Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Mai, Claudita, sper din toata inima sa vina si la tine
multumesc draga...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 aug 2013, 18:55:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
multumesc draga
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
09 aug 2013, 23:40:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tarziu in noapte ,intru si eu tiptil sa va citescAzi am batut recordul la ore extraam crezut ca dormim pe campla 22 am venit.
Angi drag,imi e greu acum,dar crede-ma ii multumesc in fiecare zi bunului Dumnezeu ca avem de munca amandoi.Stiu ca o sa treaca si vara asta si am timp destul la iarna sa dorm.Sa-ti traiasca nepotelul
Apropo,aveti inca o leoaica in casutape 20.Si al meu sot ,tot leu
Socrela e pe drum,Emiii fac camera frumoasa ,proaspat varuita.Ca mi s-a pus pata sa-i schimb culoarea.Cred ca-s masochista,la cat sunt de obosita,am mai si varuit.Iar camera era curata,doar nelocuita.
FLORICEL,din toata inima mea ii doresc tatalui tau sanatate,sa-i ajute bunul D-zeu sa treaca cu bine peste incercarea asta grea.Eu cand citesc de tatal tau,imi vine sa plang.Imi aduc aminte de tati meu.Am ramas tare sensibila la cuvantul ,,tata,,de cand l-am pierdut pe al meu.
CLAU,sa-ti ajute Maica Domnului sa mai ai un copilaso sa iti ajute,ca prea mult iti doresti.
Va pup cu drag fetele mele dragiNOAPTE BUNA.Ma duc la somn.maine de la 7.pana seara,mai mult ca sigur.
pupici multi
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
10 aug 2013, 00:19:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu, cat ma bucur cand te mai citesc, cand ne mai dai cate un semn de viata Mai ales ca muncesti asa de mult si totusi iti faci timp sa intri sa ne saluti cand si cand
Multumesc scumpa pentru gandurile bune, si tie, si tuturor fetelor din casuta
cum am zis, desi nu ni se dau sperante de nici un fel, noi nu ne dam batuti, si asteptam si vestile alea mai bune, ca nu or fi ele toate negre, mama lor de vesti
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
10 aug 2013, 06:52:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata buburuzelor!!!!!!
V-as posta aici o cafeluta,o plaja,o apa curata.......dar pana le-as incarca,ar venii Craciunul.........si ce rost ar mai avea invitatia la balaceala iarna?
__________________
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
10 aug 2013, 07:30:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Tarziu in noapte ,intru si eu tiptil sa va citescAzi am batut recordul la ore extraam crezut ca dormim pe campla 22 am venit.
Angi drag,imi e greu acum,dar crede-ma ii multumesc in fiecare zi bunului Dumnezeu ca avem de munca amandoi.Stiu ca o sa treaca si vara asta si am timp destul la iarna sa dorm.Sa-ti traiasca nepotelul
Apropo,aveti inca o leoaica in casutape 20.Si al meu sot ,tot leu
Socrela e pe drum,Emiii fac camera frumoasa ,proaspat varuita.Ca mi s-a pus pata sa-i schimb culoarea.Cred ca-s masochista,la cat sunt de obosita,am mai si varuit.Iar camera era curata,doar nelocuita.
FLORICEL,din toata inima mea ii doresc tatalui tau sanatate,sa-i ajute bunul D-zeu sa treaca cu bine peste incercarea asta grea.Eu cand citesc de tatal tau,imi vine sa plang.Imi aduc aminte de tati meu.Am ramas tare sensibila la cuvantul ,,tata,,de cand l-am pierdut pe al meu.
CLAU,sa-ti ajute Maica Domnului sa mai ai un copilaso sa iti ajute,ca prea mult iti doresti.
Va pup cu drag fetele mele dragiNOAPTE BUNA.Ma duc la somn.maine de la 7.pana seara,mai mult ca sigur.
pupici multi
|
mersi manu sanatate si tie si putere de munca ca e greu
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
10 aug 2013, 07:31:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata albinute harnice ce mai faceti voi pe acolo
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
10 aug 2013, 09:45:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salutare dragutelor!
In primul rand urez multa sanatate bolnaviorilor, atentie mare la caldura, determinare in urmarea unui stil de viata sanatos si concentrare maxima asupra scopului propus!
Felicit fetele ambitioase si va doresc tuturor rezultate frumoase in pierderea din greutate!
Un weekend minunat sa aveti!
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
10 aug 2013, 11:36:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna iubitele
vaii..ma simt inconjurata de lei si leoaice aici in casuta..aveti grija sa nu ma calcati,ca eu mi-s un scorpion mititel
Fetele,la multi ani celor ce-si serbeaza ziua de nastere sau de nume luna asta,nu as vrea din nestiinta de cauza sa fac vreo gafa si sa nu va urez de bine,voi stiti cat va iubesc pe toate si ca va doresc tot binele din lume
Manuelita,chiar ca te suspectez de sado masochism pai la cata treaba ai,mai e si cald,tu-i mai faci si singurica de lucru..
Ma bucur ca vii cand si cand aici,am mai zis,ne reunim la iarna cu un ceai cald sau..vinulet fiert langa noi
EMa,superbe floricelele,eu ador macii..parca maci suntMAcii si freziile..sunt asa delicate si fragilePupicei dulci si tie,numai bine
Vaii..si azi e moarte de om de cald...am iesit sa culeg pastaile si dovleceii,pt pranz..si 3 pepeni galbeniam intrat in casa de parca facusem dush..
sa scriu si meniul.
md-lapte 1.5% cu tarate,coacaze congelate,goji si merisoare deshidratate,scortisoara si o lingura miere
gustari-pepene galben receee
pranz-legume trase in tigaie(pastai lungi,dovlecel,ardei capia,ceapa,usturoi),peste la cuptor,ardei copt cu otet mere,vin
cina-telemea oaie si rosii,ceapa
Pupici tuturor fetelor din casuta si weekend frumos!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
10 aug 2013, 12:47:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Pup, fete frumoase si o zi minunata!
Manuuu!!!!!! Spor la munca si putere, ai grija de tine!
Rozi, am primit pe calea gandurilor bunatatile de la tine, lasa ca ni le arati cand o merge internetul mai bine Balaceala placuta!
Emi, lasa ca mai ai si un peste mic, dar viteaz langa tine, sa le tinem piept felinelor noastre . Pup si o zi racoroasa sa ai!
Ema draga, cu ganduri minunate, ca intotdeauna, sa ti se intoarca inmiit, scumpa, sa ai o zi frumoasa si linistita!
Eu sunt in faza Niagara, dar fara dureri prea mari, ceea ce face deluviul cat de cat suportabil . Asa ca am fost putin pana la colt sa-mi mai iau cate una alta, ca trebuie sa pregatesc ceva bun in cinstea zilei de maine. Aniversam 2 anisori de blog, asa ca nu se poate sa nu marchez momentul cu ceva bun . Va povestesc si va arat cand e gata minunea, adica maine .
In rest nimic deosebit, azi e zi de odihna, ceea ce va doresc si voua, sa aveti o zi linistita si cat se poate de racoroasa!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de sherpika; 10 aug 2013 at 12:53:12.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
10 aug 2013, 15:30:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
multumim,Serpisor
La multi ani blogului tau minunat!spor la gatit
m-am cantarit si sunt bucuroasa sa anunt o scadere..mica da scadeream 71.900chiar daca am calcat stramb cu cate ceva,in mare am fost cuminte si s-a vazut la cantarImi da impulsul sa continui..
Va pup dragele mele,o dupaamiaza cat mai frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|