Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Buna, fetelor!....ce mai faceti voi? Chiar daca nu mai tin dieta rina , am trecut sa va salut pe toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2013, 12:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna, fetelor!....ce mai faceti voi? Chiar daca nu mai tin dieta rina , am trecut sa va salut pe toate si sa va urez spor la dieta. Eu am renuntat la Rina datorita unor probleme de sanatate ( pe care, trebuie sa specific, nu mi le-am facut cu rina), dar m-am gandit sa give it a try...to raw veganism....pt ca multa lume lauda aceasta dieta. Una din problemele mele de sanatate sunt varicele. Nu stiu daca vor disparea, si nu vreau sa-mi fac sperante in privinta asta, dar tare as vrea sa nu se mai accentueze, mai ales ca am incercat tot soiul de remedii naturiste si nu numai.
Oricum am cam divagat un picut de la subiect...voiam sa va salut sa aflu cum mai stati cu dieta si ce mai faceti voi in general. Am vazut ca ati urcat serios in etaje. Ma bucur. Si cand intram eu, era f activa aceasta sectiune... multe fete serioase. Eu nu prea am reusit sa fiu serioasa din mai multe motive....unul din ele este ca nu prea am avut rabdare ( ma cantaream daca era posibil every day )
Mult spor in toate!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 13:10:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
DDDDDOOOINNNNAAA
ce mai faci, fata?
mai...voi treceti pe aici numa cand tineti dieta?
cum stai cu gemuriile, bio, evident
felicitari pt mentinere, e fff bine...doar 2 kg, ai pus?, super, in atata timp
multa bafta
tu, Adri, fix azi dimi, voiam sa strig dupa tine, ca n-ai dat de mult pe-aici
bafta la examenul final, da-le-n gura ca la casa de cultura, arata-le ce poate o romanca, suntem mandre de tine
sanatate...si te asteptam
Citat:
Anterior postat de soggy
Buna, fetelor!....ce mai faceti voi? Chiar daca nu mai tin dieta rina , am trecut sa va salut pe toate si sa va urez spor la dieta. Eu am renuntat la Rina datorita unor probleme de sanatate ( pe care, trebuie sa specific, nu mi le-am facut cu rina), dar m-am gandit sa give it a try...to raw veganism....pt ca multa lume lauda aceasta dieta. Una din problemele mele de sanatate sunt varicele. Nu stiu daca vor disparea, si nu vreau sa-mi fac sperante in privinta asta, dar tare as vrea sa nu se mai accentueze, mai ales ca am incercat tot soiul de remedii naturiste si nu numai.
Oricum am cam divagat un picut de la subiect...voiam sa va salut sa aflu cum mai stati cu dieta si ce mai faceti voi in general. Am vazut ca ati urcat serios in etaje. Ma bucur. Si cand intram eu, era f activa aceasta sectiune... multe fete serioase. Eu nu prea am reusit sa fiu serioasa din mai multe motive....unul din ele este ca nu prea am avut rabdare ( ma cantaream daca era posibil every day )
Mult spor in toate!
|
varicele....tare ma supara si pe mine
fel de fel de remedii am incercat si eu...port si acum corapi speciali...insa dupa a 2 a sarcina...s-au accentuat fff tare...si ma dor groaznc...am sa merg sa le operez...am inteles ca e o procedura simpla...insa nu stiu cand...poate astept sa treaca vara...pt ca...ar fi nasol sa umblu in pantaloni scurti la un picior operata la unul nu (se face pe rand)
multa bafta si tie
|
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
|
|
13 iun 2013, 13:21:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
DDDDDOOOINNNNAAA
ce mai faci, fata?
mai...voi treceti pe aici numa cand tineti dieta?
cum stai cu gemuriile, bio, evident
felicitari pt mentinere, e fff bine...doar 2 kg, ai pus?, super, in atata timp
multa bafta
tu, Adri, fix azi dimi, voiam sa strig dupa tine, ca n-ai dat de mult pe-aici
bafta la examenul final, da-le-n gura ca la casa de cultura, arata-le ce poate o romanca, suntem mandre de tine
sanatate...si te asteptam
varicele....tare ma supara si pe mine
fel de fel de remedii am incercat si eu...port si acum corapi speciali...insa dupa a 2 a sarcina...s-au accentuat fff tare...si ma dor groaznc...am sa merg sa le operez...am inteles ca e o procedura simpla...insa nu stiu cand...poate astept sa treaca vara...pt ca...ar fi nasol sa umblu in pantaloni scurti la un picior operata la unul nu (se face pe rand)
multa bafta si tie
|
Multumesc!...eu am la piciorul stang si de cand am ramas insarcinata si am nascut, s-au accentuat f muuult.Nu prea am cum sa port o fusta sau pantaloni scurti ca se vad niste galme pe tot piciorul, f urate. As vrea sa le operez si eu, dar stiu ca este f costisitoare operatia si in plus nu ofera nimeni garantia ca nu vor mai aparea. Am inteles ca sunt si nu stiu ce injectii ( f scumpe bineinteles ) care duc la moartea venelor varicoase, dar of ....cu banii astia. Eu mi-am propus intai sa slabesc, si dupa vom vedea....ar cam fi necesar sa actionez intr-un fel.
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 15:09:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de soggy
Multumesc!...eu am la piciorul stang si de cand am ramas insarcinata si am nascut, s-au accentuat f muuult.Nu prea am cum sa port o fusta sau pantaloni scurti ca se vad niste galme pe tot piciorul, f urate. As vrea sa le operez si eu, dar stiu ca este f costisitoare operatia si in plus nu ofera nimeni garantia ca nu vor mai aparea. Am inteles ca sunt si nu stiu ce injectii ( f scumpe bineinteles ) care duc la moartea venelor varicoase, dar of ....cu banii astia. Eu mi-am propus intai sa slabesc, si dupa vom vedea....ar cam fi necesar sa actionez intr-un fel.
|
mda...asa e si la mine
eu mai port...ca nah vara...dar incerc sa le maschez pe cat posibil
unde m-am interesat eu, ma costa 1000 de lei
200 lei ceva anazlize ce se fac inainte si cate 400 lei de un picior
nu e cu laser....ci varianta clasica...care cica, sunt sanse ff mici sa reapara
acele injectii de care spui tu, nu sunt valabile in cazuri avansate
|
13 iun 2013, 15:15:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Fetelor , am nevoie de niste sugestii/ pareri/idei
Voi plecat pana maine dupamasa la bucuresti...plec la noapte...ce ma sfatuiti sa mananc perioada asta?? Maine voi fi la carbo...si chiar nu am idee. Imi trebuie ceva la mine, nu am timp sa opresc niciunde sa mananc..deci..
Heelp me !!
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 15:18:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de moni30
mda...asa e si la mine
eu mai port...ca nah vara...dar incerc sa le maschez pe cat posibil
unde m-am interesat eu, ma costa 1000 de lei
200 lei ceva anazlize ce se fac inainte si cate 400 lei de un picior
nu e cu laser....ci varianta clasica...care cica, sunt sanse ff mici sa reapara
acele injectii de care spui tu, nu sunt valabile in cazuri avansate
|
Aha...asta n-am stiut. Un motiv pt care e bine sa mai scrii pe aici . Sincer eu nu m-am interesat pana acum la medic. Imi era frica de suma pe care mi-ar fi spus-o. Auzeam de sume de, chiar 50 mil. Ma bucur sa aud ca nu e asa.
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 17:05:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Ramnicu Valcea, Romania
Date: 173cm, 44kg
Mesaje: 564
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 133 ori in 78 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Pai eu zic sa iti iei niste fructe dupa tine pentru MD, iar pentru pranz 2 covrigi si rezolvi problema .
RoXyM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1396 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 879 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui RoXyM:
|
|
13 iun 2013, 18:49:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna fete
Doinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..... ma bucur ca ai revenit
maine vreau gem bio de la tine sa sti
Alinaaaa... ce ma bucur ca ai trecut si tu pe aici
|
13 iun 2013, 19:07:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna, Alina.....si eu ma bucur sa aud de voi
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 19:13:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|