Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de m1rela
Buna fetelor ...eu sunt pe mobil ...acum este Mariuca la calculator.Va scriu mai greu ...internetul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 sep 2012, 20:44:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Multumesc frumos, Mire! Noapte buna! Pe maine!
__________________
 
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 20:51:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Ma retrag si eu, iubitele! La 22 incepe un film si vreau sa il vad! Va pup, pe maine!
__________________
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 20:55:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
si eu , de abia astept sa o vad
Di, din pacate nu ma pot invarti , am incercat , dar mi-a esuat pirueta  
multumim Mire , noapte buna
pe maine 
dar cu tableta nu ati reusit nimic?
|
22 sep 2012, 20:55:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
noapte buna iubita
pe maine
|
22 sep 2012, 21:18:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: lupeni, Romania
Vârsta: 30
Dieta: DIETA DISOCIATA
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna fetelor:*:*:* Sunt foarte foarte suparata dupa ce am dat jos 10 kg cred ca mam chinuit degeaba.Pe 1 oct incep facultatea voi la camin si voi manca la cantina, ce sa fac ca sa nu ma ingras si sa continui sa slbesc  am nevoie de ajutor astept sfaturi.Va multumuesc anticipat:*:*:*:*
bybyloy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 21:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de bybyloy
Buna fetelor:*:*:* Sunt foarte foarte suparata dupa ce am dat jos 10 kg cred ca mam chinuit degeaba.Pe 1 oct incep facultatea voi la camin si voi manca la cantina, ce sa fac ca sa nu ma ingras si sa continui sa slbesc am nevoie de ajutor astept sfaturi.Va multumuesc anticipat:*:*:*:* |
buna draguta
nu trebuie sa te stresezi pt asta
din cate stiu eu la cantina ai voie sa iti alegi mancarea nu?
|
22 sep 2012, 22:17:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de bybyloy
Buna fetelor:*:*:* Sunt foarte foarte suparata dupa ce am dat jos 10 kg cred ca mam chinuit degeaba.Pe 1 oct incep facultatea voi la camin si voi manca la cantina, ce sa fac ca sa nu ma ingras si sa continui sa slbesc am nevoie de ajutor astept sfaturi.Va multumuesc anticipat:*:*:*:* |
he he...buna draga,vad ca esti din lupeni...  tatal meu merge acolo la piata de 20 de ani in fiecare sambata cu lactate 
...cat despre mancatul la cantina nu cred ca e o problema ,ai grija si tu sa nu combini alimentele si fara rontaieli intre mese...o seara faina!!
|
22 sep 2012, 22:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
fete sunt happy ...azi am mancat ca la carte...deci:zi de amidonuri
MD un mar si o nectarina (stiu ca era indicat 2 mere sau 2 nectarine dar na...)
PR orez cu legume +salata
CN orez cu legume +rosii
apa peste 2 litri +ceai verde +cafea
activitati fizice:plimbare cu copii +market
sunt fff multumita ...desi ma cam ia o foameee )
o seara faina la toate:*
|
22 sep 2012, 22:44:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
fete va pup, plec spre patic ... noapte buna la toate
|
22 sep 2012, 22:54:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
ajung si eu sa va scriu...chiar daca nu mai e nimeni pe aici
va invideaz ca o sa va intalniti cu Adri, sa o pupaciti si din partea noastra si sa faceti poze, neaparat
Mire...as fi suppper incantata sa te am oaspete...poate m-as panica putin la gandul ca trebuie sa-ti gatesc ceva ...sa te surprind...dar m-as descurca pan la urma...si...eu stiam ca 60 de km sunt de la Satu Mare la Baia Mare...intr-o alta ordine de iedei, Maramuresul e fff frumos ar fi pacat sa-l raatezi...sau na...ne intalnim la jumate drumu, s-o vedem si pe Anita
mai stau cateva minute si va las....imediat e ziua sotului meu . maine....imi fac de cap
noapte buna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...eu sunt pe mobil ...acum este Mariuca la calculator.Va scriu mai greu 
.De obicei dormim un pic mai mult duminica 
