Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Multumim fetele!sper sa ne treaca repede!
Doruta,am sunat pediatra inainte sa ii dau,nu i-am dat eu asa .
Il bag ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 nov 2013, 13:24:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Multumim fetele!sper sa ne treaca repede!
Doruta,am sunat pediatra inainte sa ii dau,nu i-am dat eu asa.
Il bag la somn pe Eric si cand se trezeste,mergem la med de fam.E f vorbaret acum,e si cu burta plina...ar mai fi vrut piure
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rainbow:
|
|
05 nov 2013, 13:47:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
oo.. nu ma intelege gresit... si eu am facut aceleasi prostii cand a fost david mic.. nurofen sau eferalgan dupa vaccin- asa preventiv sa nu faca febra, eferalgan cum avea putina febra.. (recomandarea medicului bineinteles)
n-am zis ca i-ai dat asa, desi sincer tot una era, atata timp cand nu l-a vazut dr, nu l-a consultat..
ziceam doar ca nu e febra mare 38,3 si ar fi mai bine sa nu-i dai siropuri si medicamente atunci cand se poate..
that's all.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2013, 13:52:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de roxana1985
Buna Dorutza, am revenit cu forte proaspete. Am luat in jur de 15 kg dupa cantarul de la spital si cam 16.5 dupa al meu. La primul control la medic , la 8 saptamani aveam 54.5 si am contorizat de-atunci, eu cel mai mult am luat in ultima luna , cam 6 kg, desi se spne ca nu ar trebui, cred ca a contribuit si tratamentul hormonal la asta. Acum am 65, cateodata arat 63.5, dar urca iar la 65 si mor de ciuda, parca m-am blocat. dulce nu mai pap, painica doar diminata, nimic prajit si mai si alaptez, dar degeaba . Dar am rabdare, mi-am propus sa ajung la 60 pana de Craciun. Am uitat sa spun ca am nascut natural, fara epidurala, durerosssssssss, dar cand mi-am vazut minunea i-am spus la docor "fiti pe faza ca vine si al -doilea peste vreo 2 ani
|
eu mananc de toate pt toti, si cei drept ma bucur ca nu ma ingras... desi ar trebui putina organizare ca s aincep sa slabesc..
poate ca e devina tratamentul hormonal,
in cazul meu de la 31s pana la 37s cat am stat in spital cu tratament de 600 mg Utrogestan si 6 pastile de magneb6 am luat 2 kg.. si am stat si la pat fara miscare.. cand eram bine in sensul ca nu-mi era rau mancam dulciuri la greu si mancare buna, dar cand eram rau adica vomitam de la greata si acid atunci mancam mai nimic.
asa asa... fa-l repede si pe al doilea.. eu sincer am uitat toata durerea la o saptamana dupa..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2013, 14:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de rommyna
Dorutza, eu nu tin niciun fel de dieta. Singurul lucru de care am grija este sa mananc si sa am mese regulate. Imi iau pachet de acasa pentru mic-dejun, gustare si pranz. Asa nu cumpar prostii de la magazin sau nu mananc de la cantina, ci mananc prostiile facute de mine Ar fi o mare prostie sa tin dieta acum, ci doar sa limtez ce si cat mananc. In teorie pare o chestie simpla, practica ne omoara Sunt si hormonii si atatia factori care favorizeaza acumularea kg in perioada asta, dar eu ma uit la cel care depinde de mine: ce si cat mananc!
Ce-ti fac prichindeii? Cand ma uit la pozele de pe fb cu David si Razvi, mi se pare ca David e un urias si Razvi un prichidel mic-mic-mic. Sa-ti traiasca mari si frumosi! Cat despre purecel, cand ii mai faceam mamei o figura de genul, ne dadaea hainele jos, ne baga repede la spalat si schimba toate asternuturile de peste tot
|
exact de asta am si eu nevoie... de organizare in mancare..ce si cat mananc.. eu asa slabesc.. si asta inteleg eu la momentul actual prin dieta..
prichindeii sunt tare dulci..
asa e si impresia mea.. doar cand am momentele numai cu david atunci mi se pare si el mic.. David il iubeste mult pe Razvi se vede in felul in care se comporta.. cere sa-l ia in brate, iar cand plange vine si-l pupa si zice "nu plange, bobo" ii spune bobo sau "van" de la razvan.
are uneori o problema ca nu-i lasa pe altii sa-l ia in brate decat pe mine si pe taica-sau si nu-mi dau seama din ce cauza.. ca sa nu puna nimeni mana pe Razvi ca e doar al nostru sau ca sa nu puna mana pe razvi ca vrea el atentia..
Lui razvi i-am bagat suzeta ca ma lua pe mine de post pe suzeta -toata ziua , dar nu e tare incantat de ea, isi face greata foarte rar cand o accepta..
in rest asteptam sa vedem daca ne apar colici sau scapam si de data asta de ei.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2013, 14:05:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, tu i-ai facut lui Razvan vaccinurile? Ca stiu ca nu pre vroiai.
Roxana, eu ignor pe toata lumea. In spital, neonatologul ne-a zis sa ii imbracam cum ne imbracam noi si eu asa fac. Nu am respectat cand erau 10 grade si atunci i-am dat caciulita. Sub 20 ii mai pun gluga sau ii mai dau o caciulita subtire de bumbac dc bate vantul. Eu azi am fost in maneca scurta, cum era sa ii pun lui caciula?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
05 nov 2013, 14:09:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ROmina, stii ca ti-am mai spus, eu cele 15 kg le-am luat in salturi. Am avut 2 perioade in care in 2 sapt am luat cate 4 kg. De prin sapt 35 (parca asa tin eu minte) nu am mai luat nimic sau f putin, oricum. Important e sa fii atenta ce mananci.
La mine cu kg merge tare greu acum, oricum bine ca am scazut usor pana aici si de aici incolo ma descurc eu. Usor, usor am inceput sa fac si sport
Simo, si cu prichindeii ce faci cat te duci tu la sala?
Mati e cam de aceeasi varsta cu Sebi, deci nevoile lor de laptic sunt tot pe acolo. Cam ce mananci tu intr-o zi?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
05 nov 2013, 14:11:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citatul de azi :
“Cel mai important lucru în viaţă este să ai părinţi care te iubesc şi cred în tine. Poţi ajunge foarte departe, doar cu iubirea mamei tale. Totul începe de la iubire şi încredere: mama și tatăl tău trebuie să creadă în tine, să nu fie tot timpul speriaţi, să nu te critice, să nu te cicălească non-stop” - Michael Thompson
Va pupam!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Diana D:
|
|
05 nov 2013, 14:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
are uneori o problema ca nu-i lasa pe altii sa-l ia in brate decat pe mine si pe taica-sau si nu-mi dau seama din ce cauza.. ca sa nu puna nimeni mana pe Razvi ca e doar al nostru sau ca sa nu puna mana pe razvi ca vrea el atentia..
|
Acum te cred ca ai dubii legat de felul cum se comporta David fata de altii care il iau pe Razvi in brate, dar nu este din necesitatea de atentie..nici sa zici ca este prea mic. Sa-ti spun cum este cazul unei prietene de familie. Are acum o fetita de 7 luni, are un baiat mai mare de 12 ani si a avut in trecut un baietel, sa zicem fratele mijlociu care a murit la 2 ani intr-un accident. Vreau sa-ti spun ca fratele cel mare este extrem de POSESIV fata de surioara lui si extrem de atent. Nu iti pot spune cum, incearca sa fie discret, dar este vizibil pentru un om mare/adult comportamentul lui. Ne lasa s-o tinem in brate si sa ne jucam un pic cu ea, dar nu foarte mult "Gata! Acum o iau si eu!" si asta dupa ce statea un pic cineva cu ea. Aproape as putea spune ca pe mama o tolera ca persoana care sa se apropie de micutza. Si am senzatia ca asta se intampla si cu David, este over-protective, iar tu cu mister sunteti "tolerati" fiindca el realizeaza, cu mintea lui de baietel scump, ca sunt lucruri pe care el nu le-ar putea face. Cred ca daca ar fi gelos si ar vrea atentie s-ar manifesta altfel, atat fata de voi, dar si fata de Razvi.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
05 nov 2013, 14:57:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
ROmina, stii ca ti-am mai spus, eu cele 15 kg le-am luat in salturi. Am avut 2 perioade in care in 2 sapt am luat cate 4 kg. De prin sapt 35 (parca asa tin eu minte) nu am mai luat nimic sau f putin, oricum. Important e sa fii atenta ce mananci.
La mine cu kg merge tare greu acum, oricum bine ca am scazut usor pana aici si de aici incolo ma descurc eu. Usor, usor am inceput sa fac si sport
|
Da, stiu. Mereu ma gandesc la tine si te am ca exemplu/model pe partea asta si nu numai Dar imi este greu sa nu ma panichez, mai ales ca nu mananc tocmai curat. De exemplu, si ieri si azi am mancat doua bucati de placinta cu mere, facuta in casa, ce-i drept, dar tot dulce sunt. Si cam in fiecare zi pap dulce. Si au mai fost zile in care am mancat diverse: pizza in casa, cartofi prajiti la cuptor, salate cu maioeza homemade and so on
Felicitari petru sport!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
05 nov 2013, 15:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
L.E. La enumerarea aia cu pizza, cartofi la cuptor sau salate cu maioneza vreau sa aduc o precizare: nu le mananc pe toate de-o data si nici in cantitati mari
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|