[TinAlexa]

Pasy cum este supa de dovlecel?

[oanamagdalena]

Anterior postat de AvramRaluca

Pai nu m-am uitat la eticheta sa vad daca are orezul grasimi in compozitie.... El este salbatic doar. Se gasesc in supermarketuri Mega Image, Cora, Carrefour de la Scotti.
Succes!

Nu ma refeream sa contina OREZUL grasimi,ci sa fi pus TU grasimi la preparare.Esti sigura ca e DOAR salbatic?Eu am vazut de la Scotti "n" sortimente,dar singurul care continea orez salbatic era in amestec cu basmati...Daca e doar salbatic inseamna ca la noi nu au adus.Oricum cred ca trebuie sa fie tare scump,daca cel de 1/2 kg in amestec cu basmati e 9 lei si ceva

Anterior postat de salexandre

AvramRaluca mi se pare bine meniul tau
Oanamagdalena arata bine meniul tau. Nu ti-e foame intre mese? Pe mine gustarile ma cam dau peste cap ca fructele alea uscate au zahar mult, migdalele au grasimi. Cam nasol cu gustarile daca nu mananc fructe. Trebuie sa ma mobilizez sa cumpar niste legume pe care le pot manca crude, gen conopida, ridichi, castravete si sa pap la gustari daca vreau sa se mai miste cantarul.

Foame intre mese nu are cand sa imi fie pt. ca dupa masa de dimineata intru in priza cu treburile pe acasa ca in jurul orei 13 plec la munca.Apoi la 16.30-16.45 mananc iar,ca mai tarziu nu mai am timp de mancat(iar pana atunci mai beau o cafea sau un ceai si am si de lucru),iar dupa "cina" timpurie am foarte multa treaba si nu am timp sa ma gandesc la mancare...Beleaua e DUPA ce ajung acasa(cand inainte de a ma reapuca de dieta din cauza foamei bagam in mine in nestire vrute si nevrute),insa de cand am reinceput dieta,pe la 18.30-19.00 pap un fruct,iar cand ajung acasa eventual mai pap unul si uite asa m-am reglat cat de cat cu foamea.
M-am cantarit iar si am 51.8

Anterior postat de eva 9

Salutare fetelor, mai noi si mai vechi!
Zagreen bine ai venit, felicitari pentru kg pierdute!
Fetelor am facut ieri un desert raw-vegan absolut delicios... asta ca tot va vad ca vreti dulce. este absolut delicios, garantez 100%
1 avocado, sirop de agave/miere de salcam (dupa gust), migdale macinate (50-100g) si cacao (iar, dupa gust) +/- esente (rom, vanilie, de care va plac) - toate ingredientele fie la blender, fie la mixerul vertical, indoit cu putina apa (cam 100ml) si gata! dureaza 5 min si bate orice ciocolata
erau pe aici niste fete iubitoare de avocado!!
incercati, nu o sa va para rau!

Da,Eva eu sunt cu siguranta o avocado-addicted asa ca trebuie sa imi fac curaj sa incerc si eu in varianta dulce,ca drept sa iti zic...inca nu am indraznit sa imi imaginez gustul pe care il ador in varianta sarata altfel

Anterior postat de Monica35

Evaaaaa,bine te-ai intors!intrebare:DE ce nu putem manca orez salbatic fiert cu peste?Am mancat deja,dar sper ca e conform.....are i.g.35Hai,zi,dar mai cu mila!pupicei!
!

Nu se asociaza alimente cu ig mediu cu grasimi .Maximum permis la aceste alimente este 1 lingura de ulei de MASLINE.Deci,orezul,are ig mediu(mediu insemnand tot ce este peste 35) si pestele are grasimi(orice fel de carne sau de produs lactat normal,deci nedegresat=grasimi),chiar daca pestele tau a fost unul slab.De aceea orezul se asociaza numai cu legume

O zi minunata,fetelor!

[salexandre]

Neata fetele,

Sper ca va fi un weekend conform ca de obicei se mai duc pe apa sambetei planurile mele de a fi cuminte

Eva bine ca mi-ai zis, eu credeam ca daca sunt ma mari, diversificati de mult nu e nici o problema. E teribil sa fii alergic la gluten. Fetita mea are intoleranta la lactoza si e nasol dar la gluten chiar ar fi nasol de tot.

Planul de azi:

MD. mar+ wasa + gem
G1 2 morcovi cruzi
P: mancare de naut + o rosie + 2 patratele de ciocolata
G2 migdale
C: pastai congelate cu sos tomat poate cu putin pui la cuptor sau doar pastaile.

O zi buna sa aveti

[oanamagdalena]

Vin fuguta la raport si apoi termin repede ce mai am de facut si ma apuc sa ma pregatesc de plecare.

• mic dejun: 1 triunghi br. topita+ 1 felie de cascaval+ 1 cafea(nu am avut timp sa imi fac nimic dulce,dar maine am liber si imi scot parleala)
• pranz: hrisca + somon la teflon (stiu ca hrisca are ig mediu,dar mereu mi-am "permis" aceasta abatere,pt. faptul ca ador hrisca,o pap destul de rar ca e cam scumpa,iar cu legume... nu e prea grozava,ci doar asa,fiarta simplu in apa cu sare,pana ramane fara pic de apa si cu garnitura ceva carnuri,iar dintre asetea am ales somonul,ca are grasimi sanatoase,chiar daca acum fac in mod constient o abatere)
• cina: aceeasi ca la pranz(ca nu am timp sa mai gatesc altceva)

Mine am in plan ori brocoli,ori dovlecei..vad eu!
Si bineinteles ca imi iau macar 2 fructe la mine: mar si portocala.


Va pup si nu faceti ca mine: alimentele cu ig mediu se combina cu legume,NU CU GRASIMI!!!

[effegi]

Neata fetele!!! Multumesc mult pentru urari si sa va ajute si pe voi Dumnezeu in tot ceea ce va propuneti!!!!
Ieri am calcat stramb dar nu exagerat, sper sa nu afecteze chiar tare

Meniul astazi va fi asa:
MD: tarta cu mere (ultima bucata ca m-am si saturat)
G: cafea de cicoare
P: omleta cu sunca de pui si putin cascaval, cioco 75
C: salata de fructe

[effegi]

Eva bafta la examne!!!
Salexandre si eu sper sa fiu cuminte in weekend caci eu eu fac gafe cu mancarea de obicei , deci tinem pumnii!!!
Eu nu am mancat nicodata avocado caci mi se pare prea cremos, untos, si nu stiu daca mi-ar place dar poate am sa fac o incercare

[Plecatalaplaja]

Anterior postat de oanamagdalena

Vin fuguta la raport si apoi termin repede ce mai am de facut si ma apuc sa ma pregatesc de plecare.

• mic dejun: 1 triunghi br. topita+ 1 felie de cascaval+ 1 cafea(nu am avut timp sa imi fac nimic dulce,dar maine am liber si imi scot parleala)
• pranz: hrisca + somon la teflon (stiu ca hrisca are ig mediu,dar mereu mi-am "permis" aceasta abatere,pt. faptul ca ador hrisca,o pap destul de rar ca e cam scumpa,iar cu legume... nu e prea grozava,ci doar asa,fiarta simplu in apa cu sare,pana ramane fara pic de apa si cu garnitura ceva carnuri,iar dintre asetea am ales somonul,ca are grasimi sanatoase,chiar daca acum fac in mod constient o abatere)
• cina: aceeasi ca la pranz(ca nu am timp sa mai gatesc altceva)

Mine am in plan ori brocoli,ori dovlecei..vad eu!
Si bineinteles ca imi iau macar 2 fructe la mine: mar si portocala.


Va pup si nu faceti ca mine: alimentele cu ig mediu se combina cu legume,NU CU GRASIMI!!!

Acuma sunt curioasa si eu de hrisca, nu am mancat niciodata. Am sa o o caut si am sa fac.

[salexandre]

Eu azi o sa cumpar avocado sa fac desertul Evei si as vrea sa fac si o tarta cu mere. Ma duc sa caut reteta.'

Plecata la plaja nici eu nu stiu ce e hrisca si nici nu am mancat vreodata.

Effegi o sa fac o tarta de mere ca sa ma ajute sa fiu conforma si desertul Evei.

[oanamagdalena]

Hrisca se gaseste la plafar,dar mie mi-a adus cateva kg(5) tata.A fost cineva in Ucraina si a adus de acolo,ca acolo e f.ieftina.La plafar era o punga de 500g 6 lei.Acum nu mai stiu cat e,ca am cumparat doar de 2 ori,in rest ce mi-a adus tata(mai am 2 kg!).Se pune la fiert (dupa ce o spalati) in apa cu sare.Eu pun apa clocotita astfel incat sa acopar de 2-2.5 degete stratul de hrisca,las la foc mititel,acoperit,fara sa amestec,pana ce scade apa de tot.Promit ca data urmatoare cand fac o sa pun poza ca sa vedeti cum trebuie sa arate cand e gata.Noi suntem morti dupa hrisca(am mancat ani de zile in Israel,ca acolo e f. apreciata).
Fug sa ma machiez si sa imi pregatesc pachetelul ca trebuie sa plec la munca in curand.
Sa fiti cuminti!!!

[Pasy]

Anterior postat de TinAlexa

Pasy cum este supa de dovlecel?

Ciao Tina,
Supa de dovlecel e mmmmm.... tareeee gustoasa si simplu de facut

Se caleste o ceapa, un pic, cat sa se inmoaie, se pune apoi apa peste, cam 2 l e suficient, si se da in clocot, intre timp se face o omleta din 3 oua (poti sa o faci si din albusuri doar, ca sa fie F1), ai grija sa iti iasa omleta intreaga, asa ca o placinta, apoi o tai in fasii, cand fierbe apa pui doi dovlecei taiati cuburi si lasi sa mai fiarba pana se inmoaie un pic, cand sunt gata adaugi omleta, un pic de sare si mai lasi un clocot, intre timp tai o rosie cuburi si o pui peste, cand clocoteste dai un pic mai incet, potrivesti de sare daca nu e destul de colorata poti sa pui doua linguri de bulion, adaugi un pic de marar(ii da o savoare nemaipomenita) bati doua linguri de smantana cu doua linguri de supa fierbinte, pui peste, si gata...
Acu am facut prima data dar e tare buna Pofta Buna

EVA, BAFTA si spor la invatat merci de reteta

Cred ca mi s-a blocat cantarul tot din vina mea, am pierdut o noapte, pt ca aveam ceva urgent de terminat, si uite rezultatul, asta e trebuie sa accept si sa trec mai departe

Va pup pe toate, sa aveti ziua minunata