Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de meapasarica
Viktor e tare mandru cand sta in picioare, toata fata ii e luminata...de tarat se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 mar 2012, 12:22:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Viktor e tare mandru cand sta in picioare, toata fata ii e luminata...de tarat se taraste si el dar numai daca e motivat cu adevarat, la jucarii nu mai recationeaza ci daca ii pun de exemplu un ziar sau o lingura se lupta si ajunge repede la ea
cel mai incantata sunt de faptul ca a invatat sa ridice mainile sa il luam sus
|
david iubeste flacoanele din care beau eu apa... alea da motivatie.. sau telefonul
da da si eu sunt incantata cand dupa ce a stat cu taica-sau la bunici
si vine sus i se lumineaza fata cand ma vede si intinde mainile la mine..
drept ii ca dupa ce l-am luat ii cam brutal cu iubareala asa ma strange, ma pitiga ma prinde de numa, si in cele din urma imi suge de umar sau de unde apuca sa-i dau tzitzi...
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 13:07:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
dorutza, iar ai modificat tikerul in sus sau mi se pare mie
hai ca putem, trebuie sa putem, nu e usor dar vom reusi, asta sa iti spui mereu in gand si te inflacarezi imediat....la mine functioneaza ...plus mai ajuta sa incerc haine in care nu intram acum 2 luni de exemplu si sa vad ca am unii blugi care abia intrau pe mine,acuma i si inchid doar ca sunt extrem de fixi.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
30 mar 2012, 13:11:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
LA MULTI ANI RAISA(FETITA MIJLOCIE A LUI BOBO,SA NU O INCURCAM CU A SIMONEI)
SA CRESTI MARE ,SA FI SANATOASA SI CUMINTE!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 13:22:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
dorutza, iar ai modificat tikerul in sus sau mi se pare mie
hai ca putem, trebuie sa putem, nu e usor dar vom reusi, asta sa iti spui mereu in gand si te inflacarezi imediat....la mine functioneaza ...plus mai ajuta sa incerc haine in care nu intram acum 2 luni de exemplu si sa vad ca am unii blugi care abia intrau pe mine,acuma i si inchid doar ca sunt extrem de fixi.
|
da asa e
am modificat in sus
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 13:38:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor, am patit o chestie tare nasoala in dimineata asta. Nu mi s-a mai intamplat, vroiam sa vad daca voi ati patit asa. Cand am vrut sa ies cu Ilinca afara nu ma simteam prea bine, eram cam ametita, dar am zis totusi sa ies. La usa, am ametit mai sa cad jos, dar mi-am revenit putin, Am iesit cu ea, dar am stat putin, 30 min, ca imi era tare rau. Cand am venit, eram si mai ametita, se invartea camera cu mine, imi era greata si imi venea sa vomit. M-am fortat sa mananc o banana si am luat calciu (lactic, ca altul nu aveam in casa). Apoi m-am intins in pat si am dormit putin (noroc ca si aia mica a dormit), iar acum sunt foarte bine. Eu m-am gandit ca e din cauza de oboseala, dupa atatea saptamani de nopti nedormite (sau partial dormite), basca azi mi-au venit rusii, cum le ziceti voi. Asa ceva eu nu am mai patit. Voua vi s-a intamplat? Ma gandesc ca o fi astenie de primavara? Anemie? Oboseala? Cadere de calciu? In orice caz, trebuie sa ma duc sa imi fac analizele.
|
30 mar 2012, 13:38:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
|
30 mar 2012, 13:52:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
Fetelor, am patit o chestie tare nasoala in dimineata asta. Nu mi s-a mai intamplat, vroiam sa vad daca voi ati patit asa. Cand am vrut sa ies cu Ilinca afara nu ma simteam prea bine, eram cam ametita, dar am zis totusi sa ies. La usa, am ametit mai sa cad jos, dar mi-am revenit putin, Am iesit cu ea, dar am stat putin, 30 min, ca imi era tare rau. Cand am venit, eram si mai ametita, se invartea camera cu mine, imi era greata si imi venea sa vomit. M-am fortat sa mananc o banana si am luat calciu (lactic, ca altul nu aveam in casa). Apoi m-am intins in pat si am dormit putin (noroc ca si aia mica a dormit), iar acum sunt foarte bine. Eu m-am gandit ca e din cauza de oboseala, dupa atatea saptamani de nopti nedormite (sau partial dormite), basca azi mi-au venit rusii, cum le ziceti voi. Asa ceva eu nu am mai patit. Voua vi s-a intamplat? Ma gandesc ca o fi astenie de primavara? Anemie? Oboseala? Cadere de calciu? In orice caz, trebuie sa ma duc sa imi fac analizele.
|
si eu am patit sa ametesc primavara asta noroc ca stateam jos cand mi s-a intamplat
nu am ajuns sa-mi fac analizele dar mi-am luat tablete cu magneziu, zinc si calciu.. acum sunt bine...
eu nu cred ca e oboseala ci doar niste lise de vitamine
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 13:57:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nicoles23
fetele multumesc de ganduri dar.....eu insist, stiu ca ei se mai schimba copii dar tavi a dormit, a fost linistit si dintr-o data nu ma inteleg cu el??????
si am fost mama de baiat si la primul si ala a dormit bustean de la 7 saptamini de la 9 seara la 9 dimi, stiu ca nu sunt la fel dar chiar asa unu sa doarma si altul deloc nici ziua nici noaptea????
eu am mai vb si cu alte mamici, au zis ca au tras cu dinti, cu colici dar nu mai mult de 1 luna si lucrurile s-au schimbat...pe cand noi deja avem 3 luni de cad e tot asa .
i-am mai zis si sotului, poate exagerez , dar mai bine sa il caut sa ma asigur ca e ok, si daca medicul imi zice ca asa e el, o sa ma resemnez, dar pana atunci nu stiu ce sa zic.
Tot ma gindesc ca el a dormit, deci nu e un caz care asa a fost de mic, si nu doarme nici intre noi, ca as mai face un compromis, el nu doarme si punct.
|
sa ne spui ce zice medicul...
mai in gluma vroiam sa-ti zic sa-i dai iaurt de la Nestle de copii.. deci pe David il adoarme de miaza de numa.. nu stiu daca e coincidenta sau nu
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 13:58:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Bună dimineaţa mamici. La noi e tare urât afara si nici vorba de iesit. Oricum Ana e in a treia zi de raceala ... Draga de ea nu a mai fost niciodată asa bolnavioara... Si ma ia si pe mine raceala . Nasol rau. Ieri am stat tot cu ea în braţe că s-a simţit tare rau si de la dinţi (trebuie sa ii iada cei doi de sus. Azi pare mai bine si sper să oale si altceva nu doar lapte că ieri....
O zi frumoasă vă doresc
|
of saracutele de voi..
sa va treaca repede raceala!!!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 mar 2012, 14:09:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
sa ne spui ce zice medicul...
mai in gluma vroiam sa-ti zic sa-i dai iaurt de la Nestle de copii.. deci pe David il adoarme de miaza de numa.. nu stiu daca e coincidenta sau nu
|
o sa va scriu dupa ce ma intorc, luni dimi la 10 jumate avem programare.
Eu sincer sper sa fie coincidenta ca iti doarme dupa iaurt, ptr ca daca doarme din cauza iaurtului, nu vreau sa stiu ce ar putea contine
sorry, dar eu nu sunt mare fan danone, tnuva, marci dinastea super mediatizate. Iaurt cu fructe nu am dat niciodata la sabi, eu i-am pus fructe in iaurtul simplu , acuma la 2 ani jumate mai papa cate 1 la 3 luni daca suntem la niste prieteni si aia se nimere sa de-a la copii.
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|