Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de simonet
Anca ma refeream vis a vis de venirea lui bebe. Pt ca bine nu ii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 feb 2013, 11:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Anca ma refeream vis a vis de venirea lui bebe. Pt ca bine nu ii va pica Raisei faptul ca va mai fi un copil in casa, la fel de important ca ea. din acest motiv speram sa inceapa sa vorbeasca si sa o pregatesc - asta fac oricm insa vroiam si sa imi spuna ce crede despre asta.
|
inteleg Simona, glumeam si eu doar
e bine ca inerci sa o pregatesti, eu aveam aproape 8 ani cand mama a avut-o pe sora-mea...nu-mi mai amintesc exact ce mi-au spus dar am urat-o pe sora-mea foarte multi ani, e fost pentru mine extrem de greu sa o accept, dintr-o data am fost nevoita sa impart totul cu altcineva dupa ce eu fusesem singura
am devenit prietene acum la maturitate, sora-mea are 20 de ani acum si nu o mai urasc
dar Raisei nu cred ca ii va fii asa de greu si nici lui David pentru ca sunt mici si destul de influentabili, sunt mai usor de modelat cand sunt mici decat cati ani aveam eu cand sora.mea a aparaut
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2013, 12:03:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Anca , pe viktor l ai invatat si romana? suedeza ta seamana cu daneza mea...DIN PUNCTUL MEU DE VEDERE E O LIMBA ORIBILA!
|
Mi se pare foarte important sa isi cunoasca limba materna, noi acasa numai romaneste vorbim, eu am fost la un curs despre chestia asta, si am aflat printre altele ca, copiii care nu au nici o lb materna, ma refer acolo unde parintele roman a vb doar suedeza cu copilul, acesta are mari probleme de identitate
limba materna si sentimentul de identitate merg mana in mana, deci noi am decis sa vb acasa romaneste si la gradi oricum nu se vb decat suedeza deci le are pe amandoua
Daneza este intr-adevar, dpdv fonetic foarte greu de inteles, suedeza e mult mai inteleigibila, in sensul ca astia rostesc cuvintele in intregime pe cand danezii le inghit pe jumatateasa mi se pare mie cel putin
pentru mine e foarte important ca baiatul meu sa vb suedeza cat mai apropiat de original, sa nu se auda ca nu e suedez pentru ca discriminarea e enorma in tara asta, desi e tacita, cosmetizata, sa zic asa, exista si e u o vad si o traiesc in fiecare zi la serviciu cand ii vad pe copiii de "invandrare " cum sunt tratati ce ceilalti copii...e ingrijorator oricum
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
27 feb 2013, 12:54:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mira, legat de stimulentul de insertie,colega ta poate s-a intors la lucru mai devreme de 1 an, nu-i asa?
daca te intorci la serviciu dupa ce face copilul 1 an nu se mai primeste stimulentul de 500 lei.
o poti intreba pe colega ta? sunt curioasa daca am inteles eu aiurea din actul normativ sau nu.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2013, 12:56:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ai dreptate cu daneza. ei taie mult cuvintele in pronuntie.... e oribila, chineza mi se pare usoara
Cred ca e cea mai buna decizie pentru Viktor, probabil de asta incepe mai greu sa vorbeasca, Alma a venit aici cand avea 2 ani si deja auzise numai romana, germana a invatat doar de la gradi ca noi nu stim...dar toata lumea zice ca pronunta f bine in germana, eu daca nu stiu nu imi dau seama.....
Apropo de multilingvism, am o cunostinta : ea portugheza, el neamt, locuiesc in danemarca. Fetita lor de 9 ani stie: portugheza, germana si daneza de la scoala/gradi. Acum a inceput sa ia lectii de engleza...mi se pare WOW!!! dar minunat de altfel, copilul ala are asigurat viitorul doar datorita limbilor pe care le vorbeste
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2013, 13:21:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Dorutza, cum ai mai facut cu somnul de amiaza a lui David? Nu ne-ai mai povestit
|
da... nu e regula
depinde de noroc
de exemplu ieri si alaltaieri ne-am culcat frumos fara scandal
saptamana trecuta n-a dormit deloc, decat intr-o singura zi joi- dupa ce l-am lasat 5 min sa planga.. am zis ca totusi 7 zile o sa fie prea mult nedormite..
vineri, sambata si duminica nici vb de nani...
oricum eu incerc iin fiecare zi..
la fel nici noaptea nu e regula..
este cand doarme toata noaptea de ma duc s afac daca e bine
este cand se trezeste de n ori..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2013, 13:23:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Mira, legat de stimulentul de insertie,colega ta poate s-a intors la lucru mai devreme de 1 an, nu-i asa?
daca te intorci la serviciu dupa ce face copilul 1 an nu se mai primeste stimulentul de 500 lei.
o poti intreba pe colega ta? sunt curioasa daca am inteles eu aiurea din actul normativ sau nu.
|
Nico, se pare ca ai noroc, daca te-ai angaja ai avea dreptul la stimulentul de insertie, te incadrezi aici:
b) pentru persoanele care beneficiază de concediul pentru creşterea copilului în vârstă de până la 2 ani, dacă acestea obţin venituri supuse impozitului, după împlinirea de către copil a vârstei de un an, pentru perioada rămasă până la împlinirea de către acesta a vârstei de 2 ani;
deci daca copilul a implinit un an, te poti angaja si face demersurile la protectia copilului. dar trebuie sa te angajezi cu carte de munca.
si ai dreptul la 500 lei-stimulent insertie si salariu, iar alocatia celui mic ramane 200 lei pana face 2 ani.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
27 feb 2013, 18:45:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna seara.
Am reusit sa pun azi filmuletul pe FB cu asta mica.
Eu sunt intr-o stare proasta, trec printr-o perioada tare incarcata si stresanta la servici . Si din pacate, acasa nu reusesc sa ma deconectez klumea si sunt tot cu mintea la problemele de la servci. De aceea v-am urmarit, dar nu am mai postat prea multe.
Va pup dulce pe toate
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
28 feb 2013, 00:17:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu am mers azi pt diabet. tre sa imi monitorizez glicemia cu aparat specific, de 7 ori pe zi, sapt asta,, pff,. imi gauresc degetele.. ne-a explicat despre acest feld e diabet.. despre dieta. bla bla.. si maine mai vb cu doctorita.. inca ns tiu daca am nevoei de tratament.. si astept eco,s a vad cum e bebele de marecu greutatea stau bine, dar sa am grija la dieta, si sa fac miscare
is simpatici copii care vb, eu tot asa vreau sa stie limba romana, sis a nu o amestece cu engleza..
are timp si de enlgeza, apoi cand creste sa stie sa faca diferenta. vise..
trebuie vb mult cu el. ea. pus sa repete, macar unele cuvinte..
eu nu sunt extrem de nerabdatoare sau stresata sa nasc.. haha.. las totul sa decurga de la sine, chair daca am emotii... de cand asteptma luna martie,. haha.. acuma ca vine.. ma sperii//. uh.. sa am relaxez..
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
28 feb 2013, 09:00:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Buna seara.
Am reusit sa pun azi filmuletul pe FB cu asta mica.
Eu sunt intr-o stare proasta, trec printr-o perioada tare incarcata si stresanta la servici . Si din pacate, acasa nu reusesc sa ma deconectez klumea si sunt tot cu mintea la problemele de la servci. De aceea v-am urmarit, dar nu am mai postat prea multe.
Va pup dulce pe toate
|
Am vazut scumpetea ta, Mirutza, mama ce de stie...e tare desteapta
in plus cred ca se uita si la tv, nu? si iti mai si raspundea si tie la intrebaritipic pentru femei, multi tasking
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
28 feb 2013, 09:39:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata mamici
Conform traditiei, iarasi ma plang aici ca stagnez de o saptamana jumate
Daca traditia se respecta maine vad o cifra mai mica la cantar
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|