Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Rainbow ce mai faci tu? Nu am mai vb de mult!!
Important e ca a facut operatia Carla si ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iul 2012, 15:30:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Rainbow ce mai faci tu? Nu am mai vb de mult!!
Important e ca a facut operatia Carla si ca e pe maini bune!! ce a fost greu a trecut!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iul 2012, 19:25:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
oo ce ma bucur si eu pt diana! de abia astept poze.. dar poate ca mai dureaza pana se recupereaza..
eu o sa aplic la un restaurant fain.. adio.. servicul meu.. cu nebuni..
sa imi dea numai o zi.. si sa zica ca apoi eu vroiam sa lucrez ziua nu noaptea.. pai..asta nu inseamna sa raman fara zile lucratoare..si cand le-am zis pai.. nu au avut atata timp sa le invete pe alea noi de 3 luni.. zice ca exagerez.. desi nu cred ca am facut ceva rau.. ca eu am aproape 2 ani experienta si sa imi dea mai putine ore ca un incepator...nu ma mai intereseaza..
cate ore imi da.. si daca gasesc ceva. orice.. in acelasi domeniu.. am pelcat fericita
sotul o sa invete niste specializari pt computere si o sa aplice si el la firme mari.. si sper sa fie totul bine...
daca ne mutam o sa cump de la cineva ieftin masina de spalat cu uscator.. si asta e . e mai mic apartametul.. dar mai ieftin..
deocamdata am alte ganduri.. haha dace e bebe sau nu? si indata plecam in vacantaaa
pe 5 august stam vreo 10 zile..in calatorii cu cortul.. o sa vedem balene.. si o sa ne plimbam..
ori ma gandesc prea mult.. ori chiar am ceva greturi dimineata.. ca si cum as fi mancat ceva si imi vine inapoi.. hm.. si parca ma doare stomacul.. dar tot nu cred eu stiu?? urasc sa nu fie nimic si sa imi fac iluzii..eu cu istoricul meu de intrzieri.. mai ales vara...
__________________
inceputul e greu
|
18 iul 2012, 21:09:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jessik nici nu stii cat de mult imi doresc sa ne anunti ca ai un bebe in burtica
Azi am fost la dntist si am intrebat doctorita care e parerea ei legata de spalatul pe dinti la bebelusi si mi-a raspuns imediat ca bebelusii trebuiesc neaparat spalati pe dintisori, ca daca nu vor aparea cariute la baza dintelui.Si ne-a rcomandat ( pe cat posibil) sa nu ii dam bauturi dulci seara sau noaptea. Voi i-ati spalat /ii spalati pe dinti? Noi avem 6 dintisori acum - 3 jos3 sus
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 06:53:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Jessik nici nu stii cat de mult imi doresc sa ne anunti ca ai un bebe in burtica
Azi am fost la dntist si am intrebat doctorita care e parerea ei legata de spalatul pe dinti la bebelusi si mi-a raspuns imediat ca bebelusii trebuiesc neaparat spalati pe dintisori, ca daca nu vor aparea cariute la baza dintelui.Si ne-a rcomandat ( pe cat posibil) sa nu ii dam bauturi dulci seara sau noaptea. Voi i-ati spalat /ii spalati pe dinti? Noi avem 6 dintisori acum - 3 jos3 sus
|
Noi am inceput cand a aparut primul dintisor, la 6 luni :-)
La un an si ceva i-am luat si pasta speciala de copii, dar pun fooooooarte putina pasta, ca nu stie sa scuipe
|
19 iul 2012, 08:04:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lulus07
Noi am inceput cand a aparut primul dintisor, la 6 luni :-)
La un an si ceva i-am luat si pasta speciala de copii, dar pun fooooooarte putina pasta, ca nu stie sa scuipe
|
Si noi am luat un set de trei periute pentru dintisori, in functie de stadiul de dezvoltare. Era una cauciucata ca niste bobite de mac, care se foloseste inainte de a erupe dntele, cand e gingia umflata (se mai maseaza, se mai scarpina acolo unde il doare), a doua e tot cauciucata dar are perii grosi, pentru dintisorii proaspat iesiti si ultima e normala, cu perii subtiri din plastic.
Ana deja foloseste doar ultima periuta, singurica, si cand se apuca nu o mai lasa. O mai mesteca, o mai invarte in gura, se mai spala si pe limba, dar macar face treaba. Pe noi nu ne lasa sa o spalam Doar ea.
I-am luat si noi pasta de dinti pentru copii dar nu ii prea place, isi face greata. Ce am luat noi de la 1-2 ani si poate de aia nu ii place. Am zis ca o sa caut ceva de la 6 luni.
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Jessik nici nu stii cat de mult imi doresc sa ne anunti ca ai un bebe in burtica
Azi am fost la dntist si am intrebat doctorita care e parerea ei legata de spalatul pe dinti la bebelusi si mi-a raspuns imediat ca bebelusii trebuiesc neaparat spalati pe dintisori, ca daca nu vor aparea cariute la baza dintelui.Si ne-a rcomandat ( pe cat posibil) sa nu ii dam bauturi dulci seara sau noaptea. Voi i-ati spalat /ii spalati pe dinti? Noi avem 6 dintisori acum - 3 jos3 sus
|
Asa stiam si eu, ca trebuie inceput de cum ii dau dintisorii. Chiar daca numai cu apa, dar sa se curete sa nu ramana resturi de mancarica.
Felicitari, deja aveti multi Faceti reclama la pasta de dinti
Si noi avem 4 dinti (doi jos, doi sus) si 4 masele
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 08:16:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetele, eu tocmai ce am luat iarasi o injectie M-a vazut medicul ieri si m-a intrebat cate injectii mai am? I-am spus ca le-am terminat duminica m-a certat ca si cum nu as fi vrut sa iau tratamentul, pentru ca el mi-a dat pentru 10 zile, nu 10 injectii Asa ca de azi, pentru inca 5 zile, iau iarasi injectii Iarasi fara sare, doua intepaturi pe zi. Si chiar ma bucuram ca voi putea manca normal la nunta de sambata , dar m-am bucurat degeaba Voi ciuguli cate ceva in caz de foame si asta e
Am scapat si de febra musculara, ma simt tot mai bine Doar ca medicul mi-a spus ca daca ma simt mai bine nu inseamna ca si sunt mai bine Osul se vindeca cel mai greu, asa ca va dura ceva pana sa fiu bine Mi-a si zis: Ca inainte nu voi mai fi niciodata. Imi pot mentine starea cu gimnastica medicala, sau ma pot inrautati si nu mai revin nici macar la cum sunt acum" Dar prin gimnastica imi voi dezvolta musculatura coloanei, a abdomenului si a picioarelor ca sa care ele toata greutatea si coloana sa fie tratata "cu puf"
Probabil ca pe viitor, voi putea face Pilates sau exercitii de dezvoltarea musculaturii care sa nu necesite efort, greutati sau miscari bruste.
Imi va fi greu doar sa nu fac anumite lucruri pe care inainte le faceam cu usurinta (ridicat in brate, carat greutati/bagaje/cumparaturi) pentru ca stiu ca am forta si din pacate nu o pot folosi Asta e. Zice sotul aseara catre Ana: sa vezi ce mamica fortoasa, musculoasa si slaba o sa ai Se contraziceau putin cuvintele, dar reactia mi-a placut
A, ca sa pun capac cu totul, aseara am avut chef de niste prajituri Asa ca am mers, am luat vreo 5 feluri si am mancat cu Ana, sotul si cumnata din toate. La final ne bateam toti pe ultima sticla de apa, asa ingretosati am fost de cat erau de dulci
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 08:21:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de jessik
oo ce ma bucur si eu pt diana! de abia astept poze.. dar poate ca mai dureaza pana se recupereaza..
eu o sa aplic la un restaurant fain.. adio.. servicul meu.. cu nebuni..
sa imi dea numai o zi.. si sa zica ca apoi eu vroiam sa lucrez ziua nu noaptea.. pai..asta nu inseamna sa raman fara zile lucratoare..si cand le-am zis pai.. nu au avut atata timp sa le invete pe alea noi de 3 luni.. zice ca exagerez.. desi nu cred ca am facut ceva rau.. ca eu am aproape 2 ani experienta si sa imi dea mai putine ore ca un incepator...nu ma mai intereseaza..
cate ore imi da.. si daca gasesc ceva. orice.. in acelasi domeniu.. am pelcat fericita
sotul o sa invete niste specializari pt computere si o sa aplice si el la firme mari.. si sper sa fie totul bine...
daca ne mutam o sa cump de la cineva ieftin masina de spalat cu uscator.. si asta e . e mai mic apartametul.. dar mai ieftin..
deocamdata am alte ganduri.. haha dace e bebe sau nu? si indata plecam in vacantaaa
pe 5 august stam vreo 10 zile..in calatorii cu cortul.. o sa vedem balene.. si o sa ne plimbam..
ori ma gandesc prea mult.. ori chiar am ceva greturi dimineata.. ca si cum as fi mancat ceva si imi vine inapoi.. hm.. si parca ma doare stomacul.. dar tot nu cred eu stiu?? urasc sa nu fie nimic si sa imi fac iluzii..eu cu istoricul meu de intrzieri.. mai ales vara...
|
Ooo Jess Ar fi foarte fain sa ne dai vestea cea mare
Iti spun sincer, la mine sarcina nu s-a manifestat cu greturi si ameteli, ci cu intarzierea ciclului (dar daca la tine e ceva normal nu prea poti lua ca un semn ), somnolenta (eram mereu obosita si adormeam extrem de repede), dureri de burta (combinatie intre dureri menstruale si constipatie ) si de sani (ca cele de ciclu dar ceva mai accentuate). Si eram foarte irascibila, imi sarea tandara de la orice (comportament total opus felului meu de a fi )
Eu zic ca daca mai ai o zi doua din simptomele pe care le manifesti poti incerca sa faci un test pentru ca deja ai cat.... 2-3 saptamani intarziere ? Macar veti stii sigur si in concediu veti merge si mai hotarati si pusi pe fapte mari
Multa bafta si job-urile, sper sa gasesti ceva care sa iti placa si sa iti fie si ok, sa poti merge cu placere la lucru
Asteptam vesti
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 08:29:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
|
19 iul 2012, 09:12:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna dragele mele!!
Eu ma pregatesc sa plec la o sedinta
Poate ma mai anima un pic
aseara ma uitam si eu in gurita Raisei si i-au iesit toti caninii in acelasi timp!!
ca sa facem inventarul, are 6 sus si 6 jos, inclusiv caninii care sunt iesiti deja si 2 maselute, cate una pe fiecare parte, sus! deci are deja 14 cu totul!!! Vai!!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2012, 09:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ma bucur ca esti linistita!! Stii, ca relaxarea aduce bebe
Va doresc ca bebe sa vina repede Si sa va faca super fericiti!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|