Cand nu beti destula apa....
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului Cand nu beti destula apa...., parte din categoria Discutii pe diverse teme; Mai este o problema care nu a luat-o nimeni in considerare! Inafara de afectiunile care apar la rinichi din cauza ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 feb 2011, 21:47:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand nu beti destula apa....
Mai este o problema care nu a luat-o nimeni in considerare! Inafara de afectiunile care apar la rinichi din cauza unui consum infim de apa, cea mai mare problema este ca se aduna in organism impuritati....iar consumand apa, este cel mai bun mod de a le elimina! Asa ca bea aproximativ 2 litri de apa pe zi....si vei vedea o imbunatatire! :*
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 16:09:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: *~*, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 155cm, 59kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cand nu beti destula apa....
Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea
Mai este o problema care nu a luat-o nimeni in considerare! Inafara de afectiunile care apar la rinichi din cauza unui consum infim de apa, cea mai mare problema este ca se aduna in organism impuritati....iar consumand apa, este cel mai bun mod de a le elimina! Asa ca bea aproximativ 2 litri de apa pe zi....si vei vedea o imbunatatire! :*
|
Ai mare dreptate dar problema e ca eu oricat as incerca nu pot sa beau 2 l apa intr-o zi . De obicei mai completez si cu ceai ( in general de soc care am auzit ca este bun ) .
|
19 nov 2013, 08:57:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 mar 2011
Locaţie: BUCURESTI, Romania
Vârsta: 37
Dieta: SOUTH BEACH
Date: 175cm, 70kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Cand nu beti destula apa....
buna fetelor, in perioada asta am mai dat de o problema... in timpul postului nu pot sa beau doi litri de apa pe zi oricat ma fortez. ce sa fac? este ok daca beau intre un litru si un litru jumatate? astept sfaturi, va rog...pupici
VIODEL, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2248 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2013, 00:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Cand nu beti destula apa....
Citat:
Anterior postat de VIODEL
buna fetelor, in perioada asta am mai dat de o problema... in timpul postului nu pot sa beau doi litri de apa pe zi oricat ma fortez. ce sa fac? este ok daca beau intre un litru si un litru jumatate? astept sfaturi, va rog...pupici
|
Completeaza cu ceai, limonada Chestia cu doi litri nu e chiar bauta in cuie, de exemplu daca mananci zilnic supa/ciorba ai deja 300 de ml din cei doi litri.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|