Rina 90"s (etaj VII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj VII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de ella29
Si eu tot la mamaliguta m-am gandit(ca o ador, dar cum am tinut Monty si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iun 2011, 09:09:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de ella29
Si eu tot la mamaliguta m-am gandit(ca o ador, dar cum am tinut Monty si nu ma lasa....acum am devenit si mai "obsedata" cu mamaliguta si o mananc de cate ori pot). Eu ma gandisem la legume cu sos de rosii si mamaliguta. Era o reteta pe forum care m-a inspirat....dar nu stiu ca-mi surade si ideea ta!!  |
Da..si eu iubesc mamaliga,inainte macam foarte des,cu branza si toate cele.
A facut ieri mama varza cu carne si mi s-a facut pofta si am zis ca azi asta manac.
Suna bine si cu legume..eu mi-am mai facut cu tocanita de ciuperci,extrem de bun. 
Ia uite,Alina face deja atmosfera pe aici 
|
15 iun 2011, 09:11:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
|
15 iun 2011, 09:15:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 13kg
Mesaje: 375
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
Neata!
Pai cam da..adevarul e ca dupa cateva zile intunecata si cu ploaie imi vine si mie sa dansez.E soare si frumos afara
Ce face nazdravana ta?
|
15 iun 2011, 09:15:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de ella29
Neata Anita!! Imi explicati si mie care-i faza cu locul 3??? Cum sunt noua, nu stiu...  . E un concurs pe forum? 
Neata roxxi!!!!Cafeleala placuta!!! |
da ella este un concurs care a inceput dupa pasti si este in concurs si o echipa Rina, suntem 7 fete yoyo, vera, eu ramona, csella, anca, marcela
am vazut ca locuiesti in valencia, am fost in toamna in concediu in spania la gandia la mare dar am ajuns si la valencia pe la oceanograf si safari si bineinteles malluri  e f faina spania
|
15 iun 2011, 09:18:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
neazta sefa!
am inceput sa ma indrept sunt pe drumul cel bun, ieri am tinut cu sfintenie o zi de proteine si azi am inceput cu o bunatate de pepene rosu la amiaza mi am pus orez cu legume si pe seara ma gandesc ca as putea manca iaurt ca sa nu mananc chiar ca si la rina 1, ce zici?
|
15 iun 2011, 09:20:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
|
15 iun 2011, 09:22:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
neazta sefa!
am inceput sa ma indrept sunt pe drumul cel bun, ieri am tinut cu sfintenie o zi de proteine si azi am inceput cu o bunatate de pepene rosu la amiaza mi am pus orez cu legume si pe seara ma gandesc ca as putea manca iaurt ca sa nu mananc chiar ca si la rina 1, ce zici? |
 
ma bucur ca esti pe drumul cel bun. e foarte bine daca vrei sa papi asa
|
15 iun 2011, 09:28:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: valencia, Spania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 172cm, 60.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
ALyCrisnu, dar cum il sterg? Intru tot in semnatura? Faza e ca inca nu m-am obisnuit cu forumul!!!!
__________________
"Incepe tot ceea ce poti face si visezi ca poti face.
Curajul implica genialitate, forta, magie."
Goethe
ella29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iun 2011, 09:31:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de ella29
ALyCrisnu, dar cum il sterg? Intru tot in semnatura? Faza e ca inca nu m-am obisnuit cu forumul!!!! |
yep, tot la modifica semnatura
|
15 iun 2011, 09:35:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: valencia, Spania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 172cm, 60.5kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
da ella este un concurs care a inceput dupa pasti si este in concurs si o echipa Rina, suntem 7 fete yoyo, vera, eu ramona, csella, anca, marcela
Atunci super bafta, va sustinem si felicitari pentru locul trei!!!
am vazut ca locuiesti in valencia, am fost in toamna in concediu in spania la gandia la mare dar am ajuns si la valencia pe la oceanograf si safari si bineinteles malluri e f faina spania |
Da, este faina!! Eu o ador,mai ales Barcelona!!!!!!!!!!! La malluri e fain la inceputul lui iulie la reduceri
__________________
"Incepe tot ceea ce poti face si visezi ca poti face.
Curajul implica genialitate, forta, magie."
Goethe
ella29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1784 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1267 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1010 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
