[ladyamneth]

multumesc iubita!
ce sa zic de masuratori? le am trecute in profil, aproximativ alea sunt. Acum nu m-am mai masurat...

[fairydelysid]

da, gata , le vazusem , multumesc. mai ai fr putin , 2-3 cm sa fii perfecta . Mi-am dat jos argila , se simte o schimbare in bine , mai fac si maine (desi in baie e un dezastru post aplicare )si in urmatoarele w-enduri.

[ladyamneth]

Anterior postat de fairydelysid

da, gata , le vazusem , multumesc. mai ai fr putin , 2-3 cm sa fii perfecta . Mi-am dat jos argila , se simte o schimbare in bine , mai fac si maine (desi in baie e un dezastru post aplicare )si in urmatoarele w-enduri.

sunt departe de perfectiune, mai ales pt faptul ca nu-mi place sa fac sport...
Stiu cum arata baia dupa argila, fac si eu impachetari dar vara, ca acum mi-e prea frig
Nu ne arati ceva poza cu tine sa vad cu arati la 50 kg? Nu esti prea slaba la inaltimea pe care o ai? Pe mine la 54 ma intreba lumea daca sunt bolnava )

[fairydelysid]

O sa incerc sa uploadez , 1-2 multe nu prea am pt ca nu sunt fotogenica deloc.Da , ma intreaba lumea daca sunt bolnava si toti imi spun ca arat ca de 15 ani . Promit ca dupa runda asta de sb1 o sa fac cateva foto.Anunt cand reusesc sa le incarc

[fairydelysid]

gata am pus .cea mai recenta e pe orizontala.scuze

[anna26]

Buna fetelor!

Acum ca se apropie SB2 pt mine vreau sa va intreb ce cereale imi recomsndati( ovaz, cereale integrale,faina integrala)? Ma refer pt mic dejun ,dar si pt aluaturi?
Care sunt ai bune cand vrem sa slabim!

Fairy,eu foloseam argila si pt fata si era ok,o sa incerc si impachetari!
Weekend placut!


Luni sunt in Bucuresti! Abia astept!

Va pup!

[pad81]

fetelor eu azi am facut-o lata...am reusit sa fiu cuminte (aproape un SB1 aproape ok) pentru 6 zile, dar azi, de ziua lui bebe, am baut sampanie, cidru (4% alcool), am mancat paine proaspata si tort. Si apoi m-am uitat pe niste poze de la petrecere si cand m-am vazut ce grasa sunt si ce gusa oribila am, imi venea sa le sterg pe toate....De cantarit nici nu se mai pune problema, n-am de gand sa ma enervez maine dimineata, mai stau cateva zile cuminte la sb1 si apoi o voi face. Am citit undeva ca daca faci o greseala si apoi reiei regimul cum trebuie , organismul ''uita'' de greseala. Eu am facut cam multe in seara asta, dar sper ca organismul meu sa aiba amnezie in privinta acestor nereguli....Vom vedea...Voi ce ziceti, credeti ca tot efortul de o saptamana s-a dus pe apa sambetei pentru excesele de azi? Eu la cantar stagnez de cateva sapt bune, dar la cm se vede o schimbare. Ce sa mai cred?

[pad81]

Felicitari Teo pt slabire, la mai multe kg!
Fairy sincera sa fiu nu stiam ca impachetatul cu argila slabeste...eu folosesc acum un gel anticeluluitic supliform, este fff ieftin (cam 8 lei tubul) dar am auzit numai lucruri bune despre el. Voi vedea in timp. (pielea e mai catifelata dar nu stiu daca intr-adevar actioneaza contra celuluitei - banuiesc ca ajuta daca faci sport si ai o alimentatie echilibrata...)
Ramo eu mananc omleta cu sunca de pui, cu mozzarela, oua ochiuri (imi plac ouale ca altfel nu rezistam la sb1), mai mananc si cate doi crenwursti dimineata, avocado cu somon afumat, ton maruntit cu maioneza light pe frunze de andive/salata sau pe ardei gras si uneori, recunosc, mananc si mezeluri cu rosii/ardei sau rosii cu branza.
Anna, cred ca de-abia astepti sa te intorci acasa, la ai tai, bravo, ma bucur pentru tine. Stiu ce greu e departe, ca si noi suntem la fel, asa ca imi imaginez ce simti acum. Si noi mergem in aprilie (si ramanem de tot ca ne-am saturat departe de familie) asa ca vreau sa mai slabesc si eu un pic, ca acasa stiu cum e, toata lumea iti gateste ceva bun, daca te duci in vizita au prajituri, daca vin ei in vizita aduc prajituriasa ca adio dieta. Macar sa ma ''disciplinez''un pic de aici si sa incerc sa evit excesele

[ladyamneth]

Anterior postat de anna26

Buna fetelor!

Acum ca se apropie SB2 pt mine vreau sa va intreb ce cereale imi recomsndati( ovaz, cereale integrale,faina integrala)? Ma refer pt mic dejun ,dar si pt aluaturi?
Care sunt ai bune cand vrem sa slabim!

Fairy,eu foloseam argila si pt fata si era ok,o sa incerc si impachetari!
Weekend placut!


Luni sunt in Bucuresti! Abia astept!

Va pup!

Eu la SB2 foloseam doar fulgi de ovaz la micul dejun, si pt alaturi, inca dinainte sa tin dieta folosesc doar faina integrala, uneori amestecata cu faina de secara si de ovaz.
Weekend plact si tie si drum bun daca nu ne mai "auzim"

Anterior postat de pad81

fetelor eu azi am facut-o lata...am reusit sa fiu cuminte (aproape un SB1 aproape ok) pentru 6 zile, dar azi, de ziua lui bebe, am baut sampanie, cidru (4% alcool), am mancat paine proaspata si tort. Si apoi m-am uitat pe niste poze de la petrecere si cand m-am vazut ce grasa sunt si ce gusa oribila am, imi venea sa le sterg pe toate....De cantarit nici nu se mai pune problema, n-am de gand sa ma enervez maine dimineata, mai stau cateva zile cuminte la sb1 si apoi o voi face. Am citit undeva ca daca faci o greseala si apoi reiei regimul cum trebuie , organismul ''uita'' de greseala. Eu am facut cam multe in seara asta, dar sper ca organismul meu sa aiba amnezie in privinta acestor nereguli....Vom vedea...Voi ce ziceti, credeti ca tot efortul de o saptamana s-a dus pe apa sambetei pentru excesele de azi? Eu la cantar stagnez de cateva sapt bune, dar la cm se vede o schimbare. Ce sa mai cred?

La multi ani pt bebe! Eu zic sa nu te mai stresezi, ai avut evenimentul asta, ai mancat, asta este...mergi mai departe, si chiar daca stagnezi la cantar, pana la urma atata timp cat vezi rezultate in cm e f bine!

Anterior postat de fairydelysid

gata am pus .cea mai recenta e pe orizontala.scuze

am vazut pozele, esti slaba, chiar ca arati de 15 ani, dar nu esti slaba "anorexica", deci iti sta bine asa

Noapte buna fetelor!

[fairydelysid]

Buna dimineata ! Cata activitate dis de dimineata . Acum beau prima gura de cafea.
Pad , la multi ani pt bebe si nu te ingrijora,respecta dieta in zilele urmatoare,nu va afecta prea mult sigur si oricum ce alta varianta ai ? Si eu am facut-o lata asearadar nu renunt.
Ana , ce mi-a mers mie fr bine au fost fulgii de ovaz cu iaurt dimineata , fr satiosi imi tineau de foame pana la 2-3 fara probleme , clatite facute din faina de secara si ovaz .
La faza 2 vei slabi putin mai greu dar nu te lasa,fructele alege-le cu grija si incearca sa nu introduci totul din prima , ci pe rand.Daca simti nevoia de paine incearc-o pe cea din secara integrala dar atentie sa nu contina zahar.
Teo,multumesc,in partea de sus mi se vad coastele cand ajung la 50-51kg ceea ce ma deranjeaza putin , daca as relua pilatesul si as ajunge iar la 49cm la coapsa si s-ar modela ar fi de vis.Acum la 52-53cm se vede diferenta.