Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
Bun gasit in casa noua.
Multumim Slabuta si Sarbatori fericite si tie!!!
Voi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 dec 2010, 10:01:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
Bun gasit in casa noua.
Multumim Slabuta si Sarbatori fericite si tie!!!
Voi scrie pe scurt..ca-mi ingheata mainile..
De sambata noapte s-a stricat centrala..ne-am trezit ieri in 12 grade..asa ca am plecat la ai nostrii ..si am venit acum acasa..sunt 6 grade in casa ..dar cica tre sa vina omu s-o repare ..doamne ajuta!
Trebuie sa fac curat, papa...dar in frigul asta.nu prea merge..
Totusi..sunt imbracata bine si ma apuc acum de cratenie..
Sper sa ne auzim zilele astea cu bine, sanatoases i pregatite de Craciun!
O saptamana usoara.
|
Roxy,sfatul meu cauta alta gazda....daca se strica centrala de Craciun sau anul nou...ce faceai?....pur si simplu nu esti compatibila cu locul in care stai....baba oricum tot timpul v-a tinut in frig....
|
20 dec 2010, 10:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de incognito
Neata fetele
Bun gasit in casa noua.
Multumim Slabuta si Sarbatori fericite si tie!!!
Voi scrie pe scurt..ca-mi ingheata mainile..
De sambata noapte s-a stricat centrala..ne-am trezit ieri in 12 grade..asa ca am plecat la ai nostrii ..si am venit acum acasa..sunt 6 grade in casa ..dar cica tre sa vina omu s-o repare ..doamne ajuta!
Trebuie sa fac curat, papa...dar in frigul asta.nu prea merge..
Totusi..sunt imbracata bine si ma apuc acum de cratenie..
Sper sa ne auzim zilele astea cu bine, sanatoases i pregatite de Craciun!
O saptamana usoara.
|
Roxi draga,imi pare rau ca acum inainte de sarbatori cand este atata treaba de facut te lovesti de problemele cu centrala. Poate totusi reuseste s-o repare azi,si poti sa-ti faci si tu treaba.
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:11:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de angela av
Neata fetele.....am intrat pe ultima suta de metri....vineri e ajunul Craciunului.....sa aveti spor in tot ce faceti .....ziua de Craciun sa va gaseasca cu sufletul curat ,sanatosi si cu mesele inbelsugate....o sapt.pe placul fiecareia...
|
Multumim Angela ,asemenea si tie
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:11:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de christala
buna dimineata!
MA FETELOR de la 8 ma chinui sa citesc si sa scriu, ma scos netul afara de 3 ori 
deci ANES SI FELICIA au luat examenele 
ANES te dor mai toate dar cine are casa f aranjata 
FELY vacanta placuta , o meriti din plin
FULGA tot cu dureri  , macar de ar ttrece, ca stiu si eu ce inseamna
EMY E LA PLIMBATA AZI  ultima pe anul asta 
acum ca numai stiu dar am citic ca ati taiat porci  , ANGELA azi e cu porcul, spor la treaba, alta dintre voi face carnati , ma fetelor nu mai retin care, dar era una din SPANIA SAU ITALIA CARE spunea ca i-a trimis din tara porcul, alta din CRAIOVA , are de tras tot cu porcul, vedeti daca suntem multe nu mai stiu ce am citit
deci daca ma scoate si acum afara ma supar rau pe net  |
Buna Crista ,imi pare rau ca nu-ti merge netul bine ,tuturor ni se intampla asta
Citat:
Anterior postat de angela av
fetele de Craciun am musafiri....m-a sunat colega mea de banca din liceu si cred ca vine la mine de miercuri seara....apoi o sa vina prietenul la cea mare si bunica lui....
|
Doamne ce sarbatori o sa ai cu toata lumea in preajma ta
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy,sfatul meu cauta alta gazda....daca se strica centrala de Craciun sau anul nou...ce faceai?....pur si simplu nu esti compatibila cu locul in care stai....baba oricum tot timpul v-a tinut in frig....
|
Cum spune si Angy ,schimba gazda e mai bine asa nu puteti sta in frig  Imbracate bine si ai grija sa nu racesti
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:14:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Fetelor, am gasit o portita si va scriu un pic.
Copiii au papat, Bia acum picteaza, Razvan e la Buni Gicu(vecinul de la et 9). L-a luat un pic sa pot aerisi si sa fac ordine.
Am pus la fiert carnea de cartabosi. Dupa amiaza o sa facem carnatii.
Va pup
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de feelix; 20 dec 2010 at 10:24:34.
|
20 dec 2010, 10:21:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Dragele mele, bine v-am gasit in noua casuta!
Draga Aly, si eu am papat dulciurele vineri, sambata, am tot fost in vizite pe la finii si finutele mele si am tot mancat cand pe ici cand pe colo. Dar nu e nimic, duminica am fost cuminte si intentionez sa am grija la ce mananc pana la Craciun (si dupa, evident, dar voi gusta totusi din bunatati).
Eu intru in vacanta de vineri incepand asa ca acestea sunt ultimele zile in care trebuie sa trag tare ca sa las totul in ordine, probabil ca nu voi intra foarte des, sa stiti insa ca sunt aici, va citesc si ma bucur ca existati si ca alaturi de voi imi ating scopul mult visat! Acela de a fi o veritabila slabuta.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:21:45
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Ce de bunatati,Feli,si soacra-mea a taiat porcul si mi-a trimis jumeri, cartabos ,carnat.Sunt bune ,am gustat si eu.Cel putin o data pe an ,sunt binevenite.
Spor la treaba,
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:25:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ce de bunatati,Feli,si soacra-mea a taiat porcul si mi-a trimis jumeri, cartabos ,carnat.Sunt bune ,am gustat si eu.Cel putin o data pe an ,sunt binevenite.
Spor la treaba, |
Multumesc Aly!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:26:23
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Dragele mele, bine v-am gasit in noua casuta!
Draga Aly, si eu am papat dulciurele vineri, sambata, am tot fost in vizite pe la finii si finutele mele si am tot mancat cand pe ici cand pe colo. Dar nu e nimic, duminica am fost cuminte si intentionez sa am grija la ce mananc pana la Craciun (si dupa, evident, dar voi gusta totusi din bunatati).
Eu intru in vacanta de vineri incepand asa ca acestea sunt ultimele zile in care trebuie sa trag tare ca sa las totul in ordine, probabil ca nu voi intra foarte des, sa stiti insa ca sunt aici, va citesc si ma bucur ca existati si ca alaturi de voi imi ating scopul mult visat! Acela de a fi o veritabila slabuta.
|
Lacramioara draga ,si azi am mancat 2 biscuiti,dar punct.Daca incep de-acum.La mine e rau ca ...... stiti vorba aceea,,ori mananc ,ori nu mai mananc''
eu nu am jumatati de masura,asa ca mai bine ma abtin.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 dec 2010, 10:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07
Citat:
Anterior postat de lacramioara2
Dragele mele, bine v-am gasit in noua casuta!
Eu intru in vacanta de vineri incepand asa ca acestea sunt ultimele zile in care trebuie sa trag tare ca sa las totul in ordine, probabil ca nu voi intra foarte des, sa stiti insa ca sunt aici, va citesc si ma bucur ca existati si ca alaturi de voi imi ating scopul mult visat! Acela de a fi o veritabila slabuta.
|
Vacanta placuta ! Ce bine este sa nu ai grija serviciului sau scolii .
Sa ai sarbatorile linistite si asa cum ti le doresti. Fara kg in pus  .
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
