Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #5631 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 12:20:54
laly31's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 69.4kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Neat fetelor.sa iti fie debine pentru sandale Manu .Azi dimineata la micul dejun mi-am facut o omleta cu verdeat si ceapa verde cu 2 feliute de paine hipoglucidica ,am baut o cana de ceai verde cu lamaie ... iar acum imi beau cafeluta si invat....va pup pe toate si un week-end minunat .La Constanta este cal si soare este timp bun de plaje...))dar eu trebuie sa invat pfff
  #5632 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 12:35:09
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de laly31 Vezi mesajul
Neat fetelor.sa iti fie debine pentru sandale Manu .Azi dimineata la micul dejun mi-am facut o omleta cu verdeat si ceapa verde cu 2 feliute de paine hipoglucidica ,am baut o cana de ceai verde cu lamaie ... iar acum imi beau cafeluta si invat....va pup pe toate si un week-end minunat .La Constanta este cal si soare este timp bun de plaje...))dar eu trebuie sa invat pfff
Neata Laly! Ai papat tare bun, sa ai spor la invatat, si eu lucrez la ceva
__________________
Jurnal danasonrisa
  #5633 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 13:21:22
laly31's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 69.4kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de danasonrisa Vezi mesajul
Neata Laly! Ai papat tare bun, sa ai spor la invatat, si eu lucrez la ceva
Multumesc Dana si tu sa ai spor
  #5634 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 13:38:49
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Felicitari Ela pt scadere...tine-o tot asa...
Ce papa bun ai papat tu Laly...spor la invatat...
Pup Danuta ce faceti voi,Andreea ce face?o dupa-amiaza placuta va doresc...
Eu am terminat treaba pe ziua de azi,am papat,Sorana face nani,Darius invata,tati s-a dus sa faca curat in masina iar eu ma bag sa fac o baita sa ma aranjez putin...
Pupik tuturor...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5635 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 13:48:23
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Buna,iubitele,am venit la masa,aici e f cald si soare,profitam ,mergem dupa ce papam iar cu scuterul la mareDeci o ora-2 de plimbare
Azi am papat asa:
la md 3 wasa cu 50 gr de bresaola(carne cruda conservata cu sare),lus 2 lingurite de smantana 12%,la bar am baut un latte macchiato,deci gustarea,si la branz cascaval cu rosii,castraveti,ardei gras,plus dovlecei caliti in tefal,plus un pah vin rosu.Va pup,sa aveti o zi minunata!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5636 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 14:33:23
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=danasonrisa;657668]
Ce ma bucur! Incerc sa fac miscare tot timpul pentru ca stiu ca e bine si pentru ca ma simt excelent, multumesc lui Dumnezeu! Bineinteles ca ritmul e lento Cu somnul m-am reglat de vreo luna, dorm 8-9 ore pe noapte, insa ma dor oasele pe laterale, e asa greu sa ma intorc de pe o parte pe alta...
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Buna dimineata eu acu am facut ochi.am stat pina a venit al meu de la berea cu baietii si azi de dimi nu m-am trezit asa cum vroiam
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Kamy spor la treburi si un weekend minunat... m-am cintarit 6999999999999 2 kile mai putin
Felicitari scumpa mica!

Multumesc draguta meaMa bucur ca stati bine amindoua si cind te aud cum povestesti asa ma ia un dor sa am si eu un bebeee
[FONT="Arial"][QUOTE=Kamyy;657720]Felicitari Ela pt scadere...tine-o tot asa...sa dea Domnu sa ma tina
Ce papa bun ai papat tu Laly...spor la invatat...

Citat:
Anterior postat de laly31 Vezi mesajul
Neat fetelor.sa iti fie debine pentru sandale Manu .Azi dimineata la micul dejun mi-am facut o omleta cu verdeat si ceapa verde cu 2 feliute de paine hipoglucidica ,am baut o cana de ceai verde cu lamaie ... iar acum imi beau cafeluta si invat....va pup pe toate si un week-end minunat .La Constanta este cal si soare este timp bun de plaje...))dar eu trebuie sa invat pfff
Mda si mie mi-e ciuda cind e cald si io tre sa stau in casa asadar...te inteleg dar poate te duci miine nu? Miine imi fac si mic dejun asa ca al tau Spor la invatat iubita
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Buna,iubitele,am venit la masa,aici e f cald si soare,profitam ,mergem dupa ce papam iar cu scuterul la mareDeci o ora-2 de plimbare
Azi am papat asa:
la md 3 wasa cu 50 gr de bresaola(carne cruda conservata cu sare),lus 2 lingurite de smantana 12%,la bar am baut un latte macchiato,deci gustarea,si la branz cascaval cu rosii,castraveti,ardei gras,plus dovlecei caliti in tefal,plus un pah vin rosu.Va pup,sa aveti o zi minunata!

Ciao si la mine e cald.Abia am terminat sa spal si le-am pus la uscat.I-am pus pe ai mei sa dea cu matura si sa spele iar acu ma duc sa maninc.Azi daca m-am trezit tirziu iau toate mesele mai tirziu un pic si diseara la pizzerie mi-e dor de o salata cu creveti
  #5637 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 14:55:54
laly31's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 69.4kg
Mesaje: 56
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Mai fetelor pranzul astazi mi l-a facut sotul meu...nu ma lasat sa intru in bucatarie pana nu a terminat de gatit sa incuitat cu cheia iar daca iesea sa se duca pana la frigider incuia si lua cheia cu el este tare nebunatic sotul meu infine sa va povestesc ce mi-a facut de mancare bineteles ca a mancat si el :
1.Salata de rosii,castraveti,ardei gras verde ,ceapa verde ,marar,patrunjel,masline dietetice ,crutoane din paine hipoglucidica si le-a amestecat pe toate intr-un bol cu putin ulei de masline si putina zeama de lamaie.
2.Paste facute de el in casa cu sos din rosii decojite cu verdeata ,ciuperci si putin piept de pui
3.Painici umplute cu verdeata la cuptor.
Si fetelor am mancat din toate cate putin aaa si am uitat esentialul cand mi-a pus masa mi-a adus si un buchet imens de Liliac miroase imbietor de frumos.
Va pup si o dupamiaza frumoasa
  #5638 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 15:24:26
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de laly31 Vezi mesajul
Mai fetelor pranzul astazi mi l-a facut sotul meu...nu ma lasat sa intru in bucatarie pana nu a terminat de gatit sa incuitat cu cheia iar daca iesea sa se duca pana la frigider incuia si lua cheia cu el este tare nebunatic sotul meu infine sa va povestesc ce mi-a facut de mancare bineteles ca a mancat si el :
1.Salata de rosii,castraveti,ardei gras verde ,ceapa verde ,marar,patrunjel,masline dietetice ,crutoane din paine hipoglucidica si le-a amestecat pe toate intr-un bol cu putin ulei de masline si putina zeama de lamaie.
2.Paste facute de el in casa cu sos din rosii decojite cu verdeata ,ciuperci si putin piept de pui
3.Painici umplute cu verdeata la cuptor.
Si fetelor am mancat din toate cate putin aaa si am uitat esentialul cand mi-a pus masa mi-a adus si un buchet imens de Liliac miroase imbietor de frumos.
Va pup si o dupamiaza frumoasa
Sa-ti traisca sotul...ce frumos!!!!!!
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5639 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 15:34:23
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de laly31 Vezi mesajul
Mai fetelor pranzul astazi mi l-a facut sotul meu...nu ma lasat sa intru in bucatarie pana nu a terminat de gatit sa incuitat cu cheia iar daca iesea sa se duca pana la frigider incuia si lua cheia cu el este tare nebunatic sotul meu infine sa va povestesc ce mi-a facut de mancare bineteles ca a mancat si el :
1.Salata de rosii,castraveti,ardei gras verde ,ceapa verde ,marar,patrunjel,masline dietetice ,crutoane din paine hipoglucidica si le-a amestecat pe toate intr-un bol cu putin ulei de masline si putina zeama de lamaie.
2.Paste facute de el in casa cu sos din rosii decojite cu verdeata ,ciuperci si putin piept de pui
3.Painici umplute cu verdeata la cuptor.
Si fetelor am mancat din toate cate putin aaa si am uitat esentialul cand mi-a pus masa mi-a adus si un buchet imens de Liliac miroase imbietor de frumos.
Va pup si o dupamiaza frumoasa
Frati,mai are frati bravo lui sa-l stapinesti sanatoasa acu lasind gluma la o parte felicitari sotului le merita si sa fiti fericiti
Liliac...hmmm mi-e dor de florile astea pe aici nu au sunt undeva la vreo 2km dar sunt in fata casei unuia si mi-e rusine sa ma opresc sa iau mai ales ca te poti trezi cu plingere la carabinieri
O dupaamiaza placuta
  #5640 (permalink)  
Vechi 14 mai 2011, 15:40:27
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

buna fetelooor
La tm a trecut liliacul de am si uitat de el ... acu infloreste socul
Wk superb!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole