Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de dorutza
salutare!!
am avut niste nopti nasoale, in sensul ca david nu vroia sa doarma la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 feb 2012, 22:20:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doamne da ca toate noptile sa fie asa!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 22:41:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anca, ieri seara am fost cu Carina in vizita la colega mea de servici( eram gravide in acelasi timp, chiar in aceeasi saptamana de sarcina ) si s-a intalnit cu cealalta fetita ( mai mica cu 2 zile ca ea ) si nu stiu ce i-a zis cealalta fetita...ca s-a pus Carina pe plans si apoi a inceput si fetita...si plangeau deodata ...Dupa ce le-a trecut plansul, si-au dat cu IGNORE una la alta si aveau fiecare diferite preocupari...una era mai ocupata ca cealalta
Ma duc sa culc fetita.Revin
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:01:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Anca, ieri seara am fost cu Carina in vizita la colega mea de servici( eram gravide in acelasi timp, chiar in aceeasi saptamana de sarcina ) si s-a intalnit cu cealalta fetita ( mai mica cu 2 zile ca ea ) si nu stiu ce i-a zis cealalta fetita...ca s-a pus Carina pe plans si apoi a inceput si fetita...si plangeau deodata ...Dupa ce le-a trecut plansul, si-au dat cu IGNORE una la alta si aveau fiecare diferite preocupari...una era mai ocupata ca cealalta
Ma duc sa culc fetita.Revin
|
fitzze de fitze
david e inebunit dupa copii..
nici cu ana lu Gea nu a avut treaba
iar dupa verisoarele lui 2,4, 6 ani ii fug ochii de numa.. sa vada tot ce fac..si alea urla nu gluma mai ales cea de 2 ani si-i place sa-l pupe fetele.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:03:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si aseara am observat ca desi erau fetitele de aceeasi varsta...a mea era mai inalta si mai isteata( a se citi vorbareata ).Iar a lor era mai grasuta la fata si manute si avea fff mult par si avea deja dintisori
Azinoapte am culcat-o pe asta mica intr-un sac de dormit.Ma gandeam ca o sa comenteze si o sa se trezeasca des...dar nu a zis nimic... asa ca azi tot in sac de dormit,doarme.
Maine stau acasa...a racit bona ...asa ca stau cu bebe si cu voi
Pupici si o noapte linistita.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2012, 23:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Copii si copii...a mea si baietelul lui Anca,Victor...sunt mai timizi si nu le prea place sa socializeze.Dar speram ca treptat , treptat o sa se schimbe.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 12:47:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
salutare mamici!!!!
felicitari pt scadere! tuturor mamicilor participante la concurs!!!si nu numai!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 14:35:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna ziua .Ce fac azi indragostitii?
Eu am primit un tortulet in forma de inimioara de la sot .Abia astept sa ajunga acasa, sa il gustam...ca arata tare bine
Voi ce planuri aveti?Mergeti pe undeva,faceti ceva mai special?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 15:07:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 feb 2012, 15:41:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
buna fetele.....indragostite
si eu in tecere, nu scriu mult dar v-am citit.
dorutza, nu stiu ce e cu copii astia, si tavi ne face, scuze....imi face niste nopti de "vis".
Azi noapte pana la 4 a fost ok, de la 4 la 5 jumate baut ceai, lapte plimbat in brate si abia a adormit la 5 jumate, dupa care la 6 jumate sus si ciuciu somn.
Avem nopti si mai rele deci asta e una dintre cele bune.
De ziua indragostitiilor, iubitul meu sot mi-a dat bani sa imi refac trusa de cosmetice, mi-am aruncat toate machiajele vechi ca le aveam de 5-6 ani , asa ca mi-am luat ceva chestii, nu multe ca nu ma machez mult dar strictul necesar sa fie.
In rest suntem bine, sabi azi a mers la gradi dupa aproape 1 saptamina de pauza. Sa vedem cum va fi de maine incolo, ca multi copii de la gradi sunt bolnavi si sper sa nu ia si el ce-i mai grav.
nico, multumim de urari la cat mai putine kg....felicitari si tie ca vad ca merge bine in jos. Tine-o tot asa.
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 feb 2012, 15:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
buna fetele.....indragostite
si eu in tecere, nu scriu mult dar v-am citit.
dorutza, nu stiu ce e cu copii astia, si tavi ne face, scuze....imi face niste nopti de "vis".
Azi noapte pana la 4 a fost ok, de la 4 la 5 jumate baut ceai, lapte plimbat in brate si abia a adormit la 5 jumate, dupa care la 6 jumate sus si ciuciu somn.
Avem nopti si mai rele deci asta e una dintre cele bune.
De ziua indragostitiilor, iubitul meu sot mi-a dat bani sa imi refac trusa de cosmetice, mi-am aruncat toate machiajele vechi ca le aveam de 5-6 ani , asa ca mi-am luat ceva chestii, nu multe ca nu ma machez mult dar strictul necesar sa fie.
In rest suntem bine, sabi azi a mers la gradi dupa aproape 1 saptamina de pauza. Sa vedem cum va fi de maine incolo, ca multi copii de la gradi sunt bolnavi si sper sa nu ia si el ce-i mai grav.
nico, multumim de urari la cat mai putine kg....felicitari si tie ca vad ca merge bine in jos. Tine-o tot asa.
va pup
|
salutare!!!
felicitari pt noile achizitii!cosmeticele vechi nu sunt bune!
sanatate copiilor si nopti linistite iti doresc!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|