Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; salut mamici,
eu am o veste buna
dupa urlete si urlete la fiecare somn, de seara, zi, etc..
am incercat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2014, 07:29:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salut mamici,
eu am o veste buna
dupa urlete si urlete la fiecare somn, de seara, zi, etc..
am incercat alta metoda de adormit.. si e la fel mereu. deci il tin pe mine, eu pe fotoliu care se leagana, si il bat usor pe spate ritmic, si ii sh shi.. il las sa se fatzaie, pana isi gaeste locul, spoi se pune frumos, si adoarme, . in camera e semi intuneric, si ii pun white noise, si gata.
din toate astea, chestii noi, sunt semi intunericul, si ca il bat usor pe spate. poate acum s-a schimbat, si vrea altfel. dar e bine si rutina asta. sa stie ca trebuie sa doamra. plus sa il obs mult mai bine la orice detaliu. sper ca am descoperit secretul fericirii..
o sa mai citesc din cartea aia.
incet incet , incepe sa mearga si e f vesel, cand reusetse singurel, si chiar se duce din proprie initiativa, cativa metri. haha
acum urmmeaza sa nu se trezeasca noaptea, cateodata 1 sau 2 ori. si seara sa ii dau cereale.. sa fie mai satul.. poate de aia mai vrea lapte noaptea.. hiu
__________________
inceputul e greu
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui jessik:
|
|
14 mar 2014, 09:32:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata mamici
Va doresc o zi insorita si calduroasa
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Gea:
|
|
14 mar 2014, 09:40:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Eu ma minunez in fiecare zi cat de repede imi creste burta
Ma uitam pe pozele din sarcina anterioara si am constatat ca acum, la 11 saptamani, am burtica la fel de mare cat o aveam la 18-19 saptamani
http://forum.slabute.ro/slabuta/gea-...gine11148.html
Sau cel putin asa o vad eu iar sotul imi da dreptate.
Aaa, si inca ceva la fel de curios. De doua zile am senzatia ca misca bebe Si pot spune ca stiu deosebi miscarile fatului de cele gastro-intestinale sau crampe, dar tot mi se pare ciudat de repede. Cu Ana am simtit primele miscari la 13 saptamani, apoi au luat o pauza pana la 16 saptamani.
Iar acum simt in acelasi loc, de fiecare data Am simtit de 4 ori in 2 zile Abia astept si restul
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui Gea:
|
|
14 mar 2014, 12:08:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 43
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Buna dimineata mamici
Va doresc o zi insorita si calduroasa
|
cu intarziere iarta-ma... insa La multi ani!!! Sarcina usoara!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
|
|
14 mar 2014, 12:09:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neata fete! Noi am reusit sa ne plimbam ieri 2h..ieiii! Aseara a venit o colega si prietena de la munca in vizita si mister bebe a fost destul de agitat, greu ne-a luat somnul...dupa 12 noaptea cu toata baitza,tzatza si rasfatul dat.
Jessie, la noi e mereu semi-intuneric, doar cateo veioza aprinsa si atat. Doar cand ii facem baie aprindem lumina. Si la fel, pentru somn si cand e agitat il plimb prin casa, il mangai pe spate si sh sh si ii spun calm ca mami e langa el. Stiu ca nu intelege ce inseamna, dar primeste caldura si energia vorbelor mele.
Anca ti-am spus ca eu imi dau seama ce ma asteapta. Mizez ca prin educatie, comunicare, calm si intelegere vom reusi sa o scoatem la capat. Pana atunci citesc cu atentie si bag la cap experientele tale : D
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
14 mar 2014, 16:09:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 aug 2009
Locaţie: piatra neamt, Romania
Vârsta: 39
Dieta: alimentatie sanatoasa + sport
Date: 167cm, 74.4kg
Mesaje: 1.512
Aprecieri acordate: 2.491
Am fost apreciat(a) de 1.551 ori in 946 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Buna Alina si bine ai venit printre noi Chiar azi vroiam sa intreb daca mai cineva graviduta
Eu sunt in 11 saptamani, insa cu sarcina a doua. Am o fetita de 3 ani si 2 luni
Cum te simti pana acum? Ce simptome ai?
|
Buna!! Felicitari pt copilasi!!
Cum sa ma simt? Permanent obosita,intr-o continua stare de greata (nu vomit deloc), mananc doar ce imi trece prin cap ca nu ma pot atinge de orice mancare, noaptea am insomnii si mi-e greata... Cam atat pot spune!
Sunt super incantata ca buburuza mea e bine, creste si ca intr-un final s-a gandit sa se prinda si la noi.
Tu cum esti??
alina_neamt, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1707 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2014, 16:20:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de alina_neamt
Buna!! Felicitari pt copilasi!!
Cum sa ma simt? Permanent obosita,intr-o continua stare de greata (nu vomit deloc), mananc doar ce imi trece prin cap ca nu ma pot atinge de orice mancare, noaptea am insomnii si mi-e greata... Cam atat pot spune!
Sunt super incantata ca buburuza mea e bine, creste si ca intr-un final s-a gandit sa se prinda si la noi.
Tu cum esti??
|
Eu incet incet trec de faza oboselii si somolentei acute Am avut usoare ameteli insa au trecut deja. Incepe pofta de mancare si luatul in greutate Asta e, sa fie bine la bebe.
Eu nici la prima sarcina si se pare ca nici la a doua nu am avut stari de greata, voma sau aversiuni fata de mancaruri sau mirosuri. De asta ma bucur foarte tare
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 mar 2014, 20:59:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cand totul era bine si frumos, thomas a racit. am stat intr-o zi in parc mai mult, ca a trebuit sa il astept pe sotul sa vina d ela servici, si intarziase. thomas dormea, dar a stat cam mult, si era si vant racoros. acum ii curg mucii, si respira cam greu, prin urmare, s-a agitat toata noaptea a plans, si l-am alaptat des. mor de somn..
sper sa ii treaca , si ii iau niste picaturi homeopate.
__________________
inceputul e greu
|
15 mar 2014, 15:24:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna,
Noi suntem bine.Carina ne-a speriat vreo 2zile cu episoade de febra moderata(38,5),dar fara alte simptome.Dar de ieri de la 12 nu a mai facut febra,e vesela,vioaie, cere singura de mancare si mananca,deci inca nu ne dam seama de la ce a fost febra.
E tare draguta si zice tot felu de lucruri.
IIeri am serbat cu bunicii 2ani jumatate.I-am cantat "Multi ani traiasca",a primit un set de cescute de la bunici,era tare vesela.Dupa ce au plecat bunicii, a insistat sa mergem jos la mama mea.Cum am ajuns la ea a zi 'Jucaria?unde e jucaria?' Mama a intrebat- o ce jucarie cauta si a raspuns ' Cadou pentru ziua mea '.Le trec tot felu de lucruri prin minte la varsta asta.Binenteles mama nu avea cadou pentru ea,asa ca a fost dezamagita.
Carina azi pe cand noi luam micul dejun, s-a dus in debara si brusc s-a pus pe un plans de numa.Am sarit de pe scaune, am fugit sa vedem ce a patit si plangea, nu era nimic cazut,daramat.A inceput sa ceara suzi si Cipri a cedat si ia dat-o.La vreo 20 de minute de la incident, prin treacat, am intrebat-o ' dar cum te-ai lovit in debara?' , la care ea calma mi-azis" nu m-am lovit, v-am pacalit, da-ti suzi' si a zambit
Sper ca voi sunteti bine.
La noi e o vreme super si mai tarziu vrem sa facem un gratar.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 15 mar 2014 at 15:26:57.
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui MIRUTZA:
|
|
16 mar 2014, 07:06:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dimineata
Eu de miercurea trecuta nu imi mai fac griji de razboi, dar inca mai am vise legate de subiect..Azinoapte am vsat avioane si bombardamente.
Eu visez foarte des si vise foarte reale.Ma gandeam intr-o zi, daca nu cumva visele sunt experiente dintr-o viata paralela.Sau oare ce rol au visele?De ce sunt asa reale, de ce uneori ai vise premonitorii...Ce se intampla de fapt cand visam, mai ales cand ai vise care seamana foarte mult cu realitatea?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|