Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5501 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 07:48:58
amaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul

Asteptam poze cu tine ....si cu odorul tau ...
Hmmmm, ce sa zic?!?!? De cand am citit ca se pot lua pozele si se pot chiar posta in alta parte, nu prea ma incanta ideea.....Oricum nu mi-am mai facut o poza de luni de zile....
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5502 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 07:51:26
amaria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Buna dimineata fete dragi ..trebuie sa incep prin a va spune ca nu am reusit sa ma tin departe de cantar, de dimineata m-am suit pe el ...si ce credeti 66.8 ...dar inca nu ma bucur pt ca urmeaza sfarsitul de saptamana ...vreme frumoasa afara ....oricum ma simt din ce in ce mai usurica ....ca o "porumbita".....va pupicesc si va doresc spor ...si o zi buna ....
Felicitari, eu desi nu mananc foarte mult, stagnez.....O zi usoara si tie...
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5503 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 07:52:15
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de laly31 Vezi mesajul
Nu stiam ce sa mananc si nu am vrut sa mananc mancare parca este prea grea seara ,iar iaurtul nu imi place ,dar promit ca nu am sa mai mananc daca nu sunt bune seara am sa incerc sa imi fac alceva .Ms frumos pentru indicatie iar ceaiul incearcl este foarte bun dar ai grija sa incerci sa il bei seara ca o sa ai nevoie de toaleta cat mai urgent (o sa ai niste crampe la stomac groaznice in prima zi in jur de 10-15 min dupaceea nu mai ai probleme).
nu-mi fac probleme ..ar fi o minune sa-si faca efectul ceaiul asta
Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul
Buna dimineata fete dragi ..trebuie sa incep prin a va spune ca nu am reusit sa ma tin departe de cantar, de dimineata m-am suit pe el ...si ce credeti 66.8 ...dar inca nu ma bucur pt ca urmeaza sfarsitul de saptamana ...vreme frumoasa afara ....oricum ma simt din ce in ce mai usurica ....ca o "porumbita".....va pupicesc si va doresc spor ...si o zi buna ....
neata,nico
ce frumos
off ..la mine cifra 6 nu vrea sa mai vina
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5504 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 07:53:51
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

mai tb sa completez 2 declaratii si fug sa le depun
dupa aia plec la tara ,tb sa fac curatenie ,sapt asta am montat bucataria si n-am putut ramane sa fac curatenie
weekend placut
spor la slabit
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5505 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:08:23
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna dimi fete dragi, o zi frumoasa cu mult soare sa aveti!Iata ca a sosit din nou wee-kend-ul, ce masi trece timpul, iar noi intinerim...si asta pe bune, cand slabim devenim mai tinerele cu cativa ani buni.
Imi beau cafeluta cu voi si apoi ma apuc de treaba, ca am asa multe de facut azi.In afara de curatenie in casa, vreau sa-i fac tatalui meu un tort de ziua lui, surpriza!Sa vedem ce o sa iasa.Asa ca maine numai mancare dietetica n-am sa mananc, ne vom aduna multe rude la ziua lui, unele nu m-au mai vazut de mult, sa vedeti ce fata or sa aiba cand o sa ma vada, parca aud " vai, da ce ai slabit asa?", iar eu o sa le zic ca vreau sa particip la un concurs de miss
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5506 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:09:38
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
mai tb sa completez 2 declaratii si fug sa le depun
dupa aia plec la tara ,tb sa fac curatenie ,sapt asta am montat bucataria si n-am putut ramane sa fac curatenie
weekend placut
spor la slabit
Sa ai spor draga mea!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5507 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:11:11
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna dimi fete dragi, o zi frumoasa cu mult soare sa aveti!Iata ca a sosit din nou wee-kend-ul, ce masi trece timpul, iar noi intinerim...si asta pe bune, cand slabim devenim mai tinerele cu cativa ani buni.
Imi beau cafeluta cu voi si apoi ma apuc de treaba, ca am asa multe de facut azi.In afara de curatenie in casa, vreau sa-i fac tatalui meu un tort de ziua lui, surpriza!Sa vedem ce o sa iasa.Asa ca maine numai mancare dietetica n-am sa mananc, ne vom aduna multe rude la ziua lui, unele nu m-au mai vazut de mult, sa vedeti ce fata or sa aiba cand o sa ma vada, parca aud " vai, da ce ai slabit asa?", iar eu o sa le zic ca vreau sa particip la un concurs de miss
La multi ani tatalui tau
ce frumos ca se fac asemenea petreceri la tine in familie
ce amuzanta esti cu missdar asta merita
petrecere frumoasa
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5508 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:13:23
porumbita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
mai tb sa completez 2 declaratii si fug sa le depun
dupa aia plec la tara ,tb sa fac curatenie ,sapt asta am montat bucataria si n-am putut ramane sa fac curatenie
weekend placut
spor la slabit
Lacra ...trebuie sa vina ...cu rabdare ....nu te descuraja ...imi aduc aminte cand am montat eu bucataria ...ca am astepta-o aproape o luna de zile ...si de nerabdare in seara aia am aranjat totul in dulapuri ...terminat pe la 2 noaptea ...m-am asezat jos la masa ...si priveam ...priveam ....ca zombi ...si nu ma mai lua somnul de drag ....acum e ca si inexistenta
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5509 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:15:08
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de porumbita Vezi mesajul

Lacra ...trebuie sa vina ...cu rabdare ....nu te descuraja ...imi aduc aminte cand am montat eu bucataria ...ca am astepta-o aproape o luna de zile ...si de nerabdare in seara aia am aranjat totul in dulapuri ...terminat pe la 2 noaptea ...m-am asezat jos la masa ...si priveam ...priveam ....ca zombi ...si nu ma mai lua somnul de drag ....acum e ca si inexistenta

sper sa vina
eii ...acu vreau sa schimb si in apart bucataria asa ca bucuria nu e deplina
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #5510 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:17:11
porumbita's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna dimi fete dragi, o zi frumoasa cu mult soare sa aveti!Iata ca a sosit din nou wee-kend-ul, ce masi trece timpul, iar noi intinerim...si asta pe bune, cand slabim devenim mai tinerele cu cativa ani buni.
Imi beau cafeluta cu voi si apoi ma apuc de treaba, ca am asa multe de facut azi.In afara de curatenie in casa, vreau sa-i fac tatalui meu un tort de ziua lui, surpriza!Sa vedem ce o sa iasa.Asa ca maine numai mancare dietetica n-am sa mananc, ne vom aduna multe rude la ziua lui, unele nu m-au mai vazut de mult, sa vedeti ce fata or sa aiba cand o sa ma vada, parca aud " vai, da ce ai slabit asa?", iar eu o sa le zic ca vreau sa particip la un concurs de miss
Spor la gatit ...si La multi ani !!!...tatalui tau ...frumoasa surpriza ....sa faci "ravagii"...printre rude ....draga mea ...
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]JURNALUL MEU!!!
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole