[VentoFreddo]

Anterior postat de Prapadeala

Acidul ascorbic este Vitamina C

Atunci e ok gemul

[laura2006]

buna fetelor si bine v-am gasit

am inceput si eu dieta monti si as vrea sa va intreb daca branza de oaie, telemeaua de vaca, casvavalul ....se pot manca

pastele din grau dur...sunt ok?


astept sugestiile voastre de meniu...manie o sa revin si eu cu cateva din retetele incercate...

[VAmedeea]

Anterior postat de laura2006

buna fetelor si bine v-am gasit

am inceput si eu dieta monti si as vrea sa va intreb daca branza de oaie, telemeaua de vaca, casvavalul ....se pot manca

pastele din grau dur...sunt ok?


astept sugestiile voastre de meniu...manie o sa revin si eu cu cateva din retetele incercate...

Da, tot ce ai scris mai sus se pot manca.
cu precizarea ca pastele au ig mediu si se pot consuma doar in retete care nu contin grasimi, adica cu legume, verdeturi, suc de rosii, condimente, etc, max o lingura de ulei de masline sau maxim o lingura de parmezan.

Branzeturile le consumi la mese proteino-lipidice, adica mese care contin grasimi si proteine. Astea ar fi cele compuse din carne, oua, peste, legume, salate, cioco, smantana, etc.

Pt meniuri, intrebari, lamuriri te asteptam aici: http://forum.slabute.ro/dieta-michel...-9426-399.html

Bafta la slabit!