Rina 90" s (etaj II)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90" s (etaj II), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
hmm,crd ca daca faci blat din paine.. nu contine prea multa cantitate de paine ?
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2011, 15:10:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de dianacosmina1
hmm,crd ca daca faci blat din paine.. nu contine prea multa cantitate de paine ?  |
o sa folosesc paine neagra..si oricum nu o manc toata cantitatea...eu oricum cand pap paine pap 3-4 felii pe zi..asa ca pt mine o sa fie ok 
|
20 feb 2011, 15:10:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Oda
Sa fie si una mai moale, smantanoasa pentru a fi continutul omogen, daca nu gasesti poti folosi iaurt...asa nu o sa-ti cada compozitia de pe paine 
Eu va las fetelor, ma bag la un serial online  |
ok,vizionare placuta
|
20 feb 2011, 15:10:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
vizionare placuta! |
Multumesc!
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1969 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1452 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2011, 15:11:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de anca damian
eu am iesit la alergat insa acum vremea asta imi strica toate planurile....am mai tinut o dieta mai demult si am baut ceai verde de 3 ori pe zi,insa eu slabesc foarte greu!!!  |
scuze eu nici nu te am salutat! alergare placuta si sa stii ca si eu slabesc mai greu, asta e unii pierd mai repede kg in plus altii mai greu, dar daca avem ambitie sigur o sa reusim 
|
20 feb 2011, 15:11:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
si la mine e urat ca a nins iar si m am saturat deja de zapada  |
aici ploua ...
sunt foarte obosita ca dimineata am fost la autogara pe la ora 4 
ca a trimis bunica un pachet asa de dragobete
|
20 feb 2011, 15:12:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de Oda
Prefer apa, poate si cu un strop de lamaie, decat orice ceai care sa nu curga pe gat |
eu prefer si apa si ceaiul ..
depinde acum ..
apa mai mult cand fac miscare ..
|
20 feb 2011, 15:13:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de anca damian
eu am iesit la alergat insa acum vremea asta imi strica toate planurile....am mai tinut o dieta mai demult si am baut ceai verde de 3 ori pe zi,insa eu slabesc foarte greu!!! |
spor draga mea!!!
pai la slabit nu te ajuta numai ceaiul verde, poti bea 5l pe zi, dar daca nu ai o alimentatie echilibrata si sanatoasa degeaba il bei...tu cam ce papi si cat papi zilnic? sport faci?
|
20 feb 2011, 15:13:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
Citat:
Anterior postat de anca damian
eu am iesit la alergat insa acum vremea asta imi strica toate planurile....am mai tinut o dieta mai demult si am baut ceai verde de 3 ori pe zi,insa eu slabesc foarte greu!!! |
.. asta nu e nimic.
eu am tinut o dieta in principiul sa mananc timp de o luna numai fructe.
am gasit-o pe net .. ca cica da roade,dar pe naiba 
am putut rezista doar 2 saptamani si tot asa,spunea sa bei multe ceaiuri neindulcite si apa .
acum,asta e ,ma bucur ca am dat de rina
|
20 feb 2011, 15:14:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 34
Date: 176cm, 80kg
Mesaje: 26
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
acum astept sa merg sa ma inscriu la sport...fac fitness...si ne ajuta profesorul sa lucram fiecare parte a corpului...imi place foarte mult...si beau multa apa ziua!!! 
|
20 feb 2011, 15:14:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj II)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
