Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; neata fetele,va invit la un md tarziu..e ultimul afara,gata..a venit toamnaaaaa...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 sep 2013, 09:00:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
neata fetele,va invit la un md tarziu..e ultimul afara,gata..a venit toamnaaaaa
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
05 sep 2013, 10:56:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dragelor,
o zi faina va doresc!!!
__________________
|
05 sep 2013, 11:21:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2012
Locaţie: Amara, Romania
Vârsta: 39
Date: 167cm, 76kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna, fetelor!
Revin cu inca o intrebare: in ziua de carbo trebuie sa mananc acelasi aliment? De exemplu, daca mananc covrigei la pranz, tot covrigei trebuie sa mananc si seara?
Si inca ceva: voi mancati fructe si intre pranz si cina, cu acea pauza de 2 ore intre mese? Ca asa am citit pe un site din afara ca e permis.
Multumesc anticipat pt raspunsuri,
zi faina va doresc!
Goodluck, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 sep 2013, 12:08:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de rainbow
neata fetele,va invit la un md tarziu..e ultimul afara,gata..a venit toamnaaaaa
|
multumim, mamico, si felicitari pt scadere
Citat:
Anterior postat de Goodluck
Buna, fetelor!
Revin cu inca o intrebare: in ziua de carbo trebuie sa mananc acelasi aliment? De exemplu, daca mananc covrigei la pranz, tot covrigei trebuie sa mananc si seara?
Si inca ceva: voi mancati fructe si intre pranz si cina, cu acea pauza de 2 ore intre mese? Ca asa am citit pe un site din afara ca e permis.
Multumesc anticipat pt raspunsuri,
zi faina va doresc!
|
la cina de carbo, ai voie o prajitura, 2-3 clatite, un desert....nu trebuie sa manaci ca la pranz
nu, la rina nu ai voie gustari intre pranz si cina, e o logica, fructele, (care contin zahar) se consuma in prima parte a zilei, multa bafta
Lumi, te pup ce mai faci tu???
buna ziua de la mine ....si o zi frumoasa....a iesit soarele...e bine
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
05 sep 2013, 17:25:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
helloooo fete 
|
05 sep 2013, 21:44:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: personalizata
Date: 177cm, 74kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 26
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara,
Monica, ce sa fac, cu programul meu aiurea, macar am trecut la 8 ore, nu mai lucrez 12 ore........
Va pup
Noapte buna
__________________
|
06 sep 2013, 07:37:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimi fetele!
cafea? nimic?
Iolanda? Sefa?
Moni?
Cris?
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2013, 09:34:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata!
A venit si cafeaua!
Va pup si sunt bucuroasa ca e vineri!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui igrama:
|
|
06 sep 2013, 09:42:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
neatza , si eu tot cu cafa langa mine sunt
eu trebuie sa ma reorganizez, ptr ca planul ce l-am facut eu initial de papa la rina nu pusca cu realitatea.
trebuie sa vad cum imi organizez mesele si tot asa incat sa nu imi fie foame si sa ma trezesc ca nu pot manca
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nicoles23:
|
|
06 sep 2013, 10:23:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de Antonis
Buna dimi fetele!
cafea? nimic?
Iolanda? Sefa?
Moni?
Cris?
|
prezent!!!
buna dimineata
Citat:
Anterior postat de igrama
Buna dimineata!
A venit si cafeaua!
Va pup si sunt bucuroasa ca e vineri!
|
si eu ma bucur...deja ma gandesc ce fac maine...e sezon de pus pe iarna...posibil sa ma bag maine sa-mi fac ordine in camara si bucatarie
zi faina va doresc tuturor
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
