si o bucatica de piept de pui ramasa dintr-un pui la cuptor
G: fructe de padure (decongelate si le amestec cu putina fructoza ca sunt acre)
C: ciorba de porc
mancare de linte verde
__________________
Nu exista alimente nesanatoase... ci cantitati
|
Acest membru apreciaza mesajul lui pitic zuz:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|