Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Bunaaaaaaaaaaaaaa, iubitele! Cam slaba activitate pe aici.... Toata lumea este pe afara, prin concediu...
Anita si Ana, sarcina usoara in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 aug 2013, 18:58:14
|
![diadora's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar3393_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Resita, Romania
Date: 166cm, 71kg
Mesaje: 6.335
Aprecieri acordate: 212
Am fost apreciat(a) de 408 ori in 294 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Bunaaaaaaaaaaaaaa, iubitele! Cam slaba activitate pe aici....![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Toata lumea este pe afara, prin concediu...
Anita si Ana, sarcina usoara in continuare! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Moni si Danuta, intalnire frumoasa maine! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Pup si restul fetelor.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg)
diadora, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1626 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1109 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui diadora:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 12:03:14
|
![Danutzza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dragelor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
mai am jumate de ora si ma intalnesc cu moni ,abea astept![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
va pup si va tinem la curent
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 13:31:53
|
![alynacrystyna's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
servus iubitele ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
vai tu feteee .. va jelosesc
intalnire frumoasa
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alynacrystyna:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 21:38:36
|
![moni30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
va pup, dragelor
e zzuppper faina intalnirea noastra...acum punem puradeii la culcare....si apoi mai stam la taclale....o sa va punem si o pozica....![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 21:57:37
|
![Danutzza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar17713_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Seara buna si de la mine![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
V-am pus si o pozica ...
moni,ti-am lasat jumate de clatita![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ,hai
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 22:05:06
|
![moni30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
ce miiiicaa![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...buuuun ajune juma de clatita, si papanasii is buni![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
10 aug 2013, 22:35:25
|
![CCristina D's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar62283_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Seara buna fetelor!!
Moni si Dana, ma bucur ca ati reusit sa va intalniti![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ...cred ca a fost emotionanta intalnirea![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Seara frumoasa tuturor!!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui CCristina D:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 aug 2013, 06:13:23
|
![moni30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna dimineata
va servesc cu o cafea cu aer de munte, curat, proaspat si racoros
O dumnica cat mai frumoasa va doresc!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
11 aug 2013, 11:23:10
|
![Antonis's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14963_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata fetele!
am mai pus si o o pozica cu burtica mea la 21 de saptmani...sa imi ziceti cum vi se pare! mare? mica?![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
12 aug 2013, 06:45:55
|
![danitza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar37009_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata, fetelor! Sa aveti o zi minunata si o saptamana plina!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|