Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Romina dr tau a fost dragut daca a zis ca te chinui un an , ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 nov 2013, 11:53:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Romina dr tau a fost dragut daca a zis ca te chinui un an , eu ma chinui de vreo 3-4 si inca mai am vreo 5 kg acum ca scriu am si realizat asta bine, eu am fost exceptia care s a ingrasat vreo 30 si ceva de kg in timpul sarcinii
in rest, ma bucur ca esti bine, imi pare rau pentru bebe Eric, sanatate tuturor si intariti va sistemul imunitar ca sa nu luati vreo raceala si sa avem copii sanatosi
|
Mada, pe mine m-a atentionat atat dr de familie, cat si dl dr specialist legat de numarul de kg inca din primele luni de sarcina. Imediat dupa ce am trecut de 12 saptamani dr. mi-a zis sa nu mai iau suplimente ca sa nu-mi creasca apetitul. Si pana acum o luna nu luasem decat 5 kg. Acum, insa, cred ca am luat vreo 3 kg. Este destul de mult. Iar eu sunt constienta de ce inseamna sa raman cu niste kg peste. M-am luptat un an de zile sa slabesc 10 kg pana a ramane gravida si stiu cum e. Si i-am spus si ginecologului ca aveam atat cat am acum fara a fi gravida. Mi-a spsu clar sa nu mai mananc mai mult decat este necesar, spre binele meu. Imi place asceasta preocupare a doctorilor nu numai pentru o buna evolutie a sarcinii, dar si pentru sanatatea noastra. Imi doresc din tot sufletul sa nu adun mai mult de 15 kg pe parcursul sarcinii Sa vedem cum reusesc, dat fiind faptul ca deja am luat serios
Si noi avem o prietena care a luat peste 30 de kg pe parcursul sarcinii, dar era si fiindca avea o varsta cand in sfarsit a ramas gravida, iar sarcina a parut dupa multi ani de tratamente hormonale si etc. A reusit sa slabeasca tot ce a pus si peste cam in 4 ani. Iar acum arata ca o diva la aproape 40 de ani, dar vorba mamei: "Nu vrei sa fi grasa si sa te lupti 4 ani cu kg." Si are dreptate draguta.
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
Ultima dată editat de rommyna; 05 nov 2013 at 12:06:19.
|
05 nov 2013, 12:17:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele!!!
si eu stagnez de 2 saptamani la 65kg..dar am mancat cate o coichi in fiecare zi..azi e a 3 zi fara ciochi...
in rest ma lupt cu un purice de joi incoace.. adus de david de afara probabil.. dar care ma musca doar pe mine.. sau ma rog, eu fac urat la muscatura.. zici ca as avea varicela... sotul a zis ca am facut urticarie, dar eu stiam ca e purice... aseara l-am si vazut dar nu l-am putut prinde..
roxana bine ai venit in grupul nostru. cate kg te-ai ingrasat pana la urma? cum ai nascut natural sau cezariana??
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de dorutza; 05 nov 2013 at 12:20:30.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
05 nov 2013, 12:20:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cristina parerea mea e ca i-ai dat prea repede panadol..si ca trebuia sa incerci sa-i scazi febra prin alte metode..(recomandarea medicilor e sa se dea antitermice dupa 38,5 temperatura luata in fund..) si doar daca nu mergea sau crestea sa-i dai siropuri.
romyna tii dieta.. si eu am tinut cu David.. si tot am pus 21 kg...altfel nici nu vreau sa ma gandesc..
vai doamne nici nu stiu cum sa incep sa tin o dieta...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
05 nov 2013, 12:26:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutti!
Hehe, greu cu kg. La mine a inceput sa scada kg si sunt incantata. vreau sa merg la aerobic si sunt in cautare de o sala aprox aproape de mine. am gasit una care are ora de aerobic dim de la 9.30-10.30 in rest orele sunt dupa amiaza iar atunci nu pot merge eu.
Acum ne pregatim sa iesim in oras eu si sotul:d
Eu am inceput sa ma gandesc la revelion, nu cred ca putem merge pe undva cu bebe asa mic si din 2010 de cand eram insarcinata cu raisa numai acasa am facut rev
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
05 nov 2013, 12:27:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu am crezut ca nasc si grasimea lol
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
05 nov 2013, 12:29:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta tu esti fericita ca nu ai pus mult, deci lasa dieta doar renunta la ciochi
Simo, daca reusesti sa mergi la aerobic cu 2 copii mici inseamna ca sunt chiar puturoasa
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui madalinafrincu:
|
|
05 nov 2013, 12:49:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si eu vreau sa-l las fara caciulita, doar ca-mi fac toti capul mare ca raceste baiatu, dupa uni ar tbrebui sa-l bag intr-un incubator sa nu se sparga, ma refer la unele rude tare grijulii
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxana1985:
|
|
05 nov 2013, 12:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, eu nu tin niciun fel de dieta. Singurul lucru de care am grija este sa mananc si sa am mese regulate. Imi iau pachet de acasa pentru mic-dejun, gustare si pranz. Asa nu cumpar prostii de la magazin sau nu mananc de la cantina, ci mananc prostiile facute de mine Ar fi o mare prostie sa tin dieta acum, ci doar sa limtez ce si cat mananc. In teorie pare o chestie simpla, practica ne omoara Sunt si hormonii si atatia factori care favorizeaza acumularea kg in perioada asta, dar eu ma uit la cel care depinde de mine: ce si cat mananc!
Ce-ti fac prichindeii? Cand ma uit la pozele de pe fb cu David si Razvi, mi se pare ca David e un urias si Razvi un prichidel mic-mic-mic. Sa-ti traiasca mari si frumosi! Cat despre purecel, cand ii mai faceam mamei o figura de genul, ne dadaea hainele jos, ne baga repede la spalat si schimba toate asternuturile de peste tot
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
05 nov 2013, 12:56:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
05 nov 2013, 13:01:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Medgidia, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Rina
Date: 166cm, 73.8kg
Mesaje: 381
Aprecieri acordate: 29
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 32 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
buna fetele!!!
si eu stagnez de 2 saptamani la 65kg..dar am mancat cate o coichi in fiecare zi..azi e a 3 zi fara ciochi...
in rest ma lupt cu un purice de joi incoace.. adus de david de afara probabil.. dar care ma musca doar pe mine.. sau ma rog, eu fac urat la muscatura.. zici ca as avea varicela... sotul a zis ca am facut urticarie, dar eu stiam ca e purice... aseara l-am si vazut dar nu l-am putut prinde..
roxana bine ai venit in grupul nostru. cate kg te-ai ingrasat pana la urma? cum ai nascut natural sau cezariana??
|
Buna Dorutza, am revenit cu forte proaspete. Am luat in jur de 15 kg dupa cantarul de la spital si cam 16.5 dupa al meu. La primul control la medic , la 8 saptamani aveam 54.5 si am contorizat de-atunci, eu cel mai mult am luat in ultima luna , cam 6 kg, desi se spne ca nu ar trebui, cred ca a contribuit si tratamentul hormonal la asta. Acum am 65, cateodata arat 63.5, dar urca iar la 65 si mor de ciuda, parca m-am blocat. dulce nu mai pap, painica doar diminata, nimic prajit si mai si alaptez, dar degeaba . Dar am rabdare, mi-am propus sa ajung la 60 pana de Craciun. Am uitat sa spun ca am nascut natural, fara epidurala, durerosssssssss, dar cand mi-am vazut minunea i-am spus la docor "fiti pe faza ca vine si al -doilea peste vreo 2 ani
__________________
06/05/2017- 73.8 start
August 2017- target-15kg
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui roxana1985:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|