Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3181 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 13:19:28
nicoles23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

salut fetele

anca, azi noapte a dormit mai bine, de la 7 jumate la 3 dimineata. Sa trezit la 3 am baut ceai, ne-am plimbat prin casa, schimbat pampi si a adormit pe la 4:20 si sa trezit la 6 jumate la papa. Pe urma a adormit si direct la 7 jumate trezit de tot.

Am fost la medic, si a zis ca poate e prea mult ptr el seara 230 lapte cu cereale si sa incerc sa i scad cu o masura. Poate nu doarme ca are burtica prea plina mi-a zis.

Acuma ori a dormit de oboseala, ori ca am scazut masura....vedem la noapte.

__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #3182 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 13:52:12
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
salut fetele

anca, azi noapte a dormit mai bine, de la 7 jumate la 3 dimineata. Sa trezit la 3 am baut ceai, ne-am plimbat prin casa, schimbat pampi si a adormit pe la 4:20 si sa trezit la 6 jumate la papa. Pe urma a adormit si direct la 7 jumate trezit de tot.

Am fost la medic, si a zis ca poate e prea mult ptr el seara 230 lapte cu cereale si sa incerc sa i scad cu o masura. Poate nu doarme ca are burtica prea plina mi-a zis.

Acuma ori a dormit de oboseala, ori ca am scazut masura....vedem la noapte.

ce bine ca v-ati odihnit cat de cat sper sa fie asta solutia la problema
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3183 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 13:58:57
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
buna dragelor!!
noi astazi suntem acasa din nou, sefa a zis s anu ma mai duc pe vantul asta cu raisa la cresa ci sa stau acasa azi, asa ca m-am conformat. raisa inca tuseste si are suuuper muci, febra nu mai are de joi seara. intre timp mi-am mai revenit si eu desi inca tusesc. acum e sotul racit

sa aveti o zi excelenta dragele mele!
sanatate va doresc si fara muci sa fi-ti!!!!
o zi minunata!!!!
Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
salut fetele

anca, azi noapte a dormit mai bine, de la 7 jumate la 3 dimineata. Sa trezit la 3 am baut ceai, ne-am plimbat prin casa, schimbat pampi si a adormit pe la 4:20 si sa trezit la 6 jumate la papa. Pe urma a adormit si direct la 7 jumate trezit de tot.

Am fost la medic, si a zis ca poate e prea mult ptr el seara 230 lapte cu cereale si sa incerc sa i scad cu o masura. Poate nu doarme ca are burtica prea plina mi-a zis.

Acuma ori a dormit de oboseala, ori ca am scazut masura....vedem la noapte.

Nico ,a fost sotul la Lidl ,mi-a cumparat servetele Softino,(2,89ron)si sa sti ca imi plac ,sund doar putin mai mici decat Pampers dar super ok!mersi ca mi-ai zis!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3184 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 14:00:35
aleka008's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoles23 Vezi mesajul
hello mamici....

eu sunt franta, am avut iar o noapte nebuna, vb lu bobo: "program sexy" ......m-am dus la print la 10, 2, 3, 4,4 jumate.....am fost frinta azi dimi. Nu stiu ce e cu el, i dau doar suzi, dar e deajuns ca eu nu dorm.

Pana la 5 luni dormea asa de bine, de la 8 seara la 5-6 dimi cand se trezea ptr papa, abia se trezea peste noapte.....acuma nu stiu ce sa fie ca de 1 luna tot asa o tine.
Sper sa treaca cat mai repede.
Si la noi e acelasi lucru de 3 zile. Se trezeste, se foieste, adoarme, iar se trezeste.. in plus ca la 5-6 e in picioare.. si eu sper sa fie numai o pasa.

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
off,imi pare rau de 'programul sexi'!!!
mai avem si noi cate o noapte cu program sexi ,dar eu sunt invatata sa dorm putin!(azi noapte m-am culcat la 2.00 si am dormit pana la 9!)
Daca stai sa te gandesti nu dormi deloc putin.. de la 2 pana la 9 sunt 7 ore. Somnul acceptabil e peste 6 ore deci esti una din norocoase.


Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
Hai ca pun poza sa vedeti cum arat (sunt de vreo 3 saptamani facute), eu una nu ma mandresc deloc si nici nu caut laude sau complimente...sa zic ca, cu haine arat cat de cat normal, problema mea si ceea ce ma deranjeaza cel mai tare e cum arat dezbracata, cum arata pielea etc asta ma intristeaza...stiu ca de slabit slabesc eu cumva si candva dar elasticitatea pielii si sanii nu mi-i mai pune nimeni la loc unde au fost inainte sa devin gravida ouff ma deprim numa cand ma gandesc

va pup si eu...ma duc sa ma apuc sa fac mancare

ahhh, si am uitat sa va intreb, io am o mare problema : CURATENIE....cand mai apucati sa mai faceti? io sincer fac numa pe fuga si pe particele, inainte imi luam timp vinerea si faceam toata casa de la un cap la altul...acuma....doamne fereste de ea curatenie
Eu cred ca iti trebuie putin sport si se rezolva. Masajul si gomajul face minuni pentru piele, poate le incerci. Ai mare noroc ca nu ai acumulat asa de multe kg.

Eu am pe cineva care vine sa ne ajute la curatenie o data pe saptamana si in rest mai fac in bucatarie pentru ca se gateste foarte mult si trebuie. Cand o sa ne mutam singuri si nu o sa ne mai permitem "ajutor" nu stiu cum vom face. Noroc ca e sotul care face curatenie, dat tot mie o sa-mi revina lucrurile marunte.

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
Fetttelllooorrrrrrr,
imi vine sa strig tare tareeeee

AVEM UN DINTZISHOOOOOORRRR
nu a facut febra, nu i a fost umflata gingia nici rosie...nimic nimic...doar am simtit ceva cand am vrut sa i masez gingia
Super! Vreau si eu dintisori din astia "tacuti". Ies fara sa zica nimic.

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
am vrut sa-i dau like la mesaj

ce legume urmeaza dupa cartof, morcov, patrunjel, telina ????
dar fructe? dupa mar, para, banane, porocale??
clementinele cum se dau? sau pomelo? ce fructe mai sunt acuma?? oare kiwi fara samburi merge?
Eu am inceput cu morcov, cartof i-am dat dupa o luna. Mai cauta scheme de diversificare pe net si le adaptezi dupa bebele tau.

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
ce spuneti de piure de avocado cu mere? o fi bun? eu nu am mancat avocado...nu stiu ce gust are
Ii dau avocado fetitei mele, dupa mere si pere i-am dat avocado. Prima data nu i-a placut dar acum mananca cu branzica si un alt fruct.

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
nici eu nu ami stiu cum e avocado..
nico de unde ai lista?
deci acuma sunt clementine, mandarine, kiwi, avocado si grapefruit
voi le-ati dat la bebe dinasteea?

las ca nici voi nu tineti 100% rina, dar asa ca inspiratie e binevenita. oricum cel mai important e nr de calorii
Citricele cresc aciditatea si sunt laxative. Ai grija sa ii dai ffff putin suc la inceput, in piureul de fructe, sa vezi cum il toleraza.

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
buna dragelor!!
noi astazi suntem acasa din nou, sefa a zis s anu ma mai duc pe vantul asta cu raisa la cresa ci sa stau acasa azi, asa ca m-am conformat. raisa inca tuseste si are suuuper muci, febra nu mai are de joi seara. intre timp mi-am mai revenit si eu desi inca tusesc. acum e sotul racit

sa aveti o zi excelenta dragele mele!

Super! Ai mei sefi nu cred ca o sa fie asa de intelegatori!
Răspuns cu citat
  #3185 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 14:54:45
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

vai am avut o noapte naspa... de la ora 11 pana la 1 noaptea s-a trezit de vreo 6 ori. am renuntat si l-am pus cu noi in pat.. a dormit tun. la 8dim a fost treaz dar a stat cuminte si s-a jucat cu manutele sau nu stiu ce a facut ca eu am dormit. apoi la 10 i-am mai dat tzitzi si am dormit amandoi pana la 12 jumate... deci am apreciat foarte mult somnul de dimineata
am mai spus ca are ceva cu noptiile cand e luna plina. vrea sa doarma cu mama atunci..

deocamdata nu ii mai introduc nici un fruct.. ajunge mere, pere, banane, suc portocale.. + biscuiti sau piscoturi
legume papa morcov, patrunjel, telina, cartof (ceapa fiarta aruncata)
cereale cu apa sau cu mere/pere
o sa-i introduc carnea in curand. dupa 6 luni
apoi branzica si iaurt
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3186 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 15:50:32
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

eu i-am facut azi lapte 1.5% grasime cu gris...astept sa se raceasca sa vad daca ii place
Răspuns cu citat
  #3187 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 15:52:24
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
eu i-am facut azi lapte 1.5% grasime cu gris...astept sa se raceasca sa vad daca ii place
daca ai pus si zahar s-ar putea sa-i placa, daca nu s-ar putea sa nu
sa ne spui daca i-a placut
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3188 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 16:01:53
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
vai am avut o noapte naspa... de la ora 11 pana la 1 noaptea s-a trezit de vreo 6 ori. am renuntat si l-am pus cu noi in pat.. a dormit tun. la 8dim a fost treaz dar a stat cuminte si s-a jucat cu manutele sau nu stiu ce a facut ca eu am dormit. apoi la 10 i-am mai dat tzitzi si am dormit amandoi pana la 12 jumate... deci am apreciat foarte mult somnul de dimineata
am mai spus ca are ceva cu noptiile cand e luna plina. vrea sa doarma cu mama atunci..

deocamdata nu ii mai introduc nici un fruct.. ajunge mere, pere, banane, suc portocale.. + biscuiti sau piscoturi
legume papa morcov, patrunjel, telina, cartof (ceapa fiarta aruncata)
cereale cu apa sau cu mere/pere
o sa-i introduc carnea in curand. dupa 6 luni
apoi branzica si iaurt
imi pare rau!!!!sper ca noaptea ce vine sa fie mai ok!
iti place schema de diversificare care ti-am trimis-o?
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
eu i-am facut azi lapte 1.5% grasime cu gris...astept sa se raceasca sa vad daca ii place
nu stiu daca ii va placea ,Robert al meu nu a mancat niciodata ,la Radu inca nu i-am dat!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3189 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 16:06:10
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de aleka008 Vezi mesajul
Daca stai sa te gandesti nu dormi deloc putin.. de la 2 pana la 9 sunt 7 ore. Somnul acceptabil e peste 6 ore deci esti una din norocoase.
da?7 ore e ok? ce bine

cand am fost gravida cu copii ,dormeam si cate 14 ore!!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3190 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 16:17:01
dorutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

da?7 ore e ok? ce bine

cand am fost gravida cu copii ,dormeam si cate 14 ore!!!!
eu nu stiu cate ore dorm dar asa adunate cel putin 8 dorm.. daca l-as culca pe david cu noi in pat as dormi si mai mult dar insist sa stau treza pana papa el si apoi sa-l mut
o trezire pe noapte dureaza de la 10 min la 30 min...
mai tre sa le scazi si pe alea nico
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole