Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Ies acuma ca trebuie sa merg la cateva mici cumparaturi si pe urma sa etichetez niste borcane ca am facut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 sep 2012, 14:20:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
22 sep 2012, 15:19:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de m1rela
|
mersi...le-am descarcat...  
|
22 sep 2012, 15:47:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
M as bucura tare mult sa ne vedem 
Eu nu mai tin nici o dieta, tot incerc sa ma apuc de ceva dar nu reusesc sa ma motivez.De fapt, de asta nu am scris nimic pentru ca mi-e rusine de mine ca am mai pus cateva kg in loc sa dau jos si poate suna prostesc dar ma deprima de multe ori chestia asta si imi zic ca daca nu am ambitia sa dau cateva kg jos si sa ma abtin de la mancare atunci cum o sa ma abitionez sa fac alte lucruri mai mari 
Partea buna e ca mai merg la masaj o data sau de doua ori pe saptamana si mi s a diminuat celulita.
Tu am vazut ca ai inceput iar Rina, sigur o sa ajungi o slabuta in viitorul apropiat |
Buna Anita. Cum nu mai esti la dieta? M-am uitat peste meniurile tale si am vazut ca mananci conform Rina.
Buna fetelor, ce mai faceti? Cam liniste pe aici.
Mire vad ca esti pe pozitii  , ma refer la dieta. Esti singura care mai spune tot ce papa zilnic. Eu va citesc mereu si imi era asa drag sa "vad" ce papati in fiecare zi. Oricum eu tot va urmaresc din umbra ca mi-e tare drag de voi.
Ali mult succes la job.
Pup fetele
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 15:48:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Danutzza
mersi...le-am descarcat... |
Mult succes la slabit si felicitari pentru bebe. Ma bucur mult ca se mareste grupul Rina.
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 16:29:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Mult succes la slabit si felicitari pentru bebe. Ma bucur mult ca se mareste grupul Rina.
|
ms draga ...si eu ma bucur ca pot avea un aliat de nadejde  ,adica pe voi!!!
|
22 sep 2012, 16:44:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
M as bucura tare mult sa ne vedem
Eu nu mai tin nici o dieta, tot incerc sa ma apuc de ceva dar nu reusesc sa ma motivez.De fapt, de asta nu am scris nimic pentru ca mi-e rusine de mine ca am mai pus cateva kg in loc sa dau jos si poate suna prostesc dar ma deprima de multe ori chestia asta si imi zic ca daca nu am ambitia sa dau cateva kg jos si sa ma abtin de la mancare atunci cum o sa ma abitionez sa fac alte lucruri mai mari
Partea buna e ca mai merg la masaj o data sau de doua ori pe saptamana si mi s a diminuat celulita.
Tu am vazut ca ai inceput iar Rina, sigur o sa ajungi o slabuta in viitorul apropiat |
Te inteleg,Anita si eu in pauza asta de cateva luni am pus cateva kg. ...Eu sunt sigura ca atunci cand vei fi pregatita vei alege o dieta care-ti place si ne vei vizita mai des  .Pana atunci sa fii sanatoasa ptr. ca asta este cel mai important lucru 
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
|
Si ca esti harnicuta si priceputa nu mai spun  .Ce bunataturi ai facut ptr. iarna  .Bravo !!!
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Buna Anita. Cum nu mai esti la dieta? M-am uitat peste meniurile tale si am vazut ca mananci conform Rina.
Buna fetelor, ce mai faceti? Cam liniste pe aici.
Mire vad ca esti pe pozitii , ma refer la dieta. Esti singura care mai spune tot ce papa zilnic. Eu va citesc mereu si imi era asa drag sa "vad" ce papati in fiecare zi. Oricum eu tot va urmaresc din umbra ca mi-e tare drag de voi.
Ali mult succes la job.
Pup fetele |
Buna seara,Roxy .Daaaa...incerc sa ma tin tare pe pozitii ...si sa nu o iau pe aratura ...mai poftesc si eu ca tot omu' la una alta  ... si culmea  ...imi vine sa mananc fructe sau iaurt seara in loc de cina...daaar....bineinteles ca nu se poate  .Oricum eu iubesc la Rinuta mea si nu ma supar ca nu-mi da voie 
O seara frumoasa iti doresc
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 16:56:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna iubitele :-*
Anita , miss you
Roxyyy...servus iubita multumesc
dar de ce nu ne scri?
|
22 sep 2012, 17:13:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de RoXyM
Buna Anita. Cum nu mai esti la dieta? M-am uitat peste meniurile tale si am vazut ca mananci conform Rina.
Buna fetelor, ce mai faceti? Cam liniste pe aici.
Mire vad ca esti pe pozitii , ma refer la dieta. Esti singura care mai spune tot ce papa zilnic. Eu va citesc mereu si imi era asa drag sa "vad" ce papati in fiecare zi. Oricum eu tot va urmaresc din umbra ca mi-e tare drag de voi.
Ali mult succes la job.
Pup fetele |
Buna Roxy!
Incerc doar sa fiu, tot am inceputuri"" de dieta. Imi fac meniul pe 3 sau 4 zile dar nu ma pot tine de el, cam asta e cu meniurile salvate, din pacate!
hello aly!
ti am lasat un mesaj pe mess de vreo 2 sau 3 zile, nu stiu daca ai citit!
|
22 sep 2012, 17:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara ,Aly .Pupici si ptr. Ama
Cand ajunge Adri sa ne spui si noua ...cat de tarziu.... sa o salutam si noi... dar din Romania de data asta
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2012, 17:25:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
