Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #6501 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:21:09
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=lacra81;669474]
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
si mie imi place la munte dar ,vara ,tb sa mergem si la mare mai ales ca ai mei copii sunt inebuniti

ms...la fel
Da, asa este, nu cred ca exista copil caruia sa nu-i placa la mare, in apa!

myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6502 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:26:47
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Pe mine acum ma inspira si in ziua in care o sa zic nu pot o sa-mi aduc aminte de ea
Am mincat m-am ''hodinit'' o tira si de-acu ma duc sa intind niste rufe.Aici este un interval orar 19-7 in care costa mai putin curentul si eu imi programez masina si porneste dupa 19 seara.Si dupa fac si un pic de sportulet cu Billy boy

Buna,Ellutza
Si eu spal tot dupa 7 seara,da mai nou spal sambata sau duminica,vezi ca atunci ai toata ziua cu scadere
Spor la treaba si la sport,deabia astept sa-mi treaca rusii,sa ma reapuc de sport..greu a fost pana m-am apucat iar,dar acu simt lipsa daca nu fac
Woow,ce frumos,sa ai o duminica insorita cum vrei tu,sa te bucuri de plaja!
App,si noi te iubim!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6503 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:32:28
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Ei si acu sa va zic eu nu reactionez bine la stres ieri dupa luarea la cunostinta a tabelului si a felului in care s-au ocupat fetele mele de concurs am dat iama in dulciurile din automatul de la munca .Dupa ce-am mincat un kinder si un biscuit vitasnella-era integral asa mi-era de ciuda pe mine ca imi venea sa pling.dar nu mai fac ma credeti ,zau ca nu mai fac nu vreau sa arunc totul pe apa simbetei.Ma duc la sport
  #6504 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:36:27
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,Ellutza
Si eu spal tot dupa 7 seara,da mai nou spal sambata sau duminica,vezi ca atunci ai toata ziua cu scadere
Spor la treaba si la sport,deabia astept sa-mi treaca rusii,sa ma reapuc de sport..greu a fost pana m-am apucat iar,dar acu simt lipsa daca nu fac
Woow,ce frumos,sa ai o duminica insorita cum vrei tu,sa te bucuri de plaja!
App,si noi te iubim!
Stiu si mai pun si atunci dar faceam in ultima vreme greseala si spalam totul la sfirsit de saptamina si ma trezeam cu un munte de haine la calcat de nu imi mai vine sa ma apuc.Bine ca cele de munca le scutur bine cind le intind si le impachetez frumos si gata nu le mai calc
  #6505 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:43:57
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna dimi fetele .Si azi m-am trezit la 9 ,cei drept putin mai bine acum i-au micul dejun impreuna cu DavidSi dupa ne pregatim sa plecam in oras.O zi frumoasa
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6506 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:44:28
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul

Pe mine m-au speriat acu multi ani ca fiica-mea are astm-tusea de vreo 2-3 saptamini si cind am ajuns la specialist mi-a zis ca doctorita de familie e nebuna eu nu stiu ce au in cap si cum pacatu' fac ei pe doctoriiBine ca te-ai linistit
Buna Ella, din pacate asa sunt unii medici


Bine,bine trece iar eu te invidiez

si eu imi programez masina si porneste dupa 19 seara.Si dupa fac si un pic de sportulet cu Billy boy
Sa ai spor iubita!

[QUOTE=VentoFreddo;669499][FONT="Arial"][COLOR="SeaGreen"][SIZE="4"]


Buna,Miha,ce emotii.." doctori,2 diagnosticeEu nu inteleg cum prima a putut sa zica asa ceva,fara radiografie ceva..Arunca cu vorbele asa..EU totusi as mai cere si o a 3 opinie,sa stai linistita
Pai asa am zis si eu, il ducem maine si la ortoped.Sper sa zica acelasi lucru ca la radiolog
Sa porti linistita lucrurile,ce frumos ca te duci mereu in excursii..asta e visul meu,sa termin casa,sa ne "tragem" acolo si o data pe luna sa vizitam cate-un colt de taraStrainatatea nu mai ma pasioneaza
O zi frumoasa si multa sanatatate!
Multumesc mult Emy, si tie la fel! Ai dreptate, avem asa o tara frumoasa, pacat ca-i locuita, glumeam desigur, locuitorii nu sunt de vina cu nimic, de vina sunt conducatorii nostri care nu au reusit decat sa distruga tara in 20 de ani.

Moama,da de ce nu te-ai protejat?Eu daca stau la plaja tre musai cu creme pe fata cu 50 protectie,si palarie deaia mare cu boruri,pt petele de soare...sunt asa urateIn rest,am pielea inchisa la culoare,nu ma inrosesc,ma innegresc direct...numai pe fata mi-au luat-o pigmentii razna,nu mai functioneaza cum trebe
Am fost luata cam pe nepregatite, surioara mea ne-a invitat la plaja, eu nu aveam crema de protectie, m-am dat putin din crema ei, dar numai pe picoare si la umeri, pe spate nu am ajuns, l-am protejat pe Alex mai mult.Eu sunt alba la ten si ma inrosesc in prima faza.Adevarul este ca am stat cam multicel, si chiar intr-un interval orar neindicat- de la 11 la 2, dar nu aveam ca sa fac din cauza cumnatului meu care era dornic de plaja ca nu a mai fost de 5 ani la plaja, desi locuieste la Navodari, dar, in paranteza trebuie spus ca este ofiter de marina, pleaca in voiaje si din cauza asta, de cinci ani nu s-a mai nimerit sa fie acasa in sezonul estival, asa ca avea de gand sa ia tot soarele intr-o zi, sa recupereze iar eu si cu soramea abia l-am convins sa plecam de pe plaja!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6507 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:47:08
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna dimineata Vidia, o zi frumoasa!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6508 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:51:13
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
Buna dimineata Vidia, o zi frumoasa!
Multumesc Miha si pentru com la poze,eu am papat acum beau repee cafeaua si ne imbracam sa plecam in oraso sa va raspund la toate deseara Sport fac cand vin,ieri am facut primele filmulete de la Ella si seara am mai facut inca 10 min tae-bo primul pentru solduri
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6509 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:52:01
ghindocelu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Neatza dragute slabute

Eu am intrat v-am citit am baut cafeluta si acuma ies ca azi e zi de curatenie si trebe sa trag o fuga si pana la magazin ca nu mai am cafea pentru aparat si poate cava fructe legume sa vad ce gasesc
Felicitari fetelor care au scazut la cantar
Bun venit ralu si sper sa gasesti prietene si mai bune la noi in casuta

Si apropo fetelor mai trimite-ti si la mine niste grade ca eu am numa 23 azi si in casa e tere rece sa seara dam drumu la caldurica si la noi si la iepuras

o poza din ultimul concediu si una cu roberto(iepurasu)
Imagini ataşate
File Type: jpg DSCF0684.JPG (1,91 MB, 11 vizualizări)
File Type: jpg DSCF0764.JPG (1,93 MB, 6 vizualizări)
__________________
Sa fiu ce am fost odata
O slabuta superba de care sa indragostit sotul meu
  #6510 (permalink)  
Vechi 26 mai 2011, 08:58:52
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Fetelor, tare as mai vrea sa stau cu voi pe aici, dar din pacate tb sa ma retrag, asa multa treaba am de facut nu am mai facut curatenie prin casa cam de-o saptamana tb sa dau cu aspiratorul neaparat si sters praful, am fost cam ocupata, vineri de serv, sambata sarbatoare, duminica la fel, luni de serv, marti dus la medic apoi nu mai aveam chef de nik, totusi bine ca am reusit sa fac mancare, la capitolul asta stau bine- am facut ciorbica de perisoare, saramura de peste, chiftelute la cuptor; ieri din nou la spital, alergatura, am ajuns seara acasa, rupta, asa ca azi tb obligat curatenie, maine din nou la serv.
Va pup, o zi frumoasa sa aveti!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole