[Rrush]

Multumim! Imi pare mult mai usor daca tin in acelasi timp cu ea
Inainte era foarte foarte nervoasa si acum de 3 zile nici macar odata nu m-am mai enervat (cred ca toate dulciurile alea si cola imi dadeau starea de agitatie)
Va doresc sa ajungeti la kg dorite si va tin la curent despre cum decurge dieta.

[kiki26]

Anterior postat de Rrush

Multumim! Imi pare mult mai usor daca tin in acelasi timp cu ea
Inainte era foarte foarte nervoasa si acum de 3 zile nici macar odata nu m-am mai enervat (cred ca toate dulciurile alea si cola imi dadeau starea de agitatie)
Va doresc sa ajungeti la kg dorite si va tin la curent despre cum decurge dieta.

asteptam in continuare vesti bune

[anka anka]

Hello, fetele, suntla ziua 8! Ieri a fost groaznic! Plus, nu am gasit miel si am servit iepure, care nu imi place1 Azi e a 8-a zi. In 7 zile am dat jos 5 kg! Sper sa mai dau macar 3-4 saptamana asta! Problema e ca mi'a venit azi o pofta de dulce de am crezut ca lesin!.... Dar... am baut apa...))))) Sper sa fie ok sidupa dieta, asta e faza care ma sperie,pentru ca eu mai am de dat jos mult si dupa ce termin dieta, terbuie sa imi fac un program sanatos de mancare. Care ati mai facut dieta daneza, cum atin procedat dupa?:

[maddy]

Buna Anka. Scz ca nu am mai scris, am fost plekata in week-end. Am tinut dieta fix 7zile pentru ca exact cum zici si tu nu mai rezistam fara dulciuri, si ma si speriasem ca am slabit destul de mult - 3,5kg si eu nu aveam de slabit asa mult, asa ca am zis sa ma mentin 6 luni, si o mai tin inka odata o saptamana. Azi am fost la sala si desi nu mai tin dieta de vreo 4 zile, azi la sala am simtit ca lesin, m-am speriat foarte tare. De 2 zile ma simt foarte rau, mi-e greata tare, am avut o masa pe zi, plus sa nu mai poti sa mananci ca inainte. Eu zic ca nu va fi probleme cu mentinerea,cel putin pentru mine. Anka iti tin pumnii, si o sa intru sa citesc ce ai mai facut.

Succes si noilor venite. NU e imposibil, eu am tinut-o odata toata ca la carte si am slabit exact cat am avut nevoie desi nu aveam un surplus mare de kg.

[alina83]

Anterior postat de maddy

Buna Anka. Scz ca nu am mai scris, am fost plekata in week-end. Am tinut dieta fix 7zile pentru ca exact cum zici si tu nu mai rezistam fara dulciuri, si ma si speriasem ca am slabit destul de mult - 3,5kg si eu nu aveam de slabit asa mult, asa ca am zis sa ma mentin 6 luni, si o mai tin inka odata o saptamana. Azi am fost la sala si desi nu mai tin dieta de vreo 4 zile, azi la sala am simtit ca lesin, m-am speriat foarte tare. De 2 zile ma simt foarte rau, mi-e greata tare, am avut o masa pe zi, plus sa nu mai poti sa mananci ca inainte. Eu zic ca nu va fi probleme cu mentinerea,cel putin pentru mine. Anka iti tin pumnii, si o sa intru sa citesc ce ai mai facut.

Succes si noilor venite. NU e imposibil, eu am tinut-o odata toata ca la carte si am slabit exact cat am avut nevoie desi nu aveam un surplus mare de kg.

Buna fetele,

Imi cer scuze ca nu am mai scris. Am fost ocupata in week-end si nu am prea intrat pe net. Am trecut si eu de ziua a7-a. A fost sambata. Si a fost infernal, pentru ca daca stau acasa de obicei mananc. De data asta nu am mai putut face asta.

Vineri ar trebui sa termin, dar cred ca am sa ma opresc mai devreme.
Am dat jos 4 kg... Nu e rau deloc.

V-am pupat,

Alina

[DrIulia2010]

Fetelor,de ca va chinuiti si autodistrugeti organismul?

[Rrush]

DrIulia e usor de spus asa cand ai 54 kg ..eu nu consider ca imi distrug organismul avand in vedere ca nu mancam deloc sanatos inainte (nu tu carne,lactate,oua,salata ) ma simt mult mai energica acum si nici nu ma mai doare capul de cand am inceput dieta cum mi se intampla inainte sa ma doara in fiecare zi
Referitor la dieta, ziua a 4a pana acu e totul ok, am mai dat jos 800 gr

[anka anka]

Anterior postat de maddy

Buna Anka. Scz ca nu am mai scris, am fost plekata in week-end. Am tinut dieta fix 7zile pentru ca exact cum zici si tu nu mai rezistam fara dulciuri, si ma si speriasem ca am slabit destul de mult - 3,5kg si eu nu aveam de slabit asa mult, asa ca am zis sa ma mentin 6 luni, si o mai tin inka odata o saptamana. Azi am fost la sala si desi nu mai tin dieta de vreo 4 zile, azi la sala am simtit ca lesin, m-am speriat foarte tare. De 2 zile ma simt foarte rau, mi-e greata tare, am avut o masa pe zi, plus sa nu mai poti sa mananci ca inainte. Eu zic ca nu va fi probleme cu mentinerea,cel putin pentru mine. Anka iti tin pumnii, si o sa intru sa citesc ce ai mai facut.

Succes si noilor venite. NU e imposibil, eu am tinut-o odata toata ca la carte si am slabit exact cat am avut nevoie desi nu aveam un surplus mare de kg.

Maddy, si eu am dat in prima sapt 4 kg si acum sapt asta, de duminia pana miercuri doar 1 kg, dar e normal. Nu mai tin asa strict, in sdensul ca mi'e deja scarba de vita si am inlocuit'o aseara cu gratar de pui. Cat despre dulciuri, mi'a scazut glicemia nasol ieri si am scapat la 2 cuburi d ecioco neagra. Eh, le dam jos la sala. Eu am avut senzatia de greata in a 2-a zi, si am luat un calciu. Mergi la sala si ai grija la alimentatie, eu asta fac, pentru ca oricum in saptamana asta nu mai slabesc decat vre-un kg. O sa fie greu s adau mia departe inca vreo 10 jos , dar imi propun in timp, cam in 2 luni. Eu am mai mult de slabit, de atsa nu disper, daraveam nevoie de o kestie care sa ma deblocheze. Deseara de exemplu nu mai pot manca telina cu rosie si voi manca doar fructul(kiwi). Asa ca, mi'am personalizat putin a doua saptamana de dieta. Mi se pare cam dur 2 saptamani...iar oricum seara nu mai pot manca, mi s'a obisnuit corpul altfel... Va pup si spor la treaba! Voi s anu faceti ca mine, sa va tineti de treaba! In mare , sunt multumita de efecte

[DrIulia2010]

[QUOTE=Rrush;103286]DrIulia e usor de spus asa cand ai 54 kg .

Asta nu e raspuns !!!

[ninabulina]

buna fetelor,

am incheiat si cea de a 12-a zi de dieta. Am slabit in total 6 kg. Am tinut dieta asta punct cu punct. Desi ar fi trebuit sa gust din mancarea pe care i-o preparam baietelului meu, nu am facut-o de frica ca nu va da rezultate dieta.....si iata ca....numai 6 kg am slabit !!!.......mai bine ma las de diete...si voi incerca sa pap sanatos....sunt sigura ca asta e cea mai buna dieta !

va pup, Nina