Dieta cu hrisca
Discuta despre Diete in cadrul subiectului Dieta cu hrisca, parte din categoria Diete si alimentatie; Vreau si eu sa incep aceasta dieta .A dat rezultate ?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 ian 2012, 16:43:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 50
Date: 168cm, 98kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Vreau si eu sa incep aceasta dieta .A dat rezultate ?
mimi37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 ian 2012, 00:36:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Orice dieta care presupune consumarea unui singur aliment (hrisca, mere, supa sau orice alt aliment "miraculos") este periculoasa pt ca duce la carente.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
05 feb 2012, 21:18:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: personalizata - nutritionist
Date: 162cm, 100kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Sunt de acord cu deadcountess, desi hrisca este un aliment foarte sanatos nu consider ca aceasta cura este ok.
Mai bine introduci hrisca in dieta alaturi de ceva legume si incerci sa mananci cat mai des asa ceva, dar nu in fiecare zi si nu gatit asa simplu. Trebuie gatita cum trebuie ca sa aiba bust bun si in acelasi timp sa fie si dietetice. Pregatita cum scrie aici are un gust aiurea, eu consider ca daca tot te bagi intr-o cura de slabire e de ajuns ca trebuie sa e lupti cu tentatiile nu ei nevoie sa te chiunui si la gandul ca o sa mananci ceva ce nu iti place.
lorydana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2281 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1764 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lorydana:
|
|
15 mar 2012, 11:19:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2012
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 34
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Fetelor care ati tinut aceasta dieta..ce ruzultate ati avut? merita de tinut acest regim?
pasaghemu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1034 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 13:13:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 50
Date: 168cm, 98kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Am incercat sa o tin si nu am rezistat nici o zi.O colega de birou a tinut-o si a slabit 5 kg in 6 zile . A mancat doar hrisca fiarta si cu putina sare .
mimi37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2012, 21:46:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Citat:
Anterior postat de mimi37
Am incercat sa o tin si nu am rezistat nici o zi.O colega de birou a tinut-o si a slabit 5 kg in 6 zile . A mancat doar hrisca fiarta si cu putina sare .
|
Si dupa ce a terminat dieta nu a inceput sa puna la loc?
|
10 apr 2012, 10:47:49
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 ian 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 50
Date: 168cm, 98kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Nu a pus kg la loc , dar si acum masa ei dimineata e doar hrisca . Cand a tinut dieta doar cu hrisca avea senzatie de lesin in permanenta .
mimi37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1947 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 ian 2013, 11:02:09
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: Baku, Azerbaijan
Date: 159cm, 54.6kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Din ce cunosc eu aceasta dieta face parte din regimul oshawa si presupune consumul anumitor cereale cum este mei, grau, hrisca sau orez si de asemenea este permis consumul anumitor legume si fructe in cantitati nelimitate. Din ce am citit este mai mult o dieta de detoxifiere a organismului dar are si efecte de slabire si trebuie tinuta maxim 10 zile. Eu cunosc pe cineva care a mancat timp de o luna doar hrisca si mere si a slabit vreo 15 kg, insa nu as recomanda acest tip de dieta pe o perioada atat de lunga deoarece produce carente in organism.
olgaananie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1424 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 907 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui olgaananie:
|
|
06 feb 2013, 10:04:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 39
Dieta: dieta hipocalorică
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta cu hrisca
Salut, dieta cu hrișcă consider că este prea strictă și nu cred că oricine poate să o țină. Mie îmi place hrișca foarte mult și știu că este foarte sănătoasă. Eu cumpăr fulgi de hrișcă și le pun la înmuiat într-o cană cu chefir degresat sau cel de 1%, fără zahăr și fără sare, pentru 20-30 minute și spoi le consum. Le puteți consuma la dejun sau la cină, curăță bine organismul și te simți mai ușoară. 
|
06 feb 2013, 10:06:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Dieta cu hrisca
salutare ...am vazut ca esti si tu din republica Moldova...nu stii unde pot gasi tarite de ovaz?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Cate calorii are hrisca fiarta?
|
Olguta4ever |
Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in fainoase, panificatie si cereale |
8 |
13 mar 2010 22:02:10 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
'
[/URL
