Rina 90"s (etaj XIV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XIV), parte din categoria Dieta Disociata; am intrat sa va urez o seara placuta si sa dau "raportul"...
In ultimele zile am avut probleme cu stomacul, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 aug 2012, 21:55:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.034
Aprecieri acordate: 1.250
Am fost apreciat(a) de 1.888 ori in 1.156 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
am intrat sa va urez o seara placuta si sa dau "raportul"...
In ultimele zile am avut probleme cu stomacul, n-am fost la lucru ca nu puteam sa stau in picioare de durere  Eu am probleme de reflux si probabil au contribuit si fructele dimineata, plus ceva ce nu mi-o fi picat bine...asa ca sunt pe tratament si pe un mini regim pana ma refac  Mi s-a zis sa nu mananc deloc fructe si legume crude, pai bine, si eu cum traiesc acum fara??
Va pup!!!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 aug 2012, 22:29:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
noapte buna iubitele 
Teo, imi pare foarte rau ca te simti asa , dar trebuie sa ti regimu ce sa-i faci? si eu fara fructe sunt moarta, hai ca legumele mai sar peste , dar fructele sunt viata mea
multa sanatate iubita
|
02 aug 2012, 22:54:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2012
Locaţie: Botosani, Romania
Date: 168cm, 89.9kg
Mesaje: 395
Aprecieri acordate: 120
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 21 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Buna seara, fete dragi!  Mi-a fost tare dor de voi zilele astea, cat am stat la tara. Am avut parte de leneveala, mancare bio, delicioasa, aer curat, caldura multa dar si un pic de racoare cand si cand. Acum m-am intors doar pentru o zi , ca are fiica-mea o petrecere la ziua unui coleg maine, si dupa aia plecam inapoi ca avem luni o pomenire la tara, pentru bunicul meu. De marti voi fi iar in oras, pana la finalul saptamanii, cand plecam la Tg Ocna.
V-am citit din urma, am avut muuuult de recuperat, nu gluma....
Cat despre kg, e jale, am pus la loc multe si trebuie ca dupa acea pomenire de luni sa incep sa tin ceva , ca nu se mai poate. Nu stiu inca ce...o sa vad eu. Mi-am dat seama ca dietele nu au rost daca dupa aia mananci ca inainte. De fapt stiam asta, dar speram sa pun mai putin. In fine, o sa ma reapuc de ceva organizat si sigur voi recupera. Fiind si zile de post e un pic mai greu, nu imi ramane decat varianta fructe/legume, si cum stomacul meu nu e prea de acord....dar o sa incerc macar.
Va pup pe toate, sa aveti o noapte buna si o zi minunata maine!
__________________
 [/URL]
Happiness, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Happiness, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1879 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2012, 06:13:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Buna dimineata, fetelor, si bine v-am regasit!
Fiica ratacitoare se intoarce la voi, ca nimic nu-i mai fain pe lume ca Rina. Am inceput iarasi dieta, azi e deja a patra zi, de fructe. Mi-era dor de ziua asta, cu fresh-urile ei. Va imbratisez pe toate si va citesc ori de cate ori pot. Imi pare rau ca nu prea mai apuc sa vin pe aici, dar asa e vara: multe deplasari, oboseala, iar acasa ma asteapta gradina. Abia astept sa plec in concediu, nu mai pot.
V-am facut o cafea turceasca mare, la nisip (serios, mi-am facut o tava cu nisip si un ibric de arama ca pe vremuri) si va astept pe toate sa o savuram, ca e o dimineata mai racoroasa la Iasi.
|
03 aug 2012, 06:31:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
buna dimineata
s-a racorit afara...dar la noi e problema...nu stiu ce v-om face azi
am zis ca mergem la Aqua Parc...insa cu piticutza mea...nu stiu nu prea in vine...nici vreme de plaja nu e...probabil ca azi ne v-om plimba
ma duc sa fac o cafea
|
03 aug 2012, 06:44:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
gata
am adus si cafeaua
mi am luat si cateva prune uscate...poate imi revine si mie tranzitul...abi astept sa tin vreo 2 zile de vitamine
|
03 aug 2012, 07:21:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de danitza
Buna dimineata, fetelor, si bine v-am regasit!
Fiica ratacitoare se intoarce la voi, ca nimic nu-i mai fain pe lume ca Rina. Am inceput iarasi dieta, azi e deja a patra zi, de fructe. Mi-era dor de ziua asta, cu fresh-urile ei. Va imbratisez pe toate si va citesc ori de cate ori pot. Imi pare rau ca nu prea mai apuc sa vin pe aici, dar asa e vara: multe deplasari, oboseala, iar acasa ma asteapta gradina. Abia astept sa plec in concediu, nu mai pot.
V-am facut o cafea turceasca mare, la nisip (serios, mi-am facut o tava cu nisip si un ibric de arama ca pe vremuri) si va astept pe toate sa o savuram, ca e o dimineata mai racoroasa la Iasi.
|
Buna dimineata, iubita! Su bine ai revenit!
Sa ai bafta cu dieta si ma bucur muuuuuuuuuult, muuuuuuuuuuuuuuuult ca intri pe aici ori de cate ori ai timp!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2012, 07:23:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
Citat:
Anterior postat de moni30
buna dimineata
s-a racorit afara...dar la noi e problema...nu stiu ce v-om face azi
am zis ca mergem la Aqua Parc...insa cu piticutza mea...nu stiu nu prea in vine...nici vreme de plaja nu e...probabil ca azi ne v-om plimba
ma duc sa fac o cafea
|
Iubitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, neata! Pacat ca nu ai vreme faina la mare, dar, vorba ta, mai iesiti la un mol, va mai plimbati, mai la o terasa, precis gasiti voi cate ceva de facut....
Cand veniti acasa????
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2012, 07:24:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 aug 2012, 07:36:09
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mai 2012
Locaţie: bistrita, Romania
Vârsta: 42
Date: 160cm, 84kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XIV)
buna dimineata fetelor .multumim pt cafea.. eu astazi sunt la ziua de vitamine .. sper sa o trec cu brio , am auzit ca este putin mai dificila .. va pup si va urez o zi frumoasa
ancaliana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
